整体 トレンド
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2025.12.10 16:00
:0% :0% （40代／男性）
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自分が精神的にいちばんヤバかったときの回復過程
何もする気力もない。惣菜を買いに行くだけで疲れる。趣味の植物も大半失う
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何もしたくないがノンフィクションのゆっくり解説動画だけは聞ける。いろんな事故のゆっくり解説を延々聴きまくる
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フィクションが受け付けられるようになる。ゆっくり怪談動画を朝昼晩聴き続ける
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人の声が受け付けられるようになる。実話怪談やぽんぽこチャンネルなどを聞く
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簡単なゲームをする気力が出てくる。スマホでゲーム
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込み入ったゲームをする気力が出てくる。パソコンゲーム
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ノンフィクション本が読めるようになってくる
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小説が読めるようになってくる
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マンガが読めるようになる
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短い小話が書けるようになる
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長い小話が書けるようになる
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本が出せた
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自炊習慣が復活
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DIYでへんな棚とか作る気力が出る
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整体に通う気力が出てくる
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バイトができるようになる
結果的に「自分にとって難しいことランキング」がかなり正確にわかった December 12, 2025
8RP
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𓀠健康は富࿐❀*
🦶「大敦（だいとん）のツボ」
腰痛・下腹部痛・情緒ケアの要所🌿
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#肝ケア 𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌
✅ こんな人にオススメ☝️
⚫︎慢性的な腰痛がつらい
⚫︎下腹部の重だるさがある
⚫︎生理痛・PMSが強い
⚫︎イライラ・怒りっぽさが続く
⚫︎眠りが浅い／寝つきが悪い
⚫︎頻尿・残尿感・冷えが気になる
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☝️ 大敦（だいとん）とは⁉️
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・足の親指の外側、爪の角から約2mm下にあるツボ
・肝経の“最初のツボ（井穴）”で巡りを開く要穴
・情緒・痛み・下腹部の不調に働きかけるポイント
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🦶 刺激の仕方
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・反対の手で親指と人差し指を使い、爪の角を挟む
・3〜5秒押して離す × 5〜10回
・“ズーン”とくる軽い刺激が目安
・左右どちらも丁寧に刺激
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🌿 期待される効果
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・腰痛・下腹部痛の緩和
・生理痛・PMS・冷えのサポート
・イライラ・ストレスの軽減
・頻尿・残尿感など泌尿の調整
・不眠改善・睡眠質UP
・気血の巡りを開き、肝の働きを整える
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足の親指は「肝」のサイン⁉️
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東洋医学では、「肝は爪・筋・情緒と深く関わる」とされています。
大敦は肝経のスタート地点。
ここが詰まると、気の巡りがスムーズに働かなくなる場合も。
🔸気滞タイプ（ストレスで巡り停滞）
➜ 腰痛・下腹部の張り／PMS悪化
推奨ツボ：大敦（巡りを“開く”起点）
🔸寒湿タイプ（冷え・むくみ）
➜ 下腹部の痛み・頻尿
推奨ツボ：関元・三陰交と組み合わせ◎
🔸血虚タイプ（血不足）
➜ 生理痛・倦怠感
推奨ツボ：三陰交（血を補う）
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豆 知 識 🫘
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★ 大敦は“気の流れのスタート穴”
滞りをリセットし、巡りをスムーズに。
★ 肝経は情緒と深く関係
大敦刺激で怒り・緊張・興奮の沈静に。
★ 下腹部と腰のつながり
肝経は下腹部〜足先まで広く影響。
★ 痛みは「巡りの滞り」
大敦はその“渋滞解消”に強いツボ。
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薬膳的な効能まとめ 🌿
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🔹大敦（肝経）
➜疏肝解鬱（ストレスで滞った気を巡らす）
➜止痛（腰痛・下腹部痛・生理痛の緩和）
➜清熱（イライラ・火照りの沈静）
🔹関連する体質改善
① 気滞：ストレス・張り・痛みの緩和
② 冷え改善：巡りUPで下腹部の温め
③ 情緒ケア：怒り・焦りの鎮静
④ 肝血サポート：睡眠・筋の調整
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🧘 日常のセルフケア
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✔︎ お風呂上がりの温まった時間に
✔︎ 深呼吸しながらゆっくり押す
✔︎ 生理痛が強い日は回数UP
✔︎ 眠る前のルーティンにプラス
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⚠️ 注意・禁忌
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・強すぎる刺激は内出血の原因に
・妊娠中の刺激は念のため控えめに
・痛みが強い／腫れがある場合は中止
・慢性腰痛は専門家の診断を推奨
🌿 体の巡りを開く“はじまりのツボ”大敦。足の小さな一点が、腰・下腹部・気分まで整えてくれます🎶
🎥 Followしてご覧ください 🙌🏻
レシピ：よし先生【さいたま唯一の鍼灸×整体×漢方薬の先生】様
https://t.co/atbyg3k2Ri December 12, 2025
7RP
これさ、勘違いしない方がいいと思うんだけど、整体自体は悪くないと思うのよ。例えば家庭の虐待とかで重労働させられた子が居て、その治療にしたって話なら悪いとは思わない
問題なのは、その明細を黒塗りにした=東京都は隠したい意図がそこにあったって事。つまり後ろ暗いと認識してたのが問題 https://t.co/nFhL34xMY8 December 12, 2025
4RP
使用[地址]提示生成杂志风旅游照片集，融入实时天气与角色旅游场景，布局精美如专业摄影。
1. 准备人物照片。
2. 想象一个地址。也可以是经纬度。
3. 提示词一起提交。
🍌 nano banana pro prompt:
提示词（封面版）
请将指定角色融入到位于 [上海迪士尼] 的实景中，呈现他们在此地观光的场景。务必确保角色本人脸部特征（包括五官、比例等）100% 保留且完整一致。整体排版需如同摄影集般精致，充分利用9:16的画面比例，制作成杂志封面。以“这是能影响游客数量的重要页面”为心态进行打造。
提示词（特辑页面版）
请将指定角色融入到位于 [上海迪士尼] 的实景中，呈现他们在此地观光的场景。务必确保角色本人脸部特征（包括五官、比例等）100% 保留且完整一致。整体排版需如同摄影集般精致，充分利用9:16的画面比例，制作成倭国杂志的特辑内容页。以“这是能影响游客数量的重要阅读页面”为心态进行打造，并加入丰富的资讯与细节。 December 12, 2025
3RP
201話
“透悟静坐編🚀” 揺れた心
2019年、長野教会から160名が去った時
僕の心は揺れなかったかと言えば“揺れた”
尊敬していた責任者から、
一番大切なはずの“真の父母様”への不信を聞き続けていた
“じゃあ僕はどうなんだ？”と問いかけている頃
僕次元ではしょせん断片的な事実しか見えない
最終的には、僕の心の姿勢だと感じた
そんな時、自宅の祈祷室で何度も何度も問いかけた
その時、金元弼先生から頂いた色紙が見えた
25年経って、再びそのメッセージが僕を生かした
⬇️⬇️47話に書いたけど、コピペしてみる
1994年1月 長野に金元弼先生が来られた
夜、整体にうかがう
部屋に入って、ご挨拶
金先生「ありがとう、よろしくね」
うつ伏せになってもらい、足の裏をマッサージ👣
“こっ！これがお父様と一緒に南下された足！”
僕「偏平足ぎみですね～疲れやすいでしょう？」
先生「うん、そうだね～、ところであなたは何歳？」
僕「もうすぐ26になります」
先生「祝福は？」
僕「3万双の既成家庭です」
先生「既成家庭なの？若いね～」
その後、夫復帰の経過を訊ねられた
先生は「何でも疑問な事あれば、答えるよ！」
久々に“元潜入捜査官”の血が騒いだ😎
僕「一番の疑問は、お父様が結婚３度目ということです」
先生は丁寧に答えてくれた
部屋には、僕と先生の２人だけ
先生は語り始めた・・・
ーーーーーー
お父様は３度目とはとらえていない
ご父母様の生涯は、堕落歴史の全てを清算する為だからね
初期には、私たちには理解できない復帰路程がたくさんあった
お母様のこともそうだった
韓鶴子お母様の事をお父様はこう表現していた
度重なるサタンの試練を乗り越えて、ようやく出会えた花嫁だったんだ
神様の約束の娘なんだと
お母様は特別だ！と何度もおっしゃった
でもね、
私達から見ると、あまりにお母様に冷たいお父様に見えた
復帰摂理だ！とわかっていても、まわりの皆が心配するほど
皆が私に「お父様に、助言してほしい」と迫ってきた
やむを得ず、お父様のお部屋にうかがった
「申し訳ないのですが、もう少しお母様を大切にしてくださいませんか」と
お父様は答えた
お前は何も分かっていない！お母様は重大な立場なんだ
こうしなければならないのだ
でもね、お母様は全てをわかっている
２人は神様の２本の足のようなものなんだ
やがて、１本の足が先に動かなくなる
それでもね、
お母様は残りの１本足でも、力強く前進できるんだ
お母様が全てを成すんだ
だから、お前たちが心配することじゃない
ーーーーーーーー
僕は、これを聞いて
“ああ、お母様ってすごいんだな”と
ぼんやりと思った
家でノートには書き留めたが、
内容は徐々に忘れていった
長い年月が経って、2019年10月
長野教会に大激震が走った🌪️
中心的メンバーが、大勢離反したのだ
僕も、正直 揺れた
申し訳ない事だけど、当時の家庭連合に疑問な部分があった
祈る日々、自分はどうすべきか、と
ふと
家の祈祷室にかけてある色紙が目に入った
あの時、金元弼先生に書いて頂いた「父母の心情」
次の瞬間！
“あの時受けたみ言って何だっけ！？”そう思った
そこに祈りの答えがあった
25年前に金元弼先生を通して、既に答えを与えられていた
おひとりになられても、力強く歩まれるお母様
「神様の約束の娘」であるお母様
僕は“何 道に迷っていたんだ！”と目が覚めた
「それでいいんだよ」と、色紙が語りかけているようだった
#信教の自由 #僕の見た家庭連合
【過去作はプロフィール画面のハイライトに有】 December 12, 2025
3RP
バッタバタで時間ギリギリに整体へ✨
「ヒジの前の方が」を「ヒザの前の方が」と言い、脚を「後ろ脚が…」と言う心身お疲れMAXワタチ。
偶然にも元舞台人（そして偶然にも共通知り合い多い😆）の先生の施術は私の日々のバイト兼舞台人生活のモヤモヤも理解して同時に回収してくれるから二重に感謝🙏 December 12, 2025
过去三个月里，@useTria的网络展现出了令人印象深刻的活力。短时间内，用户通过Tria转移的资金总额已突破2000万美元，这不仅证明了链上金融的可行性，也显示了它正在成为日常操作的一部分。Tria是增长最快的自托管式新银行，这进一步说明链上金融正在扩展到人们的日常生活中。
Tria最初只是一个尝试性的数字货币互动平台，但迅速获得了全球用户的接受。如今，超过5万名用户利用Tria轻松完成资金转移。随着网络逐渐扩大，活动量也呈现爆发式增长：单日交易额最高超过112万美元，整体交易频率和交易额都在持续攀升。
观察这一过程，可以看到网络成长的轨迹：起初只是少数用户尝试，随后越来越多的人加入，使得整个生态突然活跃起来。小额支付、跨境转账、大额交易等各种场景都能在Tria上完成。资金流动看似自然，但背后是一群真实用户在持续推动整个系统的活力。
从数据上看，这种增长不仅仅是数字上的跃升，更体现了Tria在全球范围内建立起的信任和实用性。链上金融不再是纸面上的概念，而是实实在在被用户采纳和使用的工具。
个人观点是，Tria的成功不仅在于技术本身，更在于它抓住了“可用性”和“用户信任”两条核心线。自托管钱包和链上转账体验越来越顺畅，意味着普通用户不需要依赖中心化机构就能完成日常支付，这其实是链上金融真正落地的关键。未来，如果更多用户将日常交易搬上链，像Tria这样的自托管平台将可能成为全球金融基础设施的一部分，而不仅仅是实验性的工具。
总而言之，Tria正在用真实的用户行为和资金流量，逐步证明数字资产转移可以像日常支付一样自然、便捷，这种趋势值得持续关注。
@KaitoAI @cookiedotfun @MindoAI @useTria December 12, 2025
お疲れ様です♪
ドラッグストアに介護用ベッドの体験コーナーを設置したりと面白い取り組みだなと思いました😄
え〜とすでも既存の事業や取り組みにとらわれず、介護美容や柔道整復師の国家資格を持った従業員の訪問型柔整サービスや訪問型美容×整体など社内ベンチャーとして新しい事業や従業員のやりたいこと、実現したいことを積極的に取り組める環境をつくっていけるのもえ〜とすの魅力です✨
また、実際にサービスを利用していただいている、お客様からもとても好評で腕はプロ級です💪✨
#介護 #訪問介護 #移動支援 #障害福祉
#武蔵野市 #三鷹市 #吉祥寺
#武蔵境 #介護福祉士 #初任者研修
#え〜とす #西久保 #スタッフ募集 #社内ベンチャー #介護美容 #柔道整復 #柔道整復師 December 12, 2025
質問：今年買ってよかったもの
🌺：ぷるぷるぷる！ってするやつ(身体を左右に揺らして再現？してくれた笑)。脚のマッサージや運動になる。
舞台の板は硬いから足に悪い。整体の先生におすすめされて買った。
→ December 12, 2025
久しぶりのシュークリーム
休職中で太って膝痛いから
さすがに1食あたり食べる量少し減らしてる
歳もあるけど整体で調べたら軟骨減ってた
太ももも痛い湿布以外特にもらえず……
#炊飯器の中 https://t.co/KpARwzTwzr December 12, 2025
🆕#新店情報🆕
#福島市 笹谷に #整体 のお店が #ニューオープン！
歳だしなあ🧓
姿勢悪いしなあ💻
そんな「なんとなく我慢してきた不調」はありませんか？
身体全体のバランスを見ながらのケアで、初めてでも安心💪✨
なんと出張整体も？！🚗💨💨
https://t.co/sKfazUOmBs December 12, 2025
パソコンを使う仕事で肩こりと首コリが辛い
⇒ https://t.co/3a08bYv6AD #アメブロ @ameba_official
【鹿児島市】病院ではやってくれないことをやってます 鹿児島中央駅徒歩３分 筋膜整体 腱引き二生院 #鹿児島中央
#モニター
#姿勢
#肩こり
#仕事
#整形外科
#整体
#姶良
#鹿児島
#紅葉
#自律神経 https://t.co/OXIp2fmRRG December 12, 2025
行ってる整体のおじから「暇ならクリスマス一緒にここでケーキ食べましょう笑」みたいに言われてからもう行ってないほんまにきもいしんだらええ道路沿いにふんじばってころがすぞほんまに December 12, 2025
贝莱德BTC ETF流出1.35亿美元——本月最高。📉 在整体流入创纪录的情况下出现这种情况；这与2021年5月机构在反弹前的获利了结如出一辙。这揭示了潜在的分歧：散户纷纷涌入，而大玩家却在减持？你如何解读这种转变？ December 12, 2025
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