アンチエイジング神食材30選

【抗酸化フード10選＝体のサビを防ぐ】
・ブルーベリー(冷凍)
・アーモンド
・ほうれん草
・トマト(加熱)
・鮭
・納豆
・ブロッコリー
・ココア（できれば無糖）
・緑茶
・オリーブオイル

【抗糖化フード10選＝体のコゲを防ぐ】
・玄米
・全粒粉パン
・オートミール
・豆腐
・納豆
・ヨーグルト（無糖）
・くるみ
・もずく
・りんご(皮ごと食べる)
・さつまいも

【抗炎症フード10選＝赤みを防ぐ】
・サバ
・鮭
・納豆
・ブロッコリー
・キムチ
・トマト
・ほうれん草
・玉ねぎ
・生姜
・味噌

まずはこの中から毎日2~3個だけでもいい。
特に鮭や納豆は複数項目を補える神食材。

見た目の若さは習慣の積み重ねで作られる。 December 12, 2025

Oisixがまた何か始めたみたい。「腸内環境ごはんKit」ね。日清製粉と組んで食物繊維が最大5倍のオリジナル麺だってさ。メタジェン監修ってのも、なんとなくそれっぽい響き。

で、このミールキット、3種類あって、例えば「鶏むね肉とたっぷり野菜の担々麺風」は、レタス約1個分の食物繊維が含まれてるらしい。価格は1人前1380円。Oisixの定期ボックス利用者向けの商品ね。

思うんだけど、私たちっていつからこんなに「腸内環境」に囚われるようになったんだろ。ちょっと前までは「美肌」とか「アンチエイジング」だった気がするけど。結局、企業が新しい不安を煽って、新しい商品を買わせようとしてるだけじゃない？

食物繊維5倍の麺が、本当に私たちの生活を豊かにするのか。レタス1個分の食物繊維を手軽に摂れるのは便利かもしれないけど、それって本当に「幸せ」に繋がるのかな。

技術はどんどん進化して、便利なものが増えていく。でも、私たちはその進化に振り回されて、本当に大切なものを見失ってるんじゃないかな。

たとえば、このミールキットを開発した人たちは、家族とゆっくり食卓を囲む時間とか、旬の食材を自分で選ぶ楽しさとか、そういうものを忘れてしまってないだろうか。

まあ、Oisixの株価は上がるかもしれないけどね。

https://t.co/bxTZIIJT8E December 12, 2025

アンチエイジングが上手い40代はいいよな。
若作りなだけだと厳しさを感じる。 December 12, 2025

⚜️12月11日⚜️
MY HAPPY BIRTHDAY🎉
茜ちゃんから届きました！
私の愛用品沢山、嬉しい☆
今年は特にアンチエイジング気にかけてチョイスしてくれて嬉しい😆頑張る~!
0時0分のBIRTHDAYメールも今年で23回目❗️本当に長く変わらずいつもそばに居てくれて有り難う😌
これからもよろしくね💕 https://t.co/h3pm89ispa December 12, 2025

監視　検閲係さん
お願いがあります。昨日放たれ◯◯スト役の佐藤さん、310
ポイントあげてやって下さい

なんだか　かわいそう。

子連れで.......

悲壮感溢れ、荒んだ感じ

昨日のメンバー
ロッキー白
トランスジェンダー
仏花付きまとい
ホームセンター待機
も　アンチエイジング
多めにあげて December 12, 2025

モテる大人の男性は
派手な美容じゃなくて生活習慣を整えてる。

睡眠、体型維持、清潔感。
小さな習慣を淡々と続けてる人の余裕って
見た目にそのまま出る

生活習慣乱れたまま過ごしていませんか？

#アラフォー #アンチエイジング #アラフィフ #イケおじ #イケおじになりたい #AGA #ED https://t.co/qUSxaY6NN8 December 12, 2025

ミトコンドリアは他の細胞に旅する

かつて母細胞から受け継ぐだけと思われていたミトコンドリア。最新の研究では、細胞同士がミトコンドリアを交換して助け合うことが分かっています。
たとえば
・脳ではアストロサイトがニューロンへ送り、脳梗塞後の回復を助ける
・脂肪細胞はマクロファージへ渡し、代謝の恒常性を保つ
・がん細胞は他の細胞から奪い、増殖と薬剤耐性を得る
この「ミトコンドリアの水平移動」は、代謝・免疫・再生をつなぐ新しい生命ネットワーク。
将来的には、ミトコンドリア移植が再生医療やアンチエイジング治療にも応用されるかもしれません。 December 12, 2025

こんにちは！
私たちは韓国江南新ノンヒョン駅のすぐ前に位置するWOOUBITクリニックです🤍

貴下のイメージが当院によく似合うと思い、このように連絡を差し上げるようになりました。
現在、下記のWOOUBITクリニックの代表施術で、モニターモデルの方々をお迎えしています。
一回ご応募してみませんか？

1. ほうれい線リムーバー
既存のほうれい線フィラーの問題点->フィラーが動いて、猿顔になる！
3D顔面輪郭診断を通して、くぼみの程度とたるみの程度を把握し、
ほうれい線専用糸がフィラーorジュベルックの動きと広がりを防ぎ、自然にボリュームを改善
EX) ほうれい線専用糸+フィラーorジュベルック

2. 集合体恐怖症のリジュラン
リジュランヒーラー施術の核心はエンボス！
きめ細やかで均一な施術は、リジュラン施術の結果を左右します。

3. スキンブースター総整理施術
施術前に3D肌診断機で、個人の肌状態を測定し、部位別に注入量を調節し
最適な効果が得られる施術を行います。
(EXジュベルック、エキソソーム、リジュラン他に肌診断後、それに合うスキンブースター複合施術)

4. 目の下のくぼみWOOUBIT医院ではインフルエンサーモニターモデルを募集しております～！】

☆WOOUBIT医院最も人気の施術「ベスト4」☆
1) 集合体恐怖症注意(リジュラン)
2) スキンブースター種類(リジュラン + ジュべルック）
3) 目下のくぼみ改善のcell注射(ジュべルックボリューム+自家血清の幹細胞)
4) ほうれい線リムーバー(ほうれい線専用ジャンバー糸+ジュベルックボリューム)
5) ウルセラ・プライムレーザー/1名/1万以上フォロワー
6) サーマクールリフティングレーザー/1名/1万以上フォロワー
7) チタニウムリフティングレーザー/1名/1万以上フォロワー

📌応募方法（超かんたん❕）
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<WOOUBIT医院の約束>
✅正確な3Dメタビュー皮膚診断
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（早期募集終了次第、締め切りとなっておりますので、ご参考のほど宜しくお願い致します。）

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