健康管理検定1級ですが、マジで『あずき』は食べた方がいい。「食物繊維」が10%「たんぱく質」が20%に対して「脂質」はたったの2%「ビタミンB群」「ミネラル」「ポリフェノール」と代謝やアンチエイジングに欠かせない成分ギュギュッと詰まってます。そんな私がおすすめするイチオシの食べかたは…⤵︎ https://t.co/20sSJPIe0r January 01, 2025

つまりアンチエイジングしてたら倭国人女性初の北極点到達という偉業を成し遂げることはできなかったわけだ

「地球のてっぺんに立ちたい」という夢と登山への愛を大切にし、「昔は綺麗だったとよく言われる」と明るく語る和泉雅子は確かに人生を変え、偉大なる冒険家となった https://t.co/OWnP4Ohc2M January 01, 2025