炊飯器にお芋さん入れてお芋が半分浸かるくらいのお水を入れまして、玄米モードで炊いたらあら不思議🪄︎︎✨甘くてねっとり美味しい蒸しさつまいもの出来上がり🍠🎀✡️わーい❕ https://t.co/4cyNqyB9Zz December 12, 2025

体温を上げる飲み物

①ジンジャーティー（生姜）
②ニンジン・リンゴジュース
③白湯
④甘酒
⑤プーアル茶
⑥ヨモギ茶

体温を上げる食品

①天然塩
②本物の醤油
③本物の味噌
④魚介類
⑤もち米
⑥玄米
⑦主に寒い地域で採れる野菜・果物
⑧にんにく
⑨生姜
⑩ヨモギ
11シナモン December 12, 2025

🐱#豆太のママ当選報告

H&F BELX ノンカフェイン専門店様
@HFBELX より

ノンカフェイン紅茶111TBアソートを
頂戴しました🌈🌈
26種類 １１１パックのカラフルで豪華な詰め合わせ(*˘︶˘*).｡.:*♡
箱を開けた瞬間、めちゃくちゃテンションが上がりました🙌✨

ノンカフェインなので、身体に優しく夜でも安心😌
そして、どのルイボスティーも香りやお味がとても良くて✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.
幸せな気持ちにしてくれます💞
26種類の個性的なルイボスティーを、全種類頂けるのがワクワクします🥰

🤎ピュアルイボスティー
💚グリーンルイボスティー
💛ハニーブッシュ&ルイボスティー
🤍ハニーバニラ 🩷ホワイトピーチ
🍊ネーブルオレンジ
💙アールグレイ
❤パーフェクトフィグ
💚ピスタチオ
🍓ストロベリークリーム
💚マスカット 🍈メロンクリーム
🫐フォレストミックスドベリー
🍏グリーンアップル 🥭マンゴー
💕ライチ 🍋レモン&ハニー
🍑ストロベリーピーチ
🍐ラ·フランス 💛ジャスミン
🌺パッションハニー
🖤黒豆ルイボス 🌾玄米ルイボス
🫘あずきルイボス
🍯はちみつルイボス
🍋はちみつレモンルイボス

個装パッケージが可愛らしいので、並べて見ているだけでも楽しいし♪♪ 色々と組み合わせてラッピングしてプレゼントしても喜ばれました🎁🩷💗🩷

身体を潤し️🩵心を満たし🩷目も楽しませてくれる💛 素敵なプレゼントをありがとうございました🥰 December 12, 2025

@spelunker999 @kanazakiteiji 調べたら玄米と精米両方管理してますとありますね
まぁ卸売業は単純に小売に行く前の段階
出荷予定なら精米するわな December 12, 2025

晩ごはん
もち麦入土鍋炊き玄米
練り梅、万能ネギ、ゴマ、冷奴
とろろ昆布、ワカメ、味噌汁
明太子、イワシ、縞鯵、刺身
昼呑みしてたから空腹感がバグってる。
#晩ご飯　#おうちごはん　#自炊男子　　#料理男子　#料理好きな人と繋がりたい https://t.co/cvGJao4cJ3 December 12, 2025

@Tanpopo00801 悲しいお知らせすぎ(T ^ T)

美味しいサンドイッチって意外と
なかなか外食では食べられないの。

ふわふわの玄米パンに挟まれて、たっぷりたまごサラダのサンドイッチが大好き。
、、、食べに行かなきゃ！ December 12, 2025

@wonder589 玄米は美味しいですね。五穀か十六穀は良く食べます。玄米三分つきは一番ヒットしました。玄米と白米のいいとこ取りで美味しいです！
むぎゅむぎゅよく噛んで食べてます！ December 12, 2025

@GentoKome 玄米さんー！めちゃくちゃ畏れ多いお言葉をありがとうございます❣️😭地上波天👹さんが見たすぎる妄想でした( ߹꒳​߹ )💦 December 12, 2025

@kazumas19189251 玄米は食感が良くて、美味しいですよね✨✨
推しの中村カンナさんが、玄米で卵かけご飯をするらしく、真似てみるとすごく美味しくて…☺️✨
おすすめです✨ December 12, 2025

@AiPinfu2003 田舎に住んでました、田舎じゃないかもだけど地方都市電車で30分だけど玄米から食べる必要とかなくて米は袋に入っていて精米済のもの仕事とかで他の地方に行ってもあった。精米器必要とかなかったよ。今暫くは都会住みですが。仮に農家から購入しても精米してくれる気が…。。正 December 12, 2025

12/16(火)の血圧測定
朝食前105/77 心拍数74
就寝前94/66 心拍数90

朝食　🍙
昼食　玄米ごはん、カキフライ、かぼちゃ煮、レンコンきんぴら🥦🍊
夕食　チヂミ、砂肝、マッコリ
非常食は期限間近に食べて、また補充。カップ麺より玄米ごはんなお年頃

#血圧測定　#パン子
朝食後ロサルタンK錠25mg 服用 https://t.co/9wd9vJpjWG December 12, 2025

@Tonee20matsu 玄米はミネラルを排出してしまうと聞いたことありますが、亜鉛まで出してしまうのですね💦

ありがとうございます。
気をつけます。 December 12, 2025

こんばんわ⭐

せっかくの休日だったのにちょっと色々あって精神がささくれたわ…だからレトルトじゃなくて１からカレー作って玄米を土鍋で炊いて美味しい物食べる!!!明日から気持ち切り替えて頑張るか😓 https://t.co/9MzKuPcaDB December 12, 2025

すごい👏

今年も素晴らしいふるさと納税の返礼品が揃ってますね！

北海道奈井江町
北海道奈井江町 ゆめぴりか玄米30kg
👉https://t.co/9tcRIRK2OA

今年もあとわずか、今なら年末に間に合う！

PR #楽天ふるさと納税 #北海道奈井江町 December 12, 2025

どうしよ……
白米約7キロ（購入は玄米8キロ）、一ヶ月も持たず食べきっちゃった……
早くコメ買ってこないと…… December 12, 2025

炊けた〜
美味しそう🤤
今日から3日間ガマン
#発酵玄米 https://t.co/ihiSOgO3k4 December 12, 2025

ウチとかだとそういう連絡きても収穫時に数まで事前に頼まれてないと分けられないのよな〜なおスーパーで売られてるのより多少は安いくらいで米屋に売ってるから、玄米からの手間暇考えたら安くしてほしい人には合わない値段になるかな December 12, 2025

新米発送のお知らせ🌾

玄米10kgは全て発送

玄米20kg5～6番の2つ発送

精米10kgは全て発送

精米20kg1～6番まで発送

かなり量が多いので佐川急便が集荷出来ない場合は次の日発送になります🙆 https://t.co/TxrFdKp5BE December 12, 2025

体の調子は心の調子、今すぐこれ食べろ

・バナナ、幸せホルモン出る
・ナッツ、脳が元気になる
・チョコ、ストレス減る
・卵、メンタル安定
・鮭、気分上がる
・鶏肉、セロトニン増える
・納豆、腸が整う
・ヨーグルト、メンタル安定
・キムチ、発酵パワー
・豆腐、イライラ減る
・ほうれん草、鉄分で元気
・ブロッコリー、ストレス対策
・アボカド、幸せ脂質
・玄米、血糖値安定
・オートミール、腹持ち最強
・さつまいも、食物繊維豊富
・りんご、腸活
・ブルーベリー、脳に効く
・いちご、ビタミンC
・みかん、疲労回復
・キウイ、美肌効果
・トマト、抗酸化作用
・わかめ、ミネラル補給
・しいたけ、ビタミンD
・緑茶、リラックス
・ハーブティー、安眠効果
・水、とにかく飲め
・はちみつ、疲労回復
・生姜、体温上がる
・にんにく、元気出る

ジャンクフード捨てろ、
体が変われば心も変わる。 December 12, 2025

みなさんこんにちは！庄内観光物産館です😄

お正月に向けてお餅の入荷を開始しております！
本日は餅の紹介第二弾です！

庄内協同ファームの
白丸もちと玄米丸もちがございます♪
スタッフおすすめの食べ方は、お雑煮です^_^

お正月にいかがですか？👀✨ https://t.co/p9vFQ5akcr December 12, 2025