血糖値スパイク トレンド
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2025.11.27 12:00
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貯金ができない人と、四毒（砂糖・小麦・植物油・添加物）を日常的に摂る人
この2つには驚くほど共通点がある
どちらも思考が短期化して
未来より「今の快楽」が最優先になる
・ジャンキーな飯やお酒でストレスをごまかす
・欲しいと思った瞬間にコンビニへ行く
・スマホ課金や衝動買いが止まらない
・失った資産は“一発逆転”で取り返そうとする
・失った健康は“薬や病院”で取り返そうとする
・資産も健康も「積み上げる」という発想がない
四毒がつくる血糖値スパイクや慢性炎症、脳疲労
お金のなさが生む認知負荷や慢性的ストレス
この両方が同じ方向に働き、思考を“今だけ”に固定してしまう
資産も健康も、本質は「日々の小さな貯蓄」
どちらもできない人は“脳が欲望に奪われている”だけ
快楽のための無駄な出費
快楽のための無駄な食事
この2つを抑えられた瞬間、資産も健康も勝手に増えていく
人生は“快楽の管理”でほぼ決まる November 11, 2025
9RP
この間の配信でじゅうちゃんが「血糖値スパイク」って言ったときに多分じんとくんには正しく伝わっていて、だいちゃんは知らなくて、しゅんたも意味は伝わっていたけど「なんだっけ？血糖値レシーブ？」とか言ってたのみるくすぎて滅からの好きすぎて滅だった November 11, 2025
この間の配信でじゅうくんが「血糖値スパイク」って言ったときに多分じんとくんには正しく伝わっていて、だいちゃんは知らなくて、しゅんたも意味は伝わっていたけど「なんだっけ？血糖値レシーブ？」とか言ってたのみるくすぎて滅からの好きすぎて滅だった November 11, 2025
今年のインフル予防接種めっちゃ痛かった😭
針刺さった時もやけど薬入ってくる時も痛かった!去年はそんな事なかった気がするのに🤔
予防接種頑張ったのでお昼はローソンの倍盛りカツカレー
カロリーと血糖値スパイクが怖いww
今日仕事穏やかやから昼から寝そう😴 https://t.co/JUcCj9Jri3 November 11, 2025
毎日、昼間にサラダチキンとブロッコリーと粒状のカリフラワーを食って、血糖値スパイクが起こらなくなって、眠くなくなって仕事がしやすくなった(けど夜にご飯キッチリ食うから夜グッスリ寝てしまう)。 November 11, 2025
韓国人ですか？と聞かれて倭国から来ましたと伝えたら、「ありがとう（倭国語）」と言ってもらえた 帰りもずっと笑顔で手を振ってくれた やさしぃ…あと血糖値スパイク中… https://t.co/fEThpRXiP8 November 11, 2025
ニキビ歴15年で今皮膚科頼らず肌綺麗な理由たぶんこれ
・スクラブNG▶︎倭国皮膚科学会ガイドライン
・白砂糖NG▶︎血糖値スパイク防止
・全力保湿▶︎乾燥による皮脂過剰抑制
・サリチル酸配合▶︎ラロッシュ1番効いた
・塗布薬短期使用▶︎過酸化ベンゾイル他
・毛穴系クレンジング▶︎オルビスKOSE花王
・ストレス回避▶︎コルチゾール抑制（重要）
・枕カバー▶︎雑菌温床、毎日洗え
・酷い時は砂糖以外の高GI食控える
・毛穴掃除にトロメタミン使う▶︎薬局行け
これでダメならもうそれ婦人科領域な気がする November 11, 2025
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