ビタミンC トレンド
0post
2025.12.11 20:00
:0% :0% （20代／女性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
🐱#豆太のママ当選報告
fitbar_japan_official 様
@fitbarjapan より
💚フィットバー ココア味12本
💚フィットバー オリジナルエコバッグ
を頂戴しました🥰♪♪
🌾１本たったの100kcal✨
🌾コレステロールゼロ
🌾トランス脂肪酸ゼロ
オーツ麦などの食物繊維も豊富な とってもヘルシーなダイエットシリアルバー🍫🩷
ビタミンA、ビタミンB12、ビタミンC、カルシウムも配合で、低カロリーでも必要栄養素の補給はバッチリです👌✨
バタバタな朝のごはんに、忙しい仕事の日のランチに、ダイエット中に食べても罪悪感なし🥰
ザクザク食感が満足感を与えてくれて、ココアの香りが幸せな気持ちにしてくれます💞
今回 私はココア味を選ばせて頂きましたが、フルーツ味やティラミス味もすごくおいしいですよ〜🥰
こちらで購入できます👇🏻
Amazon https://t.co/fotna5iyrC
楽天 https://t.co/t6oh9vI36h
そして、そして、すごく気になっていたオリジナルエコバッグは、フィットバーカラーのグリーンかな？？と予想していたら、なんと可愛い赤色でした〜❤ めちゃくちゃ好みの色ꉂ🤭︎💕
大切に使わせていただきますね🥰
ありがとうございました🌾🌾💚 December 12, 2025
10RP
✨👸３日間で肌を美しくしたい人へ✨
・小麦粉控えましょう
・水は常温でちょこちょこ飲む
・お水にレモン
・甘いものは和菓子で
・睡眠は22:30-6:00
・枕カバー毎日洗濯
・パジャマも毎日洗濯
・シーツは最低でも1週間に1回洗濯
・掃除しっかり
・腸をマッサージ
・ストレッチする
・気付いたら深呼吸する
・お散歩する
・腹巻きする
・ゆで卵でたんぱく質摂る
・クレンジングしっかり
・ザラつきは酵素洗顔でツルツルに
・化粧水たっぷり
・化粧水⇨美容液⇨乳液⇨クリーム
・化粧水はコットン使う
・夜のお手入れは必ずパックする
・クリームは濃厚に(冬のみ)
・ビタミンCを寝る前に飲む
・顔を触らない
・果物食べる
・納豆食べる
・内転筋鍛える
・自分の肌を褒める
・推しを見てときめく
人は内転筋が緩むと老けていきます。自律神経にも関係しますので、ここ要チェック！
寝ている間に邪気と汗と皮脂が出るので、寝具は清潔に。パックは安いものでいいです。腹巻きすると内側からあったまるのでエネルギー変わります。水は一度に大量に飲むのではなく、ちょこちょこ飲みます。
スキンケアも人が良いと言うものではなく、自分の肌に合うものを。つけすぎやりすぎはニキビの元です。シンプルに丁寧にお手入れしてね。これ続けると髪も綺麗になるよ！ December 12, 2025
7RP
マジで広がってほしいこと
【皮脂が絶滅⭕️】 【皮脂が増える❌】
・ナイアシンアミド ・テストステロン
・ビタミンC誘導体 ・プロゲステロン
・レチノール ・カフェイン
・アゼライン酸 ・ストレス
・サリチル酸 ・自律神経の乱れ
皮脂増加は角栓詰まりだけではなく、黒ずみ/ベタつき/メイク崩れ/肌荒れ/炎症...あらゆる肌トラブルに関わる。肌治安悪いならまずスキンケアを見直して。
何しても脂減らない時の4種の神器はｺﾘ↓ December 12, 2025
6RP
【Brilliant flora×超特急】
📺昨日は素敵なパフォーマンスでしたね！
唯一無二の最高のグループです✨
弊社ラボを使用頂いた、先週更新の「超チューバー」🎥
お忙しくて、まだご覧になられてない皆様、是非、メンバーの素敵な白衣姿をご覧頂けたら嬉しいです👀
✅6,000億個の乳酸菌+ビタミンC、B2
🔻お求めは公式サイトから
https://t.co/JtpQzmsvbM
#ブリフロ
#超特急の乳酸菌
#超特急 December 12, 2025
5RP
#補気健脾・巡りを整える
#Xmasメニュー*↟⍋*↟
------------------------------------
〈じゃがいも〉あったら/•᷅•᷄\୭
サクほく香ばし🥔ウェーブポテト
お料理も華やかになる🌸
💬 冷凍保存してXmasに使える⁉️
------------------------------------
豆知識 🫘
じゃがいもは「畑のりんご」と呼ばれ、エネルギー源となる良質な炭水化物と、抗酸化作用の強いビタミンCが豊富。しかも加熱しても壊れにくい“でんぷん膜ビタミンC”で、美肌づくりにも◎
さらに、じゃがいもに含まれるカリウムはむくみを軽減し、筋肉の機能をサポート。食物繊維のレジスタントスターチは腸内環境を整え、血糖値の急上昇も穏やかにしてくれます。
バターの脂溶性ビタミン（A・E）や卵の良質たんぱく質と合わせることで、満足度と栄養価がさらにアップ⤴︎
薬膳的には、じゃがいもは「補気健脾」＝胃腸の働きを高め、気を補い、疲労回復の役割も◎
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹じゃがいも：補気・健脾
➜ 胃腸を整え、エネルギー不足・疲労に◎
🔹バター：潤肺・補益
➜ 乾燥を潤し、気力の不足を補う
🔹卵：補気・養血
➜ 体力回復、髪・肌の滋養に
🔹塩：調和・解毒
➜ 体内バランスを整え、巡りを助ける
-----------------------------
どんな効果効能を期待できる？
-----------------------------
❶ 疲労回復＆エネルギーチャージ
➜ だるさ・元気不足のサポートに
❷ むくみ改善＆巡りUP
➜ カリウムが身体を軽く整える
❸ 腸活サポート＆美肌ケア
➜ レジスタントスターチとビタミンCで腸と肌にWアプローチ
─────────
🛒 材 料（2人分）
─────────
・じゃがいも：400g（正味）
・バター：10g
・片栗粉：大さじ2
・溶き卵：1/2個分
・塩：小さじ1
📌 Point
1️⃣ じゃがいもを15分ほど茹で、裏ごしてなめらかに
2️⃣ バター・塩を加えて混ぜ、卵→片栗粉の順に加える
3️⃣ 絞り袋（口金11mm・9切花型）に入れ、シートへ絞り出す
4️⃣ シートごと160〜170℃の油へ。色づくまで揚げる
5️⃣ シートは途中で外し、カリッと仕上げる
📌 注意＆コツ
・固すぎる時はお湯を少量加えて調整
・柔らかすぎると形が崩れやすいので固め推奨
・絞り袋は2枚重ねると◎
・油温が低いと広がるので、しっかり高温に
📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（温め直し可）
-----------------------------
🌿カラダに嬉しいレシピへ
-----------------------------
➤ バターを無塩バター or ギーに変更してよりヘルシーに
➤ 揚げ油をオリーブオイル or こめ油にすると酸化しにくい
➤ 全卵にしてたんぱく質＆栄養価UP
➤ 塩を天然塩に変えるとミネラル補給に◎
─────────
お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 和風 ➜ 青のり＋白だし塩で香り高く
🔹 洋風 ➜ 粉チーズ＋黒こしょうで濃厚に
🔹 スパイシー ➜ カレー塩やパプリカで大人の味に
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：Kaodeli 様
https://t.co/8j8Bx2GOqM December 12, 2025
3RP
#PR #Klairs
サーモンPDRNより効果の高い植物性PDRN＋ビタミンCで弾むようなハリ・毛穴ケア..🧡#クレアス PDRNビタペプチド毛穴リペアセラム🫧とろみのある肌なじみのいいテクスチャー◎吸収も速いからベタつかないし、お肌もふっくらもちもちなめらかに︎︎☁メイクのりもいい感じ！⇣ https://t.co/pgZnQs9Nug December 12, 2025
3RP
乾燥してても美白ケアしたい人、これ取り入れてみて。ビタミンC＋トラネキサム酸で明るい印象の肌に。刺激が心配…って人にもちゃんと優しい設計になってるよ。テクスチャはとろみ系で、乾燥肌でもピリつきにくいのが高ポイント。プチプラで美白ケアはじめてみたい人の最初の1本にちょうどいい。 https://t.co/yOkcMTv3Pn https://t.co/3ro06peHzf December 12, 2025
2RP
松本湯で「C1000 ビタミンレモン」を無料配布！【12月13日は“ビタミンの日”】サウナ女子必見の期間限定イベント＜いいちょうC ビタミンC 湯あがり飲んでほし～＞が開催中！
館内に入った瞬間からレモンの香りが広がっていて、入浴後は「C1000 ビタミンレモン」を飲んでとても充実した空間でした！ぜひみんなも行ってみてねー！
詳細・レポートはこちら！⤵︎
https://t.co/nwMRnjHBl5
#PR #C1000 #ビタミンレモン #ビタミンC #ハウスウェルネスフーズ #松本湯 #湯あがり飲んでほしー #サウナ #サ活 *果汁１０パーセント未満 December 12, 2025
1RP
ザバス 様
@my_savas_jp
ザバスソイで運動リベンジキャンペーン
に当選
A賞 ソイプロテイン詰め合わせセット
いただきました💗
「大豆βコングリシニン」含有
「4種のビタミンB群+ビタミンC＋ビタミンD」配合
嬉しい成分がたっぷりな
ソイプロテイン🥹✨
ありがとうございました🎶 https://t.co/9nZXyTG4YU December 12, 2025
1RP
うひゃー！食いしん坊&健康セットやんちゃんさん @0x0info からｷﾀｧｧｧ!!!
ありがとうございます🥧ビタミンCも毎日飲んでるので助かります🙏 https://t.co/KSlgQlQgHM December 12, 2025
「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ。食物繊維とビタミンCがたっぷりな冬の食材とは？「免疫力アップ」(saita) https://t.co/SnySvlmZlO
れんこん買うか December 12, 2025
#PR
大好きなパシャとろトナー系✨純度99%のビタミンCとナイアシンアミド 20,000ppm配合✨大容量で全身にバシャバシャ使えるコスパの良さ💚さっぱりなのに高保湿で、コットンパックで透明感チャージするのがおすすめです！
#Drtwentyproject #クリアニックホワイトトナー #Qoo10 #韓国コスメ https://t.co/GJgXAQSdFc December 12, 2025
＼\ついに開店❗️ 峰田ラーメン🍜 /／
アイドル峰田モエによる、
ファンおもてなし企画♡♡
記念すべき第1回目は明日12/12（金）🙌
╭━━━━━━━━━━━━━━━╮
豚骨醤油ラーメン 900円（税込）
╰━━━━━━ｖ━━━━━━━━╯
🦈
博多と言えばとんこつラーメン❗️
みんなが大好きなとんこつラーメンに
醤油をいれて豚骨醤油ラーメンに♡♡
たっぷりもやしでビタミンCを摂ろう🙆♀️
にんにくマシマシで元気になろう🙆
〆の一杯いかがですか？🍜
#博多ラーメン #天神観光 #天神コンカフェ December 12, 2025
周杜くん初単独アンバサダーおめでとうございます🎉
コラーゲンやビタミンCも大事だし、良いサプリメント探してたので、購入してインナーケア始めます😊
キャンペーンも嬉しいです。
サプリメントケースめっちゃかっこいい✨
何ヶ月分かまとめ買いしたいと思います。 https://t.co/LfDdMvxM8N December 12, 2025
えーっ
チーズが冬太り対策に
なるって朗報過ぎるやろ‼
濃縮したカルシウムで脂肪燃焼するらしい☆
身近なチーズの中で一番カルシウムの多いのはパルメザンチーズ（粉チーズ）らしい…
モッツァレラが良かったな★
ビタミンCがカルシウムの吸収に良いので果物と食べるのは効果的☆
ご飯にプロセスチーズをたっぷ
り乗せて500Wで1～2分レンチン、かつお節とネギを乗せて醤油かけて食べると良い☆
チーズ鍋美味しそうやったな‼
つくねに大きめに切ったプロセスチーズを入れて鍋に入れてきのこのビタミンDが良いのできのこも入れて上に大きめのモッツァレラを浮かべてとろけたのを食べてた～真似しよ♪ December 12, 2025
#バックヤードファミリー
素敵なキャンペーンなので応募させてもらいました✨️
当たったら気になっていたアヌアのビタミンCセラムを買うのに使いたい💭
めちゃくちゃ欲しいです💖
ぜひ私の手元に、、！🎁
ご縁がありますように🙏🍀 https://t.co/QVlHpnI3Se December 12, 2025
鉄食べたあとすぐマスカット食べるとたまに合わねぇ！！ってときあるので若干間開けてから食うといいですよー！
あとレモンのビタミンC
カルシウムのマンゴー味も美味しい
マンゴー味美味しすぎるので1日2粒しっかり守らないとね… December 12, 2025
@backyardfamily1 #バックヤードファミリー
素敵なキャンペーンなので応募させてもらいました✨️
当たったら気になっていたアヌアのビタミンCセラムを買うのに使いたい💭
めちゃくちゃ欲しいです💖
ぜひ私の手元に、、！🎁
ご縁がありますように🙏🍀 December 12, 2025
【寒い冬もこいつがいれば乗り切れる】
セブンイレブンからネギ鍋が登場！
ネギは低カロリーで食物繊維が豊富なので満腹感を満たしてくれる優れもの！
ビタミンCで免疫力の向上や
カリウムがむくみ解消に効果的✨
139kcal P:14.5 F:5.2 C:10.1 https://t.co/lyBM3pTAkV December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
