ビタミンC トレンド
ビタミンC (vitamin C, VC) は、水溶性ビタミンの1種。物質としては L-アスコルビン酸（単にアスコルビン酸とも）を指す。欠乏状態が続くと壊血病を発症する。ビタミンEの再利用やコラーゲンの合成に必要であるほか、発症した壊血病の治療にも使われる。WHO必須医薬品モデル・リスト収録品。特に野菜や果物に含まれ、サプリメントも利用されている。 風邪をひいてからビタミンCを摂取する「治療」効果は、7件のランダム化比較試験 (RCT) からはっきりせず、31件のRCTから日常的なビタミンC摂取では風邪の発症率は低下しない（予防しない）が、風邪の重症度と期間は減少させ、スポーツ選手や寒冷地の兵士といった特定の集団では予防効果があるとされる。鉄分やカルシウムなどミネラルの吸収を高める効果がある。鉄過剰症（ヘモクロマトーシス）の人でビタミンCの摂取過剰では鉄過剰が促進されるが、健康な成人であれば影響はない。
「ビタミンC」 （2024/10/10 11:20） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.11
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私事ですが 風邪の引き始めにﾋﾞﾀﾐﾝCを1時間間隔で飲みます 後ｴｷﾅｾｱｻﾌﾟﾘ 抗菌 抗ウィルス 免疫力ｱﾂﾌﾟ 大半治ります 甘酒も飲めば最高です😀 https://t.co/DtqqX6xbk0 January 01, 2025
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ぶっちゃけこれ、知らない人の方が多い…
「毛穴気になるから、ビタミンC塗っとこ」とか適当な判断、今すぐやめて。効果薄い。ものによっては肌荒れする。無駄。
毛穴の悩み別に特化してた成分はこれ⇩ https://t.co/jYLqaaeAOw January 01, 2025
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marvesalaonline様のCPに当選
newtra vc10
お試しさせて頂きました🍋
(@marvesalaonline)
安定型中性ビタミンC誘導体を配合した美容液✨
常温保存OK⟡
ピリピリしないので敏感肌でも使えます💛
サラッとしたテクスチャーでベタつかない♡
トーンアップしたように感じるので続けるのが楽しみです◡̈ https://t.co/KZO2Pb29wu January 01, 2025
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今日は湘南ゴールド収穫のため、お休みします。
寒い日が続きますが、体調は大丈夫ですか？
インフルエンザ😷の予防には、鼻呼吸が👍
意識して鼻呼吸に集中❣️
湘南ゴールドは黄色く、みかんより小さい柑橘類です。
美味しい😋ですよ。
柑橘類に含まれるビタミンCも👍 https://t.co/zQqaAmGJiY January 01, 2025
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美容ナースの先輩に「田中みなみのビタミンCはマズいし高い...」って相談したら「韓国アイドルがみんな愛用してる」と激推しされた『キテンリポソーム』なんだけど肌が白くなってきてニキビ跡消えたし毛穴も引き締まって超感動。鏡見るのが楽しい。ひとつ注意してほしいこと…PR https://t.co/V44BQvd0xF January 01, 2025
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「なんでこんなことに...」23歳のころ。キレイになりたくてグレープフルーツにハマったわたし。空腹でも炭水化物を食べない。ガマンすること1週間。成果はすぐ出て5kgも痩せた。でも気づいたら肌はボロボロに。「ビタミンCいっぱい摂ったのに…なんで？」と思ってたら、額からドバドバと汗が流れてきて January 01, 2025
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【依存症と自己弁護】
「甘いものを食べたくて食べてるわけじゃありません！」
「ではなぜ甘いものがやめられないのですか？」
「ビタミンＣを摂るためにフルーツを食べてるんです」
「ビタミンＣなら海苔でも摂れますよ」
「乳酸菌を摂るためにヨーグルトを食べてるんです」… January 01, 2025
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おはよう1月11日ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ土曜日
☀はれ 洗濯物の外干しいいみたいです✨️最高気温5℃
北北西の風４㍍ふくよ
✴️ビタミンCって✴️どんなビタミン？… https://t.co/hy5pvz0e4a January 01, 2025
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これ、もう7年も前か…
この後くらいから、劇的に体調悪くなった感じ。
ビタミンCサプリなどを摂るようにしたらだいぶ改善したけど、
去年あたりからまた体調悪くなることが増えた。
移香落とし、換気出来ないなど
自分は使わない商品のせいで…
ストレスフルな毎日…
#香害は公害 https://t.co/qhl7XO5LBt January 01, 2025
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カブの栄養効果💚
ビタミンCで抗酸化作用、免疫up、美肌
生のカブのアミラーゼ(ジアスターゼ)で
胃もたれ、胸焼け予防、整腸作用他
食物繊維で腸内改善、便秘予防他
葉のβ-カロテンで抗酸化作用、老化予防他
葉はビタミンB₂・葉酸・カルシウム
鉄・食物繊維も多い
🍀but食べ過ぎで下痢、腹痛… https://t.co/YltpEidNEN January 01, 2025
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LIPSに投稿しました✨
多くの方が沼っている
newtra vcシリーズ の
ビタミンC美容液 VC10 15mL🍋
newtra vc2200 サプリメント🍋
いただきました💛
＠marvesalaonline 様ありがとうございます✨
#PR #MARVESALA #newtraVC10SERUM
#newtravc2200サプリメント
https://t.co/CqWYIlVZCe January 01, 2025
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免疫力アップに 特効薬⁉️
それは
『皮ごと焼いて食べる
焼きみかん🍊🍊』
こんがり焼いたみかんの
皮や筋は加熱することで
やわらかくなり とても食べやすくなります。
みかんの 皮や筋の効用
①血行促進
② ビタミンCの働きを助ける
ヘスペリジンという
ポリフェノールを含みます。… https://t.co/X54MkNLvib January 01, 2025
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marvesalaonline様( @marvesalaonline )
キャンペーン当選にてよりいただきました
＼冷蔵庫保存不要で常温保存可能／
◆沼る中性ビタミンC美容液 newtra vc10
くすみやキメの整った美肌になれますように✨
サプリも頂きありがとうございます！！
使用後に改めて使用感など報告させて頂きます！ https://t.co/xVqDUOndRj January 01, 2025
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ダイエット中の方はこの「タコのバジルサラダ」のレシピが、簡単につくれておいしいのでおすすめ！
タコはあり噛み応えがあるため、満腹中枢が刺激してくれて、ブロッコリーはビタミンC、β-カロテンなどを豊富に含み、代謝を促進する作用がある。3ステップでつくれるので、ぜひつくってみて！ https://t.co/F9u8XiDAeo January 01, 2025
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アンチエイジングTips【冬の果物】
冬の果物についてまとめました。柿もまだスーパーで買えるところがあります。この中でオススメはキウイ。ビタミンCが非常に多く、抗酸化作用もバッチリ！皮ごと食べれば食物繊維も多く摂れます
ボクは毎回皮を剥かずに食べています… https://t.co/MpdaFSjfGf January 01, 2025
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アラフォー食生活ゴミだとすぐ衰えるけどキウイ食ってりゃなんとかなる
ありえない量のビタミンCと食物繊維で肌も腸も綺麗になってスルスルっと痩せるし、カリウムで浮腫もボコすし、抗酸化作用で老化？私が？なぜ状態
年中手に入る手軽さでもう無双。最初の村でイオナズン覚えてる位にはチート過ぎる https://t.co/Nf014xnDI5 January 01, 2025
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何度も言いますが、グレープフルーツの正しい量はキレイでいたい人の味方になります。
ビタミンCが豊富に含まれているので美白やコラーゲン生成など嬉しい効果が期待できるし頼もしいフルーツのひとつ。
普段の食事前に食べるのがおすすめで正しい量は1日1個。服用中の方は必ずかかりつけ医に相談を。 January 01, 2025
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都会の満員電車って半端ないよね。
ビタミンC濃度をモニターしたら乗ってるだけでどんどん下がっていくって話がスゴイ。
ストレスで消費してる事を表してるんだけど、それにしても😅 January 01, 2025
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