「風邪ひいたかな？」と思ったときは、緑茶がお勧めです。

のどに付いたウィルスを胃に流します。
カテキンやビタミンCも風邪予防に。

食べ物ではリンゴです。

食欲不振や下痢、便秘に、また風邪の時の栄養にも役立ち、熱を下げるような働きも期待です。ストレスのイライラにも良いとされています。 https://t.co/pM6LavlPRJ January 01, 2025

「風邪ひいたかな？」と思ったときは、緑茶がお勧めです。

のどに付いたウィルスを胃に流します。
カテキンやビタミンCも風邪予防に。

食べ物ではリンゴです。

食欲不振や下痢、便秘に、また風邪の時の栄養にも役立ち、熱を下げるような働きも期待です。ストレスのイライラにも良いとされています。 https://t.co/BFeq9T3sqb January 01, 2025

ウィシャンテwechante様のCPに当選⟡
(@wechante_japan)

ブライトニングブーストローション
お試しさせて頂きました🤍

水の代わりにガラクトミセス培養液を80%以上配合✨
５種のセラミド、コラーゲン、3種のビタミンC配合✨

ベタつかず潤いはしっかり
エイジングケアをしながら透明感のある肌に🤍 https://t.co/c4jWqL8Ymx January 01, 2025

コスパ重視女子は成分で選べ👩‍🎓

■トラネキサム酸
→化粧水に取り入れて美白と肌荒れ防止
■朝ビタミンC美容液
→紫外線ダメージから守る
■夜レチ
→肌のハリと毛穴対策
■ナイアシンアミド乳液
→シワ改善シミ予防
■セラミド
→入浴後の全身保湿
■食べ物にもこだわれ
→味噌、納豆、無糖ヨーグルト https://t.co/Z1qvx2sqWu January 01, 2025

あけましておめでとうございます🌅
#町田リス園 は、昨日から開園しております🐿️

先日の #モルモット の水飲み動画、沢山のご反応ありがとうございました🐹
モルモットやヒトは、体内でビタミンCを生成できないので、経口摂取しないといけません🍊🍋

ビタミンは大事✨ https://t.co/vISnKSYlZ6 https://t.co/JG47K3w27J January 01, 2025

タグ🏷️ 96line /🚹オタ 愛知
女性アイドル•女優箱推し タグ相互やブックマーク追加大歓迎👍
#化粧水 #ビタミンC
#乃木坂46好きな人と繋がりたい
#櫻坂46好きな人と繋がりたい
#日向坂46好きな人と繋がりたい
#いいねかＲＴで気になった人フォローする
#Buddiesと繋がりたい
#おひさまと繋がりたい https://t.co/NqyuW5hZja https://t.co/sjl3K63oY8 January 01, 2025

【1月5日、イチゴの日です】🍓

いちごのほどよい酸味は唾液の分泌を促すので、のどを潤し、のどの痛みを伴う発熱や空咳を和らげます。

胃の働きを高めて消化を促すので、食欲不振や消化不良に。

また豊富な食物繊維はお腹の張りや便秘の改善に。

ビタミンCが風邪の予防や肌を綺麗にしますよ。🍓 https://t.co/fSGlry2oCw January 01, 2025

ビタミンCがいいよと教えてもらったのでビタミンビタミン🍋

早く治してみんなに大丈夫だよーって言えるようにしたいなぁ https://t.co/T7NlXeYVn6 January 01, 2025

『ゆず』の注目成分「ヘスペリジン」の驚きのパワーを知らない人が多い。平均寿命が35才の江戸時代。88才で34000点の作品を残した北斎の長生きの秘訣はズバリ『ゆず』体外から侵入した細菌やウイルスを撃退し皮に含まれるヘスペリジンはビタミンCの吸収を極限まで高める効果を発揮。風邪・コロナを撃退… https://t.co/VKUxnc0I7n January 01, 2025

本日もおはよ卯咲です👋
1/5は… #いちごの日・いちご世代の日 ✨

本日は、高校受験を間近に控えた15歳の学生にエールを送る日とされています📢
高校受験だけではなく、全ての受験生に幸あれ🍀
風邪対策には苺が良いみたいなので、良かったらビタミンCを摂取してくださいね🍓ᕱ⑅ᕱ

#おはようVtuber https://t.co/zMF3DeGy0O January 01, 2025

おはよう1月5日ﾆｺﾆｺ日曜日〜
☁くもり〜最高気温4℃予報の岩手県南〜南の風2㍍ふくよ
今朝は-4℃スタート✨
ピリッととした空気でーす✨

野菜だよー
❀調理によってはビタミンCの栄養素の損失が変わってきます… https://t.co/d2OahFON1C January 01, 2025

栗の栄養効果💚
ビタミンB1で疲労回復

栗のビタミンCは加熱でも減りにくい
∴抗酸化作用、美肌などが期待

食物繊維で腸内改善、便秘予防
βカロテンで抗酸化作用、老化予防
カリウムでむくみケア、高血圧予防

🍀but食べ過ぎで下痢、腹痛、太る
1日目安5~10粒ほど☺️ https://t.co/GNi4Fq6Yoa January 01, 2025

今日は1月5日🍓いちごの日🍓
いちごをたっぷり使ったイラストを作ってみましたꉂ🤭💓
果物の中で一番大好き〜😍✨
甘みと酸味のバランスがよくて
ビタミンCもたっぷりだから
体調整えるし、お肌にもいいんだよねꕤ୭*

診断面白そうだからやってみたよ😆✨
#2025年あなたと相性の良い人ランキング https://t.co/twOcw07CXe January 01, 2025

おはよう～🍵🌸
レモンには、レモン何個分のビタミンCが入っているの～❓🍋☺🎶
素敵な一日を過ごしてね～🍀✨

https://t.co/gGx80mYIok

Good morning🍵🌸
How many lemons does one lemon contain the same amount of Vitamin C❓🍋☺🎶
I hope you have a wonderful day🍀✨

#おはようVTuber… January 01, 2025

ビタミンCを含む食べ物を一緒にとると効果的です。
牡蠣にレモンをかけるのはあたるのを少しでも防ぐことや亜鉛の吸収をバク上げしてくれることからきてます♪
ぼく@keismi_をフォローして、明日の健康ポストもゼッタイみてね。
一緒に健康で人生バラ色🌹
昨日のポストは↓
https://t.co/qsNNN6TUky January 01, 2025

おはようございます😃

年末に風邪を引いたのですが、収束してきました。
大晦日から昨日までは、鼻水がとにかく酷くて💦
でも、ほぼ鼻水だけで済んだので幸いでした。
葛根湯とビタミンCと滋養強壮剤で乗り切りました😆👍
この時期、寒いと感じるのが危険ですね

今日もよろしくお願いします🌸 January 01, 2025

おはようございます😃🆙️

今日は1月5日(日)ですね🌅
今日は何の日❓️

いちごの日です🍓
「いち（1）ご（5）」語呂合わせ

冬はいちごが最も美味しい季節で
特に1月から2月にかけては
店頭に色鮮やかにたくさん並びます🍓🍓🍓

いちごはビタミンCが豊富で
美肌や免疫力アップに効果的なのは… https://t.co/vjcukMmFJY January 01, 2025

バランスよく食べる

《「ビタミンCは」2〜3時間ごとに摂取する》

✿ビタミンCは体内にため込めないので
サプリメントで2〜3時間ごとに摂ると
効果的
✿ちょっとしたストレスを感じるだけで
ビタミンCは大量に消費される
こまめに摂ればストレスを跳ね返す力を
蓄えられる… https://t.co/TCvXWEzI7F January 01, 2025

風邪を引きやすい＝そもそもコルチゾール不足
風邪が治りづらい＝コルチゾール不足
高熱の後蕁麻疹＝コルチゾールが尽きた・・・

コルチゾールの節約はアーシングとマイナスイオンが楽で好き💛
ビタミンCを大量に飲める時点でコルチゾールが怪しいね。 January 01, 2025

4毒抜きの食事してて体調悪いって人はソノ食事全体の栄養を良く考えてみたほうが良いと思うんだ

イワシはビタミンC以外のビタミンとミネラルが取れる
大根おろしからビタミンCが取れる
焼き海苔からタミンBCとミネラルが取れる
糠漬けからビタミンBCEが取れる

和食凄いな☺️ January 01, 2025