セロトニン トレンド
セロトニン(英: serotonin)、別名5-ヒドロキシトリプタミン(英: 5-hydroxytryptamine、略称: 5-HT)は、必須アミノ酸トリプトファンから生合成される脳内の神経伝達物質のひとつで、動植物に広く分布する生理活性アミン、インドールアミンの一種。名称はserum(血清)とtone(トーン)に由来し、血管の緊張を調節する物質として発見・名付けられた。ヒトではドーパミン・ノルアドレナリンを制御し精神を安定させる働きをするほか、生体リズム・神経内分泌・睡眠・体温調節などに関与する。
「セロトニン」 (2023/11/24 10:17) Wikipedia倭国語版より
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2025.01.14 19:00
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なんかキャンセル界隈て言葉が流行ってるが
セロトニン/ドーパミン低下による
うつ症状で栄養失調だから
茶化して笑い話にする風潮好きじゃないな
冬だとビタミンD/亜鉛/マグネシウム等が不足しやすく気持ちが下がり疲れやすくなるので、補うと大半良くなる
身体の異変に耳を傾けてあげて欲しい January 01, 2025
2RT
リスは冬眠に入るために、不飽和脂肪の作用によりセロトニンを増やす目的でナッツや種子を食べる。
増えたセロトニンにより代謝率が極端に低下し、脂肪の蓄積が促進される。
断食も腸内のセロトニンを増加させ、代謝率を低下させて飢餓を防ぐ https://t.co/wyIxtW4Wne January 01, 2025
お疲れ様です。
ウォーキングがセロトニンの働きを高めて体内時計⌛をリセットすることで自律神経を整えていくことに繋がるようです✨
この時期はとても寒いですが!
ウォーキングおすすめです👟
身体温まりますよ🥰
引き続きご予約お待ちしております! https://t.co/tEdfWV5b5R January 01, 2025
腸から過剰に分泌されているセロトニンを抑える薬を服用することになったんだが、脳からのセロトニン分泌も止まるらしい。医者に副作用の症例を聞いたら「私が見たものでは鬱、感情の消失、いつもギャグやダジャレを言う人が全く言わなくなる…」
3つ目、重篤すぎません!?怖 January 01, 2025
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