寝不足 トレンド
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2025.12.03 18:00
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自戒なんですが、卓を起因とした仕事や生活への支障（寝不足・情緒による継続的な体調不良・同卓者への意味不明の嫉妬、怒り、悲しみ）が発生したら迅速に卓から一回手を放して最低2週間くらい休んだ方がいい いい意味で遊びなので、なんだか気がおかしくなってきたら休みどき！人生は卓だけじゃない December 12, 2025
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代表選のことは伝えてなかったんですがタイミングバッチリで嬉しいです❤️🔥
FLASHさんありがとうございます！！
連日の質問続きで寝不足顔パンなのも人間らしくていいよね！！ https://t.co/y6k8Y2gSWN December 12, 2025
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ひきこもりすアワーvol2088を公開しました。ボクは不思議が大好きですからあ！そんな不思議を凄く刺激する今回だって思います。それに今日からパワーアップしてますから。めちゃめちゃパワーアップ！何がどう変わったのかは本編で！とのリス君希望で寝不足作業なスタッフです
#毎日アニメ #jamkitchen https://t.co/72MqvQY6Y4 December 12, 2025
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【睡眠科医からのお願い】
何歳になっても「諦めない」でほしい。
「寝不足は体に悪い」は常識ですが、「寝すぎ」も同じくらい危険だよ。
・7～8時間→心筋梗塞のリスクを1とすると
・4時間睡眠の人は【1.34倍】
・10時間寝る人も【1.32倍】
→実は、ほぼ同レベルで高い！
これは、年齢、生活習慣（喫煙・飲酒）、BMI、持病の有無など、様々な背景要因を揃えて比較した結果であり、
睡眠時間をほどよく収めることもとっても大切。
睡眠について学んでいこう💤
参考: Daghlas I, et al. J Am Coll Cardiol. 2019 10;74(10):1304-1314. PMC6785011. December 12, 2025
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歯が痛く夜中に痛みで起こされ寝れてなくて歯医者行きましたが予約いっぱいなため応急処置だけしてもらったので明日以降にまた歯医者行くかも…
寝不足で目が限界😵
しばらくポチポチに頼ります。
明日からキュレムやりたいけど歯が痛くてそれどころじゃなくなってます😫 December 12, 2025
@yo_da_bf16 お母さん素敵すぎます👏👏
毎回じゃなくても気持ちを受け止めてもらえるのって嬉しいよね
まだ思考の切り替えがうまく出来ないから、遊びたいと食べたいが共存しちゃうんだよね
一生懸命ゴハン作ったのに食べてもらえない…
ママは寝不足で疲れてイライラしちゃいそうなのに、本当にすばらしいです✨ December 12, 2025
@_SuzukiTakako_ @go2senkyo 最近、毎日、選挙ドットコム見てた
（今野記者目当てで）ので、
寝る前に見ようと思ったら、
広報本部長が出てきて、いつも短時間な選挙ドットコムのYouTubeなのに、長いのを知らず、ついつい時間忘れて、全部見てしまって、本日寝不足…（笑）
広報本部長の罠にハマりまくってる、今日この頃～（笑） December 12, 2025
沼オトコと沼落ちオンナのmidnight call～寝不足の原因は自分にある。～
https://t.co/vdJ8POe0lj
ふったらどしゃぶり
https://t.co/qdxC2vM1Go
四日市に行ったら人生が180度変わった件
https://t.co/VPTBcyKqMg December 12, 2025
@sAo1085979 さおちゃんありがとーっ🥺🌸
いつもコメントくれるから嬉しくなってるんるんしちゃう🎶🐰
私はアレルギー起因なんだけど寝不足でも簡単になるらしいから、パトナさんとの夜更かし注意だぞっ💞🫂 December 12, 2025
クレドの化粧水が寝不足でも肌の治安を守ってくれるって聞いてそれが欲しいのだけど、SHISEIDOのオイデルミンもなんかすごい守ってくれるらしくそれとも迷っていて、とにかく寝不足と加齢でヤバすぎる私の肌をなんとかしてくれるアイテムは一体どれなんだ！！？の気持ち。 December 12, 2025
@Wishme_enml ボーナス入ったことはいいんだけど、
PS5を買ったことによって、睡眠時間とクレカの残高を失って、ボーナスよりも大きな代償を支払ったって悟った笑笑笑
(寝不足過ぎて自分でなにいってるかわからん笑) December 12, 2025
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