ADHD傾向のある人は「妙に気前がいい」という特徴があります。別にお金があるわけじゃないですが、誰かと一緒にいると奢りたくなりますし、変なタイミングでプレゼントをしたくなります。

・その場のテンションで気が大きくなる
・相手を喜ばせたくなる
・断ると嫌われる気がする
・楽しさで疲れを忘れる

ということが理由のようです。

ただ、問題は「余裕がないのに楽しくなって奢っている」という点であり、これが習慣化すると全然お金が貯まらないし、生活が不安定になっていきます。

かわいそうですね。

私です。 November 11, 2025

あーあ。また「理系ADHDが三日不眠不休で勉強してバケモン」的な話が回ってきて「ADHDは過集中でやれ」とかバズってるから、当事者おじさんから現実教えとくわ。いちばん言いたいことは以下

・過集中を理想化するな
・「過集中で上手くいった」成功体験を早めに捨てろ。できれば学生のうちに捨てろ
・過集中すれば何とかなると考えるクセをやめろ。

過集中の現実↓

・ダウンしてる回復時間と平均するとべつに可処分時間は増えてないことが多い
・過集中で何とかできるのは学生レベルまで、出世などで仕事のランク上がるとムリになる
・歳食うと徹夜効かなくなるので歳食うとムリになる
・変な成功体験のせいで自己管理に経験値が入らない
・後になるほど人間関係や知識や技能の蓄積が効くので過集中でひっくり返せなくなる

冷静に考えろ。「体力ダメージと引き換えにせいぜい３６人時ぐらいの出力を得るスキル」だ。テスト対策以降は出番がめっきり減る。 November 11, 2025

ADHDのドーパミン不順によって起きる現象(19)

・甘い物たべないとやってられない。常にコンビニでお菓子を買う。

・一日複数回のオ◯ニー当たり前。　

・ネットゲームにハマると抜けれない。

・衝動的に大胆な行動を取るが、リスクは考慮出来ない。考慮出来ても歯止めが効かない。

・基本的に自分がやりたい事しか出来ない。それ以外全部先延ばし。ただ、先延ばしている事への罪悪感では苦しんでいる。 November 11, 2025

ADHDは本当に「不義理をしない」という事を意識し続けて欲しい。

嘘によるごまかしや逃亡は、ADHDのミスの多さ/衝動性などから選択肢に上がってしまう回数は多いが、ただ自分で自分の首を絞めているだけ。

誠実であれば人からも助けてもらいやすいし別の環境で詰んだ時にも助けを求めることができる。

ADHDの処世術として絶対に身に着けるべきだから徹底したい。 November 11, 2025

これはマジ。

ADHDの過集中を「強み」や「武器」と捉えてる人も多いけどそんなことはない。

意図せず過集中のスイッチが入ると納期のある仕事や課題が終わらなかったり時間を忘れて遅刻したり生活リズムが乱れたりする。

「時間を忘れて没頭」はデメリットも多いです。 https://t.co/vFX6yCZRoy November 11, 2025

ADHDの人が抱える「頑張りたいのに、頑張れない」状態は、
ただの怠けや気分の問題ではなく、
本人にとって極めて危険な精神的負荷になりやすい。

この状態のつらさは、頑張れている時の何倍もしんどい。
なぜなら、行動が止まるほどエネルギーが落ちているのに、
頭の中では理想と意欲だけが高速で回り続けるからだ。

“動けない自分”と“動くべき自分”のギャップに、
脳が延々と引き裂かれ続ける。
このギャップが長く続くと、
うつや適応障害を引き起こす可能性は一気に高まる。

しかもADHDは、もともと集中力が一点に偏りやすく、
自己否定に深く没頭してしまう傾向がある。
だから「できない自分」を責め始めると、
そこから抜け出せなくなる危険がある。

大事なのは、
“頑張れない自分”を叱咤することではなく、
“脳のバッテリーが落ち始めたサイン”として扱うことだ。
責めるのではなく、
まず“環境と認知の調整”から始めること。

ADHDにとって本当に怖いのは、行動できないことではない。
動けなくなった自分を敵として扱い始めることだ。
そこから、心の病は静かに始まる。 November 11, 2025

ADHD・HSPの人が避けたほうがいい環境

・常にざわついてる場所
・マルチタスクが求められる職場
・感情労働が多い仕事
・締め切りに追われ続ける環境
・人間関係が複雑な職場
・完璧を求められすぎる現場
・毎日同じことの繰り返しの仕事
・理不尽なルールが多い組織合わない環境にいると、才能が発揮できない。

自分を責めるより、環境を変えよう。 November 11, 2025

浅田彰、あれだけの早熟の天才が結局まとまった仕事をほぼ残さずに晩年を迎えており、明確にキャリア形成失敗と言っていいと思う。どうしたらあの才能を活かし切れてたのだろうか。氏は高コミュ力の「交通」の人で、自分1人ではまとまったアウトプットが出せない高知能ADHDの極北のような人なので、誰か補完できる相手と組んで仕事をするのが良かったんだろうね。

そういう意味では、90年代に柄谷行人と組んで批評空間をやってたのはよかった。柄谷-浅田ペアは明らかに補完的だったし。ただ、組んでた90年代は柄谷がメンタルおかしくして低迷してた時期で全盛期ではなかったのが不幸だった。あと、柄谷浅田は15歳差で年齢が離れすぎていたのもネックだった。彼らがもし同世代として出会っていれば…というのは倭国現代思想界最大のifだと思う。 November 11, 2025

昔発達障害の診断受ける時に使われるWAISっていう知能テストを受けたらIQが130越えのADHDだと判明した。

精神科に通い始めた当初は親が「あんたが鬱や発達障害なわけない💢」って感じだったのに、結果見せたら急に大喜びしはじめたあげく両親どっちの遺伝で高IQになったか大喧嘩始まってキモすぎたな November 11, 2025

ADHDは別名

待てない病

です。

「今欲しい、すぐ欲しい、はやく欲しい」
「今知りたい、すぐ知りたい、はやく知りたい」
が、我慢出来ず暴走します。 November 11, 2025

ヘテロなら世界基準で、女オタは、shadow daddyという、自分だけに懐き、影のように寄り添い見守ってくれるセクシーな化け物が好きで、男オタはManic Pixie Dream Girlという、真面目な自分を翻弄しながら、躁的楽しさを教えてくれるADHDギャルが好きなんだ。もう互いを嗤うような醜い争いはやめよう。 https://t.co/QKcFqB3prZ https://t.co/KxJTfCpNWr November 11, 2025

ブラックフライデーなので、衝動的に散財しがちなADHDに贈る、父の教えを今年もポスト。

『欲しいものがあっても、３回欲しいと思うまでは我慢しなさい。
本はすぐに買ってもいい。』

報酬系刺激されて衝動的買いしがちなADHDのための教えです。
因みに僕は今回はプロテインしか買いません！ November 11, 2025

ADHDの子が夜で売れる理由、マジでこれだわ https://t.co/uXlepcxKVk November 11, 2025

ADHDが一番メタ認知しないと行けない事

一つのネガティブな予感
一つの失敗
一つの失望
で、
その他全ての出来事が最悪な結末になるスイッチを入れてしまいます。

これは必ず覚えておいて下さい。 November 11, 2025

はなゆいさん（@hanayuistudio）の「もしかして、うちの夫はADHD?」をご恵贈いただきました。
ADHDの夫さんが見ている世界や困りごとがわかりやすく紹介されており、それに対する具体的な対策も示されているので同じ境遇の方にとって役に立つ一冊だと思います。互いを知ることは大切ですね。#もしうち https://t.co/EyeTbOlHwk November 11, 2025

ADHDの僕は覚えようとするよりも「思い出せる」という状態にすることを徹底している。

僕は本当に記憶力自体が弱くて忘れ物もするし人の名前も約束も覚えられない。

ただ、ADHDで普段から連想力は鍛えられているので何かヒントがあれば「あ！あれね！」と思い出せる。

だから普段はメモしつつ、覚えなきゃいけないことは連想の出発点になるキーワードだけを強烈に覚えるようにしている。

これだけで意外と「あ！○○さんで××の人で約束してた人ね！」と思い出せたりするから試してみて欲しい November 11, 2025

@Noloyami 見た感じ確実なのは睡眠障害とADHDの薬が出ていて
他の薬は向精神薬で、主に統合失調症や双極性障害に処方されます
処方見た感じお痩せになってる若い方かと思います
体重の増量のリスクがかなり高いので、こまめに測って注意されてください November 11, 2025

持ち運べる薄い系も好きですけど、乗り物酔い&ADHDにはでかいやつがいいんですよね〜あ、本の話 November 11, 2025

#病み垢さんと繋がりたい
#病み垢さんとつながりたい
#病み垢さんとお友達になりたい
#ヤンデレさんと繋がりたい
#メンヘラさんとつながりたい
ADHDやASD…その他もありますがそれでも大丈夫な方は…
ネトストが癖です
依存相手や恋人いても大丈夫です！ November 11, 2025

@otonashikotoba ご回答ありがとうございます
ロードパミン生活になるようにということですよね
わかっちゃいるけどADHD は元々ドーパミン少ないのにどうしたらいいですかね November 11, 2025