食生活 トレンド
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2025.12.17 17:00
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いくら寝ても日中眠くてしょうがないっ‼︎
という人を中医学で『嗜眠(しみん)』
と言います。
胃腸が弱い人が多く、甘いものや脂っこいもの、味の濃いものなど美味しいものが大好きな人が多いです。
眠くて仕方ない人ー！
まずは食生活を見直そう！
あっさりした味の温かい味のものをよく噛んで。 December 12, 2025
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おはよう 水曜日
わたくし事ですが
月曜日に人間ドック行ってきました
今回気になったのが血糖値の上昇です
糖尿病予備軍迄はいってないけど
大好きなケーキやチョコレート
カップ麺、アルコール等ちょっと控えめにしたり、食生活の改善
ウォーキング、睡眠をしっかり
心掛けないと🙄
みんなは大丈夫？🍰🍫🍟🍺🏃♀️➡️😴 December 12, 2025
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ご飯とお味噌汁は大切!!!
私は
お味噌汁は……
赤だしが好きなのよね～
曾祖父からの影響なのです……
小さい頃の食生活って、ずっと好きなの♡
これは、お腹をすかせた虎(寅)さん
の期間限定???数量限定???の
↑←使命感!!!
冬のご馳走
⏬ハンバーグと骨付きカルビ🥩⏬ https://t.co/OjoBYRejRo December 12, 2025
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20251217 おはようございます
このコンドミニアムでは常時30人程のスタッフさんが常駐して警備、清掃、植栽への水やりや手入れを毎日しています。その姿を見ていて思うのです。メンテナンスってとても大切だと
日々の食生活や運動や心身のケアなど
人も全く同じだと
日々のメンテナンスが未来を創る https://t.co/GmfEPWyPzA December 12, 2025
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ラーメンショップ宮沢湖
ミソチャーシュー
半ライス
ラーショ気分の暖かな午後🚛💨
ネギ入れたかったけど我慢😅
少し硬めに茹でられた細麺はラーショスープにはよく映える👍
ネギ我慢した分、ニンニクを少し多めに入れて海苔をスープに浸してご飯を巻いて…
はい 確定(☞ᵒ̤̑ᗨᵒ̤̑)☞ 🍜🍚
#ラーメン好きと繋がりたい
#毎日健康麺食生活
ラーショ宮沢湖さんGoogleマップ
https://t.co/jGrD66wIrO December 12, 2025
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スキンケアしっかりしてる、基本自炊で肌にいいもの選んだご飯作ってるから食生活ちゃんとしてる、おやつ全然食べない、ジュースとかあまり飲まずに水飲んで生きてても
肌荒れる時はひどいし肌は遺伝ガチャが大きいよ。いただきます(◞ ̫◟) https://t.co/jeXO826BaR December 12, 2025
@hinano48momoka ちなみにゆいゆいの食生活を真似してるすごい人がいます🥹
そう、ちょくさんです👏✨
この前知ったのですが、ゆいゆいリスペクトが半端なくてさすがでした🙌 December 12, 2025
健康には良さそうな食生活ですなｗ
現代人の大半は食べすぎが原因で病気になったりしているらしいから
健康面ではええんやないの？
ワイも普段は水をずっと飲んでるわｗ https://t.co/5DPwC2mFrT December 12, 2025
今日で1ヶ月
行かなかった日は３日だけ
全て汁まで
明日から食生活正します
塩分、脂質ひかえます
健康診断の結果この歳で悪かったし
1ヶ月間ありがとうございましたw https://t.co/FId2Ci9eiR December 12, 2025
@foktagkiysu @mazomanzi それ以前に、普通の食事さえもできていないからねえ・・
パスタ一束と豆腐でも良いから、せめて三食を食べられる事実を作らないと、食生活が壊滅的ですわ！！ https://t.co/ltX3vENpkg December 12, 2025
なんか調子悪い原因がわかったんだけど、集中力が無いからだ……
数日前からそうなんだよな……
昨日とか一昨日よりマシになってきたけどまだ……
食生活に偏りがあるからとか規則正しい生活してないからとか…？なんかとにかく頭がぼーっとする…… December 12, 2025
@uedajirou9 @tori_atm その前の日までの食生活で、少なめ等、気をつけるサクッと透明になりますね。
私は、ポリープ取った後、うどんを食べまくってたら、お腹がすごく痛くなって血弁が出たので、翌日透明にせず、強引に突っ込まれました。
結果は問題なかったですが、透明な状態と便がある状態が見れてイメージができました December 12, 2025
仲良しの同僚ズに食生活についてドン引かれた上に毎晩の夕飯について報告義務を課されたので、今夜マクドに行くのはやめようと思います
カスみたいな食生活だのクズみたいな休日の生活だの散々な扱いであった･･･自覚はある December 12, 2025
人生賭けてトレーニングしながら、食生活も徹底して苦しい毎日を乗り越える。。
その先に用意されてるのは
"36分間の殴り合い"
しかも、同じ用に人生賭けて準備してきた人間と。
度キツすぎるやろ🥊
見るのはほんと楽しい😀 December 12, 2025
【本日の飯目録🥣】
⚠️3/31までに65kgになる食生活⚠️
今日はシャケとサバの缶詰で超タンパク質摂取
結局魚が一番栄養価がいいかも。
調理も手軽だし，最高や😀
ただ、相変わらず俺の料理が下手くそでそこだけが欠点🫵
#飯テロ
#ダイエット https://t.co/jdXhmZMl05 https://t.co/UkiTT7ghoE December 12, 2025
2025.12.17
MRIの結果、脳梗塞は止まってる様だと先生から説明をうける
退院日19日で確定しました～
退院後の食生活
気をつけなきゃね
納豆は買って来よう
あと、湯煎でやる魚も
全部自分でやらなきゃだから偏りがないようにしなきゃね💦
まず、ひと月頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧
#けのっち闘病記 December 12, 2025
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