食生活 トレンド
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2025.12.06 15:00
:0% :0% （40代／男性）
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ADHD傾向がある人はストレスがかかると「食べること」で解消する傾向にあります。甘いものや脂っぽいものを食べたり、お酒を飲むことでストレスを発散しようとします。一方でその乱れた食生活で腸内環境が乱れるので、さらにメンタルが弱くなっていきます。
いつも胃腸にダメージがあって、お腹が痛い状態だと感情がさらに乱れていき、人生が上手くいかなくなるわけです。
食べることで解消しようとしたストレスは、新しいストレスを生むのでかなり危険です。
胃腸へのダメージを少しでも和らげるために
・ヨーグルトを食べる
・納豆を食べる
・果物を食べる
・食物繊維をしっかりとる
・整腸剤を飲む
などのケアをちゃんとしてください。
生き物は胃腸が弱るとおしまいですよ。 December 12, 2025
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アメリカで政府がついに動きました。
ケロッグやコカ・コーラなどの巨大食品企業11社が、初めて“中毒性のある毒食品を売った”として訴えられたんです‼️
発表したのはサンフランシスコ市のデヴィッド・チウ市法務官。
彼が動画で語った内容は、かなり衝撃的です👇
「彼らは、わざと中毒性があり体に有害な“超加工食品”を開発し、それを欺瞞的なマーケティングで売りつけてきた。
全米のスーパーの棚にびっしり並び、いまやアメリカ人の食生活の**半分以上が“それ”で埋まっている」😱
研究では、これらの食品が👇
・肥満
・2型糖尿病
・がん
といった深刻な疾患に直結していると証明されています🧬
🍩でも企業側は当然反論。
「“超加工食品”に科学的定義はない」「不健康というのは誤解」と主張。
ただ、チウ氏はきっぱり
「カリフォルニア州法には明確な定義がある。そして我々は、過去にもタバコ、鉛ペンキ、オピオイドと闘い、勝ってきた。今回も例外ではない」
告発された企業の中には…
🥣 ケロッグ（シリアル）
🥤 コカ・コーラ（清涼飲料）
など、“毎日食卓にあるもの”が名指しで入っています😨
そしてこの問題、実は倭国も他人事じゃありません。
見てください👇
腐らないコンビニのおむすび🍙
常温で2日置いてもカビひとつ生えないサンドイッチ🥪
…それ、なんで？😶🌫️
📦 防腐剤・乳化剤・pH調整剤・合成香料・人工甘味料
原材料名を見ても「何これ？」のオンパレード。
アメリカの“超加工食品”と同じ構造、もうとっくに倭国にもあります。
もはやこれは「食べ物」じゃなくて**“商品”**なんです。
🧪 科学的には「依存性を高めるよう“設計”された味・香り・食感」
📈 企業の利益を最大化するために、“腐らず・中毒になり・また買う”ように作られている
「美味しいから買ってた」
「安いから助かる」
……でもそれって、本当に“食べ物”ですか？
今回のアメリカの訴訟は、
「それでも食べ続けますか？」という問いを私たち全員に投げかけてきています。
倭国の食卓にも、もう**“食じゃないもの”が静かに入り込んでる**のかもしれません。 December 12, 2025
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12月を味方にする“心の整え方”🌝🎄🌈
12月は全体的に、
📌焦りやすい
📌人の気配に流されやすい
そんな時期ですが、静かに整えるだけで流れが変わります🧚♀️💞
⸻
◉いつもより、慎重に行動
運転・決断はゆっくり、冷静に
◉「私がやらなきゃ」を手放す
自分優先で！一人で抱え込まないように
◉嫌な人・不快な物から離れる
他者との比較・インプット過多も注意
◉思い切って、使わない物は断捨離
◉イメージチェンジ＆自分磨き
勉強・髪・メイク・ダイエットなど、何でもOK
◉生活習慣を整え、心身のケアを優先
冷え対策・食生活・感染予防(換気)
◉本音・失敗パターン・トラウマを書き出す
2025年の内に、すべて浄化しよう
◉目標・理想の自分・希望を意識しておく
言語化すると、2026年の運気が動き始めるよ
⸻
12月は、“静かに整えた人”から2026年の流れが変わる。
どうか、自分を優しく扱って下さい🌙🫧 December 12, 2025
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@umenoyumemakura 鰯100g(DHA700〜2400mg、EPA1500〜3700mg)食べはじめてから体調めちゃくちゃ良いです
最新の科学を駆使した治療法でもサプリでもなくて、伝統的な鰯+味噌+高野豆腐+季節野菜の食生活がやたら改善効果高い。カルニチン無しで血糖値も安定してきました
まじで、うめ乃さん膜のポスト役立ちました🥳 December 12, 2025
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＼ミッチー店長の副音声公開中♪／
みんなのトキメキ忘年会グルメ✨第二弾！
本日のメニューは魔のグルメ
「二次会終わりの〆ラーメン」！
何かと食生活が乱れてしまう忘年会の〆にも、センイおつけしますか？
及川光博主演・ファイブミニレジ前劇場「センイおつけしますか？」好評配信中！
#センイおつけしますか #つけセン
#ファイブミニ #fibemini
#センイandスッキリ
#ミッチー店長 #及川光博 #ミッチー
#ショートドラマ #ファイブミニッツ #レジ前劇場
#二次会 #〆ラーメン December 12, 2025
1RP
＼ミッチー店長の副音声公開中♪／
みんなのトキメキ忘年会グルメ✨スタート！
本日のメニューは女子会定番メニュー「アヒージョ」！
何かと食生活が乱れてしまう女子会にも、
センイおつけしますか？
及川光博主演・ファイブミニレジ前劇場「センイおつけしますか？」好評配信中！
#センイおつけしますか #つけセン
#ファイブミニ #fibemini #センイandスッキリ
#ミッチー店長 #及川光博 #ミッチー
#ショートドラマ #ファイブミニッツ #レジ前劇場
#女子会 #アヒージョ December 12, 2025
こんな状況になっても、給与を上げろ、や、再分配を増やせ、が人々の意識に上がらない倭国社会が怖い。
高所得者層ほど肉とスパゲッティを好む､では低所得者層は…データでわかった"収入差"による食生活の格差 #プレジデントオンライン https://t.co/JDkUz4LlK2 December 12, 2025
@asakusaboss もし耳鼻科行ってなんの問題もなかったら この目眩の原因どうしよう😇って思ってたんすけどその可能性高そうっすね😿😿
ほんとに酷い食生活してましたし朝は食わないしとりあえずやっていきます🥲
人間痛い目みないと行動しないのは何故なのか😭w December 12, 2025
まぁ日々のストレスとか食生活も関係してると思うけど。
特に睡眠不足の時とか激辛なものを食べた時は何回か下血したことあったから、この辺は気をつけた方がいいんだろうねUC患者は。 December 12, 2025
けど、野菜食える給料を次から貰っても、自分は好きな趣味とか別なもんに使うからあんま食生活変わんねぇ気がする。
本当に野菜食いたいけど食えないって人は貧困層か、普段から料理で使ってる人ぐらいよな。
だから、趣味も含めて食生活にも余裕が出るくらいの給料が欲しいが正しいかも。 December 12, 2025
@grok @ooooi_ocha_ocha @sambadouro WHOは普遍的推奨せずだって。じゃあ、中央アジアは？南アメリカは？完母の多い地域ではやってないでしょ。そういうところではK2シロップではなく、どんな食生活で対応してるのかな December 12, 2025
ワシはパスタよりうどんの方が好きやで！
所得制限されてるけどなぁ…
高所得者層ほど肉とスパゲッティを好む､では低所得者層は…データでわかった"収入差"による食生活の格差 https://t.co/svQhGXDz0r December 12, 2025
@7216_2nd @Grok
この人のダイエット、タンパク質足りてないよね
食べないダイエットに近いから
ちょっと拒食症になりかけてるツイートもあるよね
かりにマンジャロ打ったとしても
こういう食生活だとやめた瞬間に食欲のら反動が凄そう December 12, 2025
ロピア 名鉄一宮店
「食生活♡♡ロピア」に行ってきたよ！
それと本日オープンの「イチ＊ビル」にも！
オープンしたばっかりだからいっぱい人がいたよ😳
お肉買ってきました🥓ロピアのお肉おいしいらしいね😋
#イチビル
#ロピア
#名鉄一宮 https://t.co/ibGaDUvSHB December 12, 2025
最も長生きする人々は、インスリン感受性が非常に高いこともわかっています。
つまり、最も長生きする人はインスリン抵抗性を防ぐことができる人だということですね？
その通りです。そして、インスリン値を低く保つことができるのです。
実際、長寿に関する多くの研究では、過去をさかのぼって「この人たちはなぜ長生きしたのか？」「どの要素が長寿と最も一貫して関係していたのか？」を調べています。その中で共通していたのは、良好な血糖コントロールです。
さらに次の点は非常に議論を呼びますが、研究では最も長生きする人々はコレステロール値も高かったのです。面白いことに、長寿研究で最も一貫して見られるテーマの一つが、長生きする人はコレステロールが高いということです。
しかし、現代社会ではコレステロールは敵視され、コレステロールが上がるとすぐに薬で下げようとします。
もしかすると、私たちは人々の長寿を助けるために、まったく逆のことをしているのかもしれません。
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地球上で最も長生きする人々は、ただ「食生活に気をつける」や「活動的でいる」といっただけではありません。
彼らには意外な共通点が2つあります：
🧬 高いインスリン感受性 — つまり体がブドウ糖を効率よく処理できること
❤️🔥 コレステロール値が高めであること — 私たちが長年恐れるべきだと言われてきたものです
何十年もの間、私たちはコレステロールを下げることに注力し、ブドウ糖の管理を軽視してきました。
でも、長生きの本当の鍵は私たちが考えていたものとは違うかもしれません。
健康アドバイスは、時として単に古くなっているだけでなく、完全に逆になっていることさえあります。
RAELselect https://t.co/OLftGqpf3V December 12, 2025
🐰👔+🥂
🐰が泊まりに来た日は🥂が🐰にお弁当持たせてくれてるといい。
🥂「👔ちんに負けず食生活ヤバそうだし。食べやすいおにぎりにしといたから」
って渡してくれる。
お弁当を持参するという行為に懐かしさと擽ったさを感じて欲しい🐰
実は👔が作ったおにぎりもこっそり入ってるといい。 December 12, 2025
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