Ramen煮干乃宴 五ノ神本店

煮干中華そば 塩

二日酔いが治らぬ中、先週食べれなかったルーティン店の宴さんへ🚙💨
優しさに包まれた1杯でした☺️
ほっこりという言葉が似合うんだよね。
酒は飲みすぎてはいけないと反省する1日でした😅

#ラーメン好きと繋がりたい
#毎日健康麺食生活

宴さんGoogleマップ
https://t.co/ezHsuT6PMg December 12, 2025

にじゅこさんから、今週も無事に発行されました🐸🍿🙏

高校教育の無償化と引き換えに増税する💩政府🤬🔥
国公立の高校ならそんなに学費高くないのに、増税が目的なんでしょうね😣💦

#Netflix が映画会社を買収🦹
ハリウッド😈の価値が下がってたりして😝

#子宮頸がん のワクチンを接種すると、子宮頸がんの37倍死にやすくなります😱
子宮頸がんになるような食生活をしないことや、チャラ男が持ってくる遊びのクスリを拒否することのほうが大事ではないでしょうか🐸🍿🙏

にじゅこさんのnoteはこちら🐸
https://t.co/glK0qBTqI0 December 12, 2025

ラーメン二郎目黒店
大ラーメン700円
本当においしいし、ありがたいことに23時までやっていて夜型生活なのでついつい行ってしまいます。
最近は1日何も食べずにラーメン二郎一杯だけの日もあり、塩分過多や急激に血糖値を上げることによる血管へのダメージ、動脈硬化、心筋梗塞や脳梗塞、糖尿病などの恐れがありますし、シンプルに太っていてみっともないので食生活を見直したい気持ちです。 December 12, 2025

「この訴訟は大規模なものになり、大手食品会社の終焉の始まりとなるだろう」

サンフランシスコ弁護士が大手食品会社を相手取り訴訟を起こす🔥

【動画一部訳】
弁護士:超加工食品の大手メーカーに対する、初の訴訟を提起します。

超加工食品は、端的に言って私達を病気にしています。

私達の食生活におけるこれらの製品は、深刻な健康問題と深く関連しており、全米の都市や州に住む何百万人もの米国人に莫大な負担を強いています。

私達の訴訟は、食品を有害で中毒性のあるものに設計し、利益を最大化するために製品を販売した企業に対してです。

彼らは自社製品が人々を深刻な病気にすることを知りながら、真実を世間から隠し、莫大な利益を上げ、その結果を米国民に押し付けました。 December 12, 2025

そらーらのファンボ配信おもしろかった
そらーらのファンボ配信、いろんな地域や自分は食べたことない食べ物のことを知れたりしてたのしい
配信内で話してた食材買ってみた
最近ちょっと太って体重減らしたかったこともありそらーらの食生活解説ありがたかった
その発想あるのかとためになった December 12, 2025

カツラギ・・・
いっぱい食べる君が好きーだし
太らせるの好き(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ、っていつも言います💦

私の夫はそんなに(自宅)粗食でもっと食べなと言いますが、ぜんぜんカツラギと出かけてる日はハイカロリーなので、自宅では完全粗食生活していますｗ

なかなか危険なボス！
メンバー注意せよｗ https://t.co/8B3EoMeKB1 December 12, 2025

@akira_gion 祇園さん

食べに行きたくなるんです
庶民派アイドルで、我々の日常レベルと同水準の食生活というのがまた泣かせるんですね。 December 12, 2025

主食にそこまでこだわりはないけれど
ある程度糖質があって腹持ちが良く、手軽に準備できる主食ないかな？と最近考えてたところだったからファンボ配信でのそらーらの食生活解説ありがたかった
その食べ方やその食材使ったことなかったな、その発想自分にはなかった
試してみようと思えてためになった December 12, 2025

@yura__utopia_oO 今日いいオタクさん達集まってて楽しかったー！！
お疲れ様！！
ニキビは、食生活と睡眠不足です！！ww(両方とも俺人のこと言えない…w)
来週までに残ってたら、ニキビチェキ撮るからね！？www

痩せなくていーよw December 12, 2025

食生活に慣れていなかったせいか、麦谷くんは台湾で冬季リーグに参加している間になんと4キロも体重が減ってしまい、本当に大変でした😢
また機会があれば、麦谷くんに台湾で安心して美味しい食べ物を楽しんでもらいたいです🥹

お疲れ様でした‼️

#麦谷祐介
#Bs2025
#オリックスバファローズ https://t.co/WvKgXJhkcu December 12, 2025

最近、プンパーニッケル（黒パン）試してみるか
プンパーニッケル、酸味がありパサパサして食べづらいところはあるのだけれど、たんぱく質や食物繊維取れるし準備楽なのよねといった感じに主食考えてたところだったからファンボでのそらーらの食生活解説配信、自分とはまた違った考え方でためになった December 12, 2025

ハリー・ポッターと滅茶苦茶な食生活してるのにフルタイム労働後に筋トレを脅迫的に３時間週６で行ってるので https://t.co/TJl2K438Bl https://t.co/QgSS23ClaL December 12, 2025

中東の人々の肌が比較的濃く見えるのは、主に遺伝と気候への適応によるものです。何千年もの間、強い日差しの地域に住む人々は、紫外線から肌を守るメラニンという色素を多く持つようになりました。この自然な適応によって日焼けや肌のダメージ、特定の栄養不足を防ぐことができます。食生活や周辺地域との祖先の影響もあり、中東の肌の色は地域や家系によって大きく異なります December 12, 2025

中東の人々の肌が比較的濃く見えるのは、主に遺伝と気候への適応によるものです。何千年もの間、強い日差しの地域に住む人々は、紫外線から肌を守るメラニンという色素を多く持つようになりました。この自然な適応によって日焼けや肌のダメージ、特定の栄養不足を防ぐことができます。食生活や周辺地域との祖先の影響もあり、中東の肌の色は地域や家系によって大きく異なります December 12, 2025

出先の食事場所は下調べしてから行く事が殆どだけど今日は敢えてプラン無しで出かけてみた有田へのみかん買い出しドライブ。
ちょっと順番待ちしたけど美味しい本まぐろの定食に出会えた。
母は刺身、私は刺身とカマの煮付け。
#ミルオカ で食生活の大事さを学びながらのドライブだったので尚更満足。 https://t.co/FgXOwYuyrc December 12, 2025

恐らく昔から多忙&私生活だらしなで家賃滞納しがちだったであろう土先が何気に大家さんから貧乏なんだろうなと思われてるとこ萌えなんだけど、krちゃんと生活始めてから家賃も益々滞納して食生活質素になって、仕事してるのにバイトしまくってるから「ﾊﾝｽｹは貧乏！」って確信されてそうなの大好き December 12, 2025

痩せるなら食生活を気をつけようと思って
高タンパク、低脂質でと思って鳥のささみを買ったのに気がついたら

ささみカツを作っていた

豆腐もヘルシーにいこうとしたら
揚げだし豆腐になっていた

野菜も天ぷらにしてしまいそうな勢い December 12, 2025

そらーらのファンボ配信おもしろかった
そらーらのファンボ配信、いろんな地域や自分は食べたことない食べ物のことを知れたりしてたのしい
配信内で話してた食材買ってみた
最近ちょっと太って体重減らしたかったこともありそらーらの食生活解説ありがたかった
その発想あるのかとためになった December 12, 2025

おはようございます☀️
寒い～!!😫
私めっちゃ寒がりだから、もう冬眠生活したい😭w
パパは床暖付けてると裸足🦶🏻だし🥶…見てるこっちが寒くなるわ😂
なんで長年同じ食生活してるのにこうも違うのか…🤔w

12月って一気に多忙になる💦
分刻みスケジュール😵‍💫
今日も1日💪💖💨

https://t.co/ezlSQ0USNT December 12, 2025

⚠️干し椎茸のビタミンDではインフルエンザ予防はできない⚠️

干し椎茸でビタミンDが十分に摂れる。
あれは98%ウソだ。

通常食べ物の栄養素の表は「100gあたり」になっているが、干し椎茸を100g食べる人はほとんどいない。

一食あたりに直すと添付図のように少ない。

この図のビタミンD摂取の目安量 “9μg/日”は骨の健康が基準で、インフルエンザ予防など免疫や遺伝子の働きの正常化には“25μg/日”は欲しいところ。

例え干し椎茸を100g食べても全く足りない。

さらに、ビタミンDには種類があり

✅日光から作るものや魚類に含まれるビタミンDはD3

✅キノコ類はD2

で、現時点で国の資料ではD3とD2はビタミンDとしての“役割は”同等となっているが

実はD3の方が血中濃度の維持に優れていて、“実用性”が高い。

実際に、近年出た
「倭国人の98%がビタミンD不足」
の研究の中では、D3、D2も調べているが

「シイタケなどの植物由来のビタミンD2はほぼ検出されなかった」

と報告されている。

「干し椎茸は天日干しをすれば、ビタミンD量は増える！」

との主張も結局ビタミンD2である以上充分に補給するのは難しいと言わざるをえない。

あまりあおりたくはないが、免疫を整えたい人がビタミンDを椎茸では満足に摂るのはほぼ無理で

倭国人の食生活から考えると魚一択。

難しければサプリも検討すべきなのがビタミンDであると考えます。

なお、椎茸はビタミンD以外にも健康に良い成分が豊富ですし、美味しいので、ぜひ食べるようにされてみてください。

あくまで干し椎茸でビタミンDを免疫レベルで満足に摂るのは難しい、というお話でした。 December 12, 2025