睡眠障害 トレンド
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2025.12.12 06:00
:0% :0% （40代／男性）
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障害のある家庭は見えていないコストがかなりかかっている。
面倒を見るためにフルタイムで働けない、送迎のためのタクシー代（人込みが苦手な子も多い）、きょうだい児のメンタルケアや彼らとの時間、子供の睡眠障害による親の睡眠不足など。
そういうのを補填するのが障害児福祉手当のはず。
障害のある子を育てる家庭は、同じ所得の家庭よりも可処分所得も時間も全然少ない。
だから、所得が高いから削りますってそもそもおかしい。 December 12, 2025
5RP
【愚痴はほどほどに】
過度な愚痴は交感神経を刺激し続けストレスホルモン（コルチゾール）を上昇させ、睡眠障害・高血圧・免疫低下・うつリスクが増します。脳のネガティブ蓄積を強化して幸せを感じにくくなり、結局自分を一番傷つける毒になるので注意して⚠️ December 12, 2025
そろそろ今年も終わろうとしている。はっきり言って、近年稀に見る――というか、二度と経験したくはないし、恐らくしようにももう二度と経験できない1年であったと思う。
ちょうどApple MusicのReplay 2025を見ていたのだが、それぞれの月のトップソングがいかにもその時の心象を表しているように見えたので、ついでにこの1年を振り返ってみることにした。
⸻
1. Oracle’s Omen / Lady Beast
4月に体が動かなくなる直前くらいによく聴いていた曲である。3月から4月のトップソングだ。エレキギターのザクザク感がたまらない。
歌詞をよく見ると味わい深い。その当時を象徴しているように思う。自身の中で本能的にこの曲を嗜好していたのだろう。なにか予感があったのかもしれない。
これと、2に挙げた「トライ・エヴリシング」は対で、私の深層と表層を表していたのかもしれない。そのせめぎ合いの果てに、体が動かなくなったようにも思う。
⸻
2. トライ・エヴリシング / Dream Ami
Oracle’s Omenと同時期、3月から4月にかけてよく聴いていた曲である。弾むような瑞々しさが特徴である。初代Devialet Geminiで聴くと、その瑞々しさが存分に楽しめる。タップ／クラップ音が良い。
歌詞はOracle’s Omenとは趣が異なる。曲調も相まって、もっと明るく前向きで、鼓舞するような内容だ。
3年にわたる睡眠障害と、息子や母の病気、自分の体と仕事の変化などが積み重なって疲弊した心を、どうにか乗り切らせようとしていたのかもしれない。
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3. いつもこの場所で / 彩音
休職に入った後の5月上旬に聴いていた曲だ。Xにも聴いていることをポストしている。
そのポストでは同時に、過去の自分を振り返り、その頃の自分が今の自分を見てどう思うかを語っている。
この頃、今自分が置かれている状況や、何故ここに至ったのか、そしてこの先どうするのかについて、果てしなく内省をし始めていた。
かつてこの曲を聴いていた頃は、不安も迷いもなく毎日楽しく過ごし、そのような内省は不要であったことを懐かしく思ったのだろう。
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4. Sonatine I act of violence / 久石譲
5月下旬に北野武の『ソナチネ』を観た後、6月中旬頃まで聴いていた曲である。
この時期にソナチネを観たのは偶然だ。過去にXのフォロワーのある人がこの曲のジャケットを何度かポストしているのを見ていて、その記憶がふと思い出され、有り余る時間もあって以前から食わず嫌いしていた北野作品を観てみようと思ったのだ。
妻も息子も居ない昼間の静かな家で、一人で観た。そして、この曲をしばらく聴くようになった。期間は短かったが、鮮烈な印象が残っている。主人公の村川に、何か思うところがあったのだ。 December 12, 2025
そろそろ今年も終わろうとしている。はっきり言って、近年稀に見る――というか、二度と経験したくはないし、恐らくしようにももう二度と経験できない1年であったと思う。
ちょうどApple MusicのReplay 2025を見ていたのだが、それぞれの月のトップソングがいかにもその時の心象を表しているように見えたので、ついでにこの1年を振り返ってみることにした。
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1. Oracle’s Omen / Lady Beast
4月に体が動かなくなる直前くらいによく聴いていた曲である。3月から4月のトップソングだ。エレキギターのザクザク感がたまらない。
歌詞をよく見ると味わい深い。その当時を象徴しているように思う。自身の中で本能的にこの曲を嗜好していたのだろう。なにか予感があったのかもしれない。
これと、2に挙げた「トライ・エヴリシング」は対で、私の深層と表層を表していたのかもしれない。そのせめぎ合いの果てに、体が動かなくなったようにも思う。
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2. トライ・エヴリシング / Dream Ami
Oracle’s Omenと同時期、3月から4月にかけてよく聴いていた曲である。弾むような瑞々しさが特徴である。初代Devialet Geminiで聴くと、その瑞々しさが存分に楽しめる。タップ／クラップ音が良い。
歌詞はOracle’s Omenとは趣が異なる。曲調も相まって、もっと明るく前向きで、鼓舞するような内容だ。
3年にわたる睡眠障害と、息子や母の病気、自分の体と仕事の変化などが積み重なって疲弊した心を、どうにか乗り切らせようとしていたのかもしれない。
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3. いつもこの場所で / 彩音
休職に入った後の5月上旬に聴いていた曲だ。Xにも聴いていることをポストしている。
そのポストでは同時に、過去の自分を振り返り、その頃の自分が今の自分を見てどう思うかを語っている。
この頃、今自分が置かれている状況や、何故ここに至ったのか、そしてこの先どうするのかについて、果てしなく内省をし始めていた。
かつてこの曲を聴いていた頃は、不安も迷いもなく毎日楽しく過ごし、そのような内省は不要であったことを懐かしく思ったのだろう。
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4. Sonatine I 〜act of violence〜 / 久石譲
5月下旬に北野武の『ソナチネ』を観た後、6月中旬頃まで聴いていた曲である。
この時期にソナチネを観たのは偶然だ。過去にXのフォロワーのある人がこの曲のジャケットを何度かポストしているのを見ていて、その記憶がふと思い出され、有り余る時間もあって以前から食わず嫌いしていた北野作品を観てみようと思ったのだ。
妻も息子も居ない昼間の静かな家で、一人で観た。そして、この曲をしばらく聴くようになった。期間は短かったが、鮮烈な印象が残っている。主人公の村川に、何か思うところがあったのだ。 December 12, 2025
@ptame_orich10 オッパ江南スタイル♪のコミカルで楽しいイメージと今回のシリアスな薬物疑惑の報道…随分とギャップが有って。
オッパさんは長年の睡眠障害があり、医師の対面診断を受けずにマネージャーに精神刺激薬を受け取らせていた疑惑が。 December 12, 2025
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