#FitBoxing3 インストラクター紹介
🥊あなた専用のパーソナルトレーナー！

お気に入りのインストラクターと一緒にエクササイズを楽しみましょう！🤝

シリーズ初となるヘアスタイルの変更、エピソードチャレンジの解放など！
プレイを続けるほど「あなた」好みのに✨

#NintendoSwitch https://t.co/SR1vZFQrlF February 02, 2025

#カリdeステ『デスサミット』
踊ったら理解の早朝エクササイズより痩せられるかもしれない。

ライブでみんなに親指を下に向けているわけではありません。
チョコレートの池に親指をディップしようとしているんだと思います🟧🍫

#カリスマ deステージ https://t.co/mJujGJ8lk7 February 02, 2025

神楽の資料としてネットで買った本の一冊が、
神楽を使ったエクササイズの本だった・・・・汗🕺 https://t.co/WSqDbcegzi February 02, 2025

【産後の姿勢崩れはこれが原因☝️】(1/2)
産後の体型や姿勢に悩む人にまず取り入れてほしい、眠ったインナーマッスルを目覚めさせるエクササイズ。産後の方だけでなく、デスクワークで姿勢が崩れがちな人にも！ https://t.co/zzbnvwIWMq February 02, 2025

おはようございます‼️
今朝のスムージーはピンクドラゴンフルーツ、バナナ🍌、生姜🫚、チアシード、アーモンドミルク。ピンク色の週末の始まり💖 土曜日はエクササイズして、フルーツと良い脂食べて #免疫力アップ 💪🏻😃 https://t.co/VLi6GVMtj6 February 02, 2025

ある程度滑りやすい床であれば『スライドディスク』でも代用できそう…！

ピラティスのような手や足などの末端を動かすエクササイズのメリットは、体幹部を安定させて動作ができること。

これが上手にできると、日常生活の買い物袋を持つ時や階段の上り下りで体幹が使えて、疲れにくくなるのです💡 https://t.co/zOqvMKhENL https://t.co/6n7QfsdycV February 02, 2025

またクルトワエクササイズ見れるかも知れない　無力　フリアンを前にしてあまりにも無力で超好き https://t.co/ByE5AZ3BvC February 02, 2025

今日はかりんちゃんが朝から来てくれて一緒に朝からエクササイズしてます♪
昨日は仲良し4人組が久しぶりにスタジオで勢揃いして肉食女子会みたいになって楽しかったです♡
今日も頑張りましょうね😘 https://t.co/wvbAzzTdHy February 02, 2025

私も今日は昨日ハードワークからの肉食女子会笑でめっちゃ筋肉痛だよ😂
なな先生は分かってたけどかりんちゃんも私とあいりちゃんよりめっちゃ動いてたのに今日も朝からエクササイズとか凄すぎてまだまだ差を感じちゃう💦 https://t.co/DoC8zrI5cV February 02, 2025

今日のエヴァン君。
午前中に弓を引いたので休んでも良かったんだけど、お昼にドカ食いしたので罪滅ぼしのエクササイズ。
デイリーでプログラムをふたつ、変更無し。
胃が重い…
　( ´･ω･)−3
　/　　⌒ヽ
（人＿__つ_つ
最後のエピソードが開放されました。
#フィットボクシングマイレージ https://t.co/JJGbgOvqUS February 02, 2025

今日はEXエクササイズ21連！
EXもっと種類欲しいなぁ
あの速さが良い…！

#フィットボクシングマイレージ https://t.co/MlPxapnlgL February 02, 2025

演技のクラスで、またレッスンで多くの方が誤解してらっしゃるのが、

例えば、感情の解放や集中
想像力のエクササイズや、コミュニケーションのゲームのようなもの、さらに特定の即興やジャンルに必要なトレーニングは…

やった結果、すぐ何か素晴らしい収穫が得られるのではなくて… February 02, 2025

反り腰の人は絶対やって欲しいエクササイズ。というのもお腹周りがゆるゆるで腰が反るので、腹筋の力で体幹を安定させることが必要だから。動画のように、お腹を固くしながらローラーを動かすことで体幹が安定して反り腰が改善します！ https://t.co/1QqmLYOKf9 February 02, 2025

ご覧いただきありがとうございます✨
本日のルノルマンメッセージ🔮

自身の生活リズムやルーティンを大切に過ごしましょう🔮
働きすぎにも注意です⚠️
嫌な出来事から気持ちを切り替えたい時は軽いエクササイズを✨

@Courage_ebisu #占い #恋愛占い #結婚占い #恵比寿占い #代官山占い #算命学 https://t.co/F6C1471Mov February 02, 2025

神楽の資料としてネットで買った本の一冊が、
神楽を使ったエクササイズの本だった・・・・汗🕺 February 02, 2025

#FitBoxing3 新機能紹介！
🥊チェアフィット

シリーズ初のプレイスタイルの「チェアフィット」が追加‼️

座ったままプレイができ、足への不安や疲れている日などに体への負担を調整することができます✨

自分の体調に合わせた最適なエクササイズを楽しみましょう！

#NintendoSwitch https://t.co/7sTKdQsUQV February 02, 2025

今日はグリップエクササイズ東京クラス！筋トレしていると、ある時いきなり身体がビルドアップしている？！と思う時がある！正に参加者の皆さんがそうだ！

#グリップエクササイズ の効果が現れていると思うと嬉しくなる！まだまだ格好良くなって行くはずだ！皆さん次回も頑張りましょう！
#松田優 https://t.co/j7rYcuF7y6 February 02, 2025

Zephyr Hall🐓『かなでる☆みらい』にて
ぜろから☆すた→と(トリ)
#今日のぜろすたセトリ(1)
①エイリアン・エクササイズ
②うそつきmelody.
③ココロモディスコ
④エレクトリカルワールドガール
⑤シャイガール
2週間ぶりのぜろすた最高に楽しかった😄😄😄

#ぜろすた https://t.co/Zedkdj186n February 02, 2025

🚨TAB無料配布は本日まで！

こちらのエクササイズ、基本となるコード弾きパートのTABを本日まで配布中です。

難しいけどとても本質的で、なんといってもハマると楽しい練習方法なので、ぜひ多くの方にチャレンジいただきたいです☺️

素晴らしい学びを与えてくださったトモさんに感謝です。 https://t.co/cfF3JJCT7w February 02, 2025

ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ選手村でトレーナーをした僕がオススメする『ピーマン尻』から『桃尻』に劇的チェンジ最高のエクササイズはこれ。15cmの段差があればできるから” はじめてさん “でも安心だよ↓ https://t.co/pEGE9Ntbcb February 02, 2025