僕が毎日食べてるもの・飲んでるもの

ぬか漬け
キノコや海藻たっぷりの味噌汁
発酵玄米
梅干し
塩水（カントン水）
旬の野菜
卵

この辺りかな

肉や魚なども食べます

煮たり
茹でたり
などなるべく油を使わない調理法を選ぶようにしている

小麦や砂糖は使わない

よく噛み、腹八分目で食べ物に感謝 January 01, 2025

倭国の味噌の出荷量が増えて欲しいので
【2025年毎月、有機味噌を配ります！！】

１月は手作り味噌キット3㎏　有機玄米麹の中辛タイプ
＋重石のいらないチャック式袋も付けます。

手作り味噌は市販で売っているお味噌とは、全然味が違います。
ぜひご賞味くださいませ😊

https://t.co/Up7ny9g3p3 https://t.co/VZjXnwpLeU January 01, 2025

@AimitanakaO 食べたことないですが、従来の玄米より、
食べやすく、ヘルシーということで、女子力
アゲアゲ⤴️⤴️ですね・・・・⁉️
でも、指の先に・・・・に見える🥰 January 01, 2025

あー朝ごはん食べ過ぎて気分悪いぃぃ

玄米美味しくないぃぃ January 01, 2025

2025/01/16(木)
*美ボディ食べスリム食事日記*
◎朝ごはん
みそ汁(小松菜､豆腐)
納豆
ほうれん草の和え物
豆腐チャンプルー
玄米入りごはん100g
🍵玄米茶

カロミルがAI画像判定
出来ないから萎えたわ～(笑)

#朝ごはん #食事日記
#ダイエット記録 #chatGPT
#参考食事メニュー https://t.co/EPa5g8fz0Z January 01, 2025

#お弁当
＃玄米ご飯
今日美味しいのは「デーツあんこ」！

https://t.co/cUprXCyuvv https://t.co/IgxTMWjQ8m January 01, 2025

昨日の晩ご飯は、ビッグチキンカツ2枚、スライストマト、玄米、味噌汁。
BGVはモヤさまカレンダーSP。
昨年のモヤさまはほとんど見てるはずなんだけど、振り返りで出てきたシーンは見覚えのないものが多くてビックリ😳　本当に記憶力が衰えてるんだなぁ😓 https://t.co/PfhssNNJSl January 01, 2025