心筋梗塞 トレンド
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2025.12.17 17:00
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朝の味噌汁で、血圧は変えられる。
冬の朝。
なんとなく体が重い。
「血圧、上がってる…？」とドキッとする。
それ、
気のせいではありません。
冬は寒さで血管が縮み、
朝は血圧が一気に跳ね上がりやすい。
この「モーニングサージ」が原因で、
脳梗塞や心筋梗塞は
冬にピークを迎えます。
多くの人は、ここで
「血圧＝数値」
「下げる＝薬」
と考えます。
でも本当に向き合うべきは、
数値ではなく『血管の通り道』なのです。
では、どうするか。
血管は、
食べ物でツルツルに“育て直す”ことができます。
・卵
・青魚の油（EPA・DHA）
・海藻（ぬるぬる成分：フコイダン）
・キノコ
・天然の塩
「卵や塩は、血圧を上げるのでは？」
そう思われがちですが、
最近の研究では、むしろ逆。
卵は、魚や野菜と組み合わせると
高血圧が少ないという相関が報告されています。
天然塩は、
精製塩（食卓塩）と違い、
ミネラルがナトリウムの働きを和らげ、
血圧上昇が穏でした。
そして、
これらを一番ラクに摂れるのが
味噌汁。
卵・わかめ・キノコを入れるだけ。
余裕があれば、サバ缶を少し。
1杯で、
血管・腸・免疫を
同時に整えることができます。
高血圧になりやすい冬の朝。
まずは
「全部入り味噌汁」を一杯。
全部入り味噌汁のレシピを
図解でまとめました。
家族を守りたい人は、保存を。 December 12, 2025
4RP
病院の7割が赤字なんだって❗️
コロ💉で沢山の薬を買ってくれるお得意様の高齢者が沢山死んでしまったからね‼️
うちの姑もコロ💉接種後に脳梗塞と心筋梗塞やったから、朝から16錠、昼は2錠、夜は5錠もの薬飲んでる
薬漬けの上得意様だよ😱
💉打って病気にさせてまた儲けるというマッチポンプ 許さん😡 https://t.co/SWAX2N25hd December 12, 2025
2RP
「水は最強のサプリメント」
水分維持は『マイナスを防ぐ』ために不可欠。
1️⃣血栓症(脳梗塞・心筋梗塞)予防
2️⃣腎結石の再発防止
3️⃣認知機能の維持
4️⃣脱糖質による肥満予防
高い健康食品を買う前に、まずは水を飲みましょう。
コスパ最強💪 https://t.co/Pa6j6KE7jx December 12, 2025
1RP
医者への電話相談・報告では、開始10秒以内に主題を言った方がいい。
『心筋梗塞の疑いです』
『39度の発熱です』
『不穏が酷いから診察してほしい』などなど。
研修医や看護師はやりがちだけど、主題に入らず、周辺情報をダラダラと話されるのはダルい。 December 12, 2025
おてんばどんは昨日胸部の痛みと圧迫を感じ心筋梗塞を疑い病院にて検査を受けたところ…心筋梗塞にあらず、さらに何か病があるわけでもなく、単に『筋肉痛なんじゃないの』と言われ、帰ってきたところです December 12, 2025
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