現物見てきた！
あ〜ゆかのは間違いなさそう✨️
ゆかちゃんのは、元々の製造数が少なくて全店舗合わせて20点くらいとのこと！
のっちのだけ違うブランドの可能性高いと。 https://t.co/xYyfuHUZSQ December 12, 2025

#補気健脾・滋陰養血
腸から巡る ふわもち納豆オムレツ
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　 〈納豆〉あったら/•᷅•᷄\୭
ふわもち滋養🫘 納豆オムレツ
気血めぐる🟡腸活たんぱくおかず
　　💬発酵パワー足りてる⁉️
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豆知識🫘
納豆は、倭国が誇る最強クラスの発酵食品。植物性たんぱく質に加え、ナットウキナーゼ・ビタミンK₂・ポリグルタミン酸を含み、血流・骨・腸内環境を同時にサポートします。
長芋は山の薬膳食材とも言われ、消化酵素（ジアスターゼ）を含み、胃腸の負担を減らしながら“ふわもち食感”を演出。
卵の完全栄養＋ごま油の巡り作用が合わさり、疲労回復・冷え・便通ケアまで叶える一皿に。
薬膳的には、納豆＝「補気・健脾・解毒」長芋＝「補肺・補腎・滋陰」卵＝「補血・養心」ごま＝「補肝腎・潤燥」
“腸から気血を満たす”内側から整える発酵オムレツです🎶
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🔹納豆：補気・解毒
➜ 疲労回復、腸内環境サポート
🔹長芋：補肺・補腎・滋陰
➜ 消化促進、粘膜・粘りのある潤い
🔹卵：補血・養心
➜ 貧血・集中力・自律神経ケア
🔹ごま油：活血・潤腸
➜ 血巡りUP、冷え対策に◎

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 腸活＆免疫サポート
➜ 発酵＋消化酵素の相乗効果
❷ 疲労回復＆血流改善
➜ だるさ・冷えが気になる方に
❸ 肌・粘膜の潤いケア
➜ 乾燥・便秘対策にも◎

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🛒 材 料（2人分）
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・長芋：150g
・納豆：1パック
・卵：1個
・片栗粉：大さじ2
・ごま油（焼き用）：適量

【タレ】
・醤油：大さじ1
・お酢：大さじ1
・ごま油：小さじ1
・炒りごま：小さじ1

📌 Point
1️⃣ 長芋はすりおろし、納豆・卵・片栗粉と混ぜる
2️⃣ フライパンにごま油を熱し、生地を流し入れる
3️⃣ 中弱火で両面ふんわり焼く
4️⃣ 食べやすく切り、タレをかけて完成

📌 保存期間
冷蔵庫：当日中（焼きたて推奨）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 片栗粉→米粉に変更でより胃腸にやさしく
➤ ごま油→太白ごま油で酸化を抑える
➤ タレの醤油→発酵たまり醤油がおすすめ

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和薬膳 ➜ 小ねぎ・白きくらげで補血UP
🔹 腸活強化 ➜ キムチ少量プラスで発酵相乗
🔹 デトックス ➜ 大根おろし＋紫蘇を添えて

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：のっち🌙夜食堂やってます様
https://t.co/hF9lDMQFeJ December 12, 2025

#abecBUNBUN 20thExhibition #CHARACTERS POP UP SHOP at マルイシティ横浜^ ^初日行って来た(^o^)東京開催個展では無かったミニキャラアクスタそのっち&夏凜ちゃん,一旦見送った物etcが入手出来たありがたい(≧∀≦)キャラファイングラフ実物展示?有るから見てから買えるね(°▽°)
#yuyuyu https://t.co/rRHfvWUT07 December 12, 2025

見なよ、この神引きを( ˘ω˘)
Ver.Aを4枚、Ver.Cを5枚買って、Aはキリトキリトシノンさんユージオ、CはミトユウキアリスそのっちにぼっしーってCはストレートコンプリート、Aはキリトをアスナに交換してもらってすげえ良い感じの排出になりました。シノンさんは1枚既にあるので予備分ですね https://t.co/hLRLRPp7tl December 12, 2025

どうしたって記憶が無いのですが、何からよく分からんくらい左肩が痛くなってるみずのっちです。
え？五十肩？😅😅😅

とりあえず、本日は通常通り営業致しますが、ちょっと動きがスローになるのでご迷惑をおかけします💦💦
間の悪いことに明日は日曜なので病院にも行けないのて、まあ騙し騙しでいこうかなと思います。
どうしても我慢ならなくなったら早仕舞いかもですが…。

とりあえず、気合いで痛み乗り切りますー💨💨

そんなこんなで本日も❗️
沢山のお客様のご来店をお待ちしております‼️
#キャンプバーランタン December 12, 2025

@taku_sigekko いのっちさん、こんばんは。
アイコンが変わっていてすいません🙇
実は、今朝突然Xのアカウントがログアウトされてました😭
フォロワーが0人になっていて辛いです😢
今は、以前のアカウントが戻るまで別のアカウントで投稿します🙂
ファンミ参戦出来て良かったですね☺️ https://t.co/Hr5M3znhBc December 12, 2025

いよっしゃ11本撃破ァ!!!!!!!!!
星4・星5鯖は槍トリアとテノチ以外は残ってるんで良し!!!!!!!!!!
後は手持ち星3と星4でどこまで削れるかやんねぇ……スイートレモンが欲しいよさのっち https://t.co/ouzE09qfKn December 12, 2025