心が揺れたとき、
そっと唱えてほしい言葉があります。
「私はいつも守られています」

不安や孤独がすっと消え、
光に包まれたように心が整う“開運言葉”。
今日もあなたは守られ、導かれています✨

#私はいつも守られています #開運言葉 #心を整える #スピリチュアル #天のサポート #光のメッセージ https://t.co/8rUNTVydZF December 12, 2025

【毎日ちょっと幸せになる10のコツ】

❶朝にフルーツや好きなものをひと口
食べる

❷がんばりすぎない・ためこまない

❸イヤだなと思う人からは静かに離れる

❹少しずつでいいから3ヶ月続けてみる

❺背すじをのばして、ゆっくり深呼吸する

❻心が動く映画や音楽で泣いたり笑ったりする

❼朝のひかりを浴びて体を起こす

❽大好きな人とおしゃべりしたりハグしたりする

❾卵・牛乳・大豆などの"元気が出る食べ物”を食べる

➓リズムのある動きをする（歩く・よくか
む・ゆっくり息をする）

心を整えるのはむずかしくない…
ちょっとした習慣をくり返すだけで、毎日がもっと心地よくなります！ December 12, 2025

心が乱れてると物事は本当にうまくいかないもの。
全ての基本は心を整えるところにある。
これはずっと子供に伝えていきたい。
荒れた心じゃ失うばかりなのよね。
#子育てママ
#子育て December 12, 2025

１２月１１日　木曜日
おはようございます☺🦒

今日は、京都市右京区の「妙心寺」で「開山忌」が行われます🙏🏻

12月11日・12日に、妙心寺で営まれる「開山忌」は、開祖・無相大師の遺徳を偲ぶ伝統の法要です。

倭国最大級の禅寺として知られる妙心寺は、静寂に包まれた広大な伽藍と美しい庭園が魅力です。

冬の澄んだ空気の中、心を整える特別なひとときを過ごせます。

#妙心寺 #開山忌 #無相大師 #禅寺 #心静かな時間

妙心寺
京都市右京区花園妙心寺町１
市バス「妙心寺前」、または市バス「妙心寺北門前」下車
嵐電北野線「妙心寺」駅下車、徒歩3分
JR嵯峨野線「花園」駅下車、徒歩5分
https://t.co/5jgbK0ii90

みなさん、今日も素敵な一日を…☺🦒 December 12, 2025