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心を整える
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2025.11.28 19:00
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ストレスから逃れる秘訣は、「考えるのをやめて身体を動かすこと」と古典は言っています。
荘子は、「心で心をコントロールしようとすると、もっと心が病む」と言い、中医学でも、「動かないでいると心身が乱れる」と言う。また陽明学でも「考えるより行動が心を整える」と説く。
動け。 November 11, 2025
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Biz's Bar メンバー紹介♪
よるの帳が下りたら、みんなで集まる秘密の酒場
「Biz's Bar」🍻✨
今夜もカウンターに並ぶ個性派3人を、こっそり紹介しちゃいます♡
(マスターの独断と偏見満載でお届け)
@hiromi56tamanu(ひろみさん)
沖縄の恵みタマヌオイルで肌と心を整えるアロマ癒し師🌿
セラム&フェムケアで変化を実感するわたし時間を届ける本音派。
自然の力を信じ、摩擦レスな優しいスキンケアTipsでみんなをほっとさせるBarの癒しカウンセラー✨
@shiomi_22(塩見智子さん)
アナウンサー歴45年の言葉と声のプロ✨ VSPプレゼンスクール主宰で、心動かすストーリーテリングを伝授。
“え〜”のクセを深呼吸で変えるトータルスピーチコンサル。Barでは関西弁のSMAP愛とプレゼン術で会話が弾む姉御肌🌈
@kurakin_T(クラキンさん)
猫好きくるくる天然パーマの昭和ノスタルジー語り部🐱 毎日の“今日の一言”で子供時代の笑えるあるあるをシェア。
火曜HarmonyBAR共ホス&土日パパコーチ⚽️で、仕事低浮上ながらもスペースでみんなをほっこり繋ぐ陽気なムードメーカー🍻
この3人も加わり、Barが癒し&トーク&笑いで満ちあふれ…!
戦士たち、今日も一杯どうだ?🍺
次回もお楽しみに~! November 11, 2025
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ゆっくり過ごせた日は、
夜の空気までやさしく感じる…
深呼吸して、そっと今日をしめくくろう☺️
#おつかれさま #心を整える #日常ポスト https://t.co/cHqL82JAOT November 11, 2025
久しぶりに予定のない休日。外に出る気力もなくて、布団の中でNetflix観て終わった一日。でも、それがなんか幸せだったりする。誰にも会わず、何も考えず、ただ自分のためだけに使える時間。たまにはそういう日があってもいいよな。自分を甘やかす時間って、意外と心を整える。 November 11, 2025
@m_takeshi__ 森さん
こんばんは🌙
ピアノ習っていらっしゃったのですね✨
ピアノに向かう凛としたお姿、そして強く優しい音色が響いてくるようです☺️✨
私は弾く前に心を整える、あの一呼吸が大好きです🎹✨同じく今は全く弾けませんが笑
少し触れてみたくなりました🌸✨ November 11, 2025
🌙🕯️
金曜日の夜だね☺️✨
今週も本当におつかれさま💗
どんな一週間だったとしても、ここまで頑張ってきたあなたはすごいよ🌿
今夜はゆっくり休んで、
好きなものを食べたり、好きな音楽を聴いたり、
自分をやさしく甘やかしてあげてね🕊💞
穏やかであたたかい夜になりますように✨
#金曜日の夜 #1週間お疲れ様 #癒しポスト #AI美女 #ゆっくり休んでね #リラックスタイム #穏やかな夜 #自分を大切に #週末スタート #心を整える November 11, 2025
@maro_knit @sasan11922960 ましゅまろさん、はじめまして!
こんばんは🌙
スペースよりフォローさせていただきました。
私も保育士してるのでぜひ交流させていただけると嬉しいです☺️
発信は心を整える習慣づくりやCanvaやAIのTipsなどを発信しています📖
よろしくお願いします🙇♀️ November 11, 2025
【人生の後半戦】本当に大切にすべきものは何でしょうか? 答えは、満たされた自分の心です。心を整える方法。
#50代男性 #60代男性 #心の健康
👉 記事を読む:https://t.co/KIOehJkMUK https://t.co/fYGoDgeb9y November 11, 2025
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