💛「葡萄にはポリフェノール、ブドウ糖、カリウムが含まれてるから疲労回復に眼精疲労、更に老化や病気を防ぐ効果もあるから美味しく綺麗になれるのよ」 https://t.co/73xXR9cRCJ

うちの煎り落花生のはじいたやつをおやつに。赤ワインと同じくらいポリフェノールが薄皮に入ってるらしいので、薄皮だけでもモサモサ食べるww https://t.co/MyI28o9ONr

今度はザクロ💕

余分な塩分、水分を排出する！
ビタミンC！疲労回復！
ポリフェノールもたっぷりで、免疫アップやアンチエイジング💆💕

炭酸水で割ったら美味しい😍💨

ちなみにお酒ではありません🙅✨ https://t.co/x1JuFZ8cp1

コミュニティの皆さん
ごきげんよう～💫

3連休の方も多いのかな
どうやら…空模様が怪しくなってきましたね
気をつけてお過ごしください

さ～て、ポリフェノール
チャージしましょう♪ https://t.co/afVUbe8TG3

https://t.co/LdwjjSDQ9A
さつまいもの皮ごと食べることでより多く摂取できる栄養素：
１．食物繊維
２．βカロテン
３．ポリフェノール
さつまいもの皮を食べるの時には、さつまいもをよく洗い、10ｰ15分アク抜きをしましょう。
#生活の知恵 https://t.co/fmuAEV60Aj

着色料・香料・防腐剤を一切含まない石鹸素地に、北海道産カラマツから抽出したエキスを配合
枠練り化粧石鹸「唐松石鹸」
肌に優しく
財布に優しい
シビれるね
北海道電力のグループ会社の製品
「カラマツ木エキス」は、ポリフェノール類や高保湿成分を含む。… https://t.co/LDIQVv0n07

ほんぢ園　韃靼そば茶

仄かな甘さと爽やかな渋み、
口に運ぶ前からの香ばしさ

韃靼そば茶に豊富に含まれるポリフェノールの一種であるルチン
毛細血管に弾力を与え丈夫にする作用があり、血圧を下げたり血液サラサラ効果も

凄い！健康オタクほいほいw

#木漏れ日のお茶会
#茶好連
#健康志向 https://t.co/7NjzuuKQ9t

栗の渋皮煮

地道にコツコツと鬼皮を剥いた栗は、とっても美味しいおやつになりました。
渋皮が傷つかないように、身が割れないように慎重に・ω・
ゆっくり煮あげてできあがり。

渋皮はポリフェノールか豊富なんだとか(*´ω｀*)

皆さん佳き午後を✨ https://t.co/KB4dpgymuJ

2. リンゴ酢

良いとされる成分
ポリフェノール、高抗酸化作用

食べ方
食前に飲むと、血糖値の上昇を抑える効果があります。注意点としては、逆流性食道炎がある場合は避けた方が良い点と、歯にダメージを与える可能性があるため、飲んだ後はしっかり口をゆすぐことが推奨されています。 https://t.co/i5c9jWoqcj

4. ハイカカオチョコレート

良いとされる成分
カカオポリフェノール

食べ方
カカオ成分70%以上のハイカカオチョコレートを少量摂取することで、抗酸化作用により血糖値を安定させる効果が期待できます。 https://t.co/Lvwlqs74ia

＼9月21日は #ガトーショコラの日／
チョコレートはカカオポリフェノールを正しくとることで、健康や美容、心にも良い影響を与えてくれるメリットの大きい食べ物だおん☺️✨

効果が期待できるのは【カカオ豆の割合が70%以上】のハイカカオチョコレート☝️
食べる量は【20g～25g ／1日】が目安だおん★ https://t.co/DcPueZHN98

おはようございます☀
ストロベリーグァバは
葉もポリフェノール豊富で
お茶の乾燥葉になりますが
実も美味しい‼️
ストロベリーの香りがするので
子供たちが種も気にせず
全部食べちゃった😅💦
実生も超カンタンなので
食べたらすぐ土に播種しました😍
皆さん素晴らしい一日を✨ https://t.co/xbfRqRvTQl

ポリフェノールはファイトケミカルの一種。

最もフィジカルで、最もプリミティブで、そして最もフェティッシュな栄養。

僕のポストをチェックすると、
🥦カラダに良いものと悪いものがわかる
🍅ふだんの食事から病気を予防できる
🍋シェアすれば家族まで健康になる… https://t.co/buR2MlvrtW

食べ放題行く前に貧血ぽいから糖分とポリフェノール摂る🍇 https://t.co/jvjgjqkAl1

リアルにリピ買い💞#美酢活
#なーさんの購入品備忘録

美酢が誕生して15周年㊗️
#美酢プラス ざくろ

100%果実発酵のお酢から作られています😸
甘酸っぱいざくろの味✨
ざくろの果実由来のポリフェノールを配合❤️

水や炭酸水で割るとサッパリ💙
牛乳で割ると飲むヨーグルトみたい🤍 https://t.co/ExLNfM3uLN

これ美味しい🥹🥹🥹
もー1本買っとけばよかった🥲
ポリフェノール入ってるけど
砂糖不使用だし普通に飲んでる分は
問題ないだろうしいいか🙃 https://t.co/a8HhRMMUyK

@yururi3chi カフェインはコーヒーの1/10らしく、気にしなくても大丈夫そうです！⬇️
https://t.co/nB5Xi2edhZ
私もカフェインばかり気にしててポリフェノールまで気づけず…
また明日先生に聞いて、ポストしようと思うのでもし気になったら覗いてみて下さい😭💦 https://t.co/AMYiEKGmmw

笛吹で購入したブラックシャインこと
藤の輝き
シャインマスカットよりも皮が厚いですが、ポリフェノールの味と食べ終わった後に残る強い甘みが特徴的。余韻で味わう高級ぶどうですね。 https://t.co/dalZVqWA8a

笛吹で購入したブラックシャインこと
富士の輝き
シャインマスカットよりも皮が厚いですが、ポリフェノールの味と食べ終わった後に残る強い甘みが特徴的。余韻で味わう高級ぶどうですね。 https://t.co/ySaxZJZP5Q

🍇ぶどうには、ポリフェノールがたっぷり！🍇

ぶどうには

✅アントシアニン・・・動脈硬化予防
✅レスベラトロール・・・肌の健康維持

といった、美容や健康にうれしいポリフェノールがたっぷり✨

#雑学
#豆知識
#フルーツ
#果物 https://t.co/77vXf191hs