ポリフェノール トレンド
ポリフェノール(polyphenol)は複数のフェノール性ヒドロキシ基(ベンゼン環、ナフタレン環などの芳香環に結合したヒドロキシ基)を分子内に持つ植物成分の総称。 ほとんどの植物に含有され、5,000種以上ある。光合成によってできる植物の色素や苦味の成分であり、植物細胞の生成、活性化などを助ける働きを持つ。
「ポリフェノール」 (2025/2/12 19:20) Wikipedia倭国語版より
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2025.02.10〜(07週)
:0% :0% (30代/男性)
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みつこ@株式会社ミツヤ広報(@mitsuya_mitsuko)様
人気商品4点お試し😍
\きなこ大豆/
きなこに包まれた煎大豆が優しい甘さでボリボリ止まらなくなっちゃいます💕
\落花生/
薄皮に抗酸化作用を持つポリフェノールが含まれていて✨薄皮に味付けしてあって皮ごと食べやすい💕
続く↓
#PR #ミツヤ https://t.co/t0XGH2Y3l4 February 02, 2025
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健康管理検定1級ですが、マジで『あずき』は食べた方がいい。「食物繊維」が10%「たんぱく質」が20%に対して「脂質」はたったの2%「ビタミンB群」「ミネラル」「ポリフェノール」と代謝やアンチエイジングに欠かせない成分ギュギュッと詰まってます。そんな私がおすすめするイチオシの食べかたは…⤵︎ https://t.co/Fub1wk9I1R February 02, 2025
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玉ねぎの皮は捨てないで!玉ねぎの茶色い皮には、カラダがほほえむ嬉しい効果がいっぱいの「ケルセチン」というポリフェノールの一種が豊富なの!
①毛細血管を丈夫に
②血液サラサラ
③善玉コレステロールを増やして悪玉コレストロールを減少させる
今日からできるやり方は‥ https://t.co/mpVUtWPyaB February 02, 2025
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ハイカカオチョコは健康というイメージは危険。ポリフェノール豊富でヘルシーなイメージ。でも質が良いほど脂質が酸化しやすいから、食べすぎは危険!「炎症・老化の加速」「動脈硬化リスクUP」「腸内環境の悪化」「免疫力低下」の原因に。選び方&食べ方に注意。 ポイントはプロフです。 https://t.co/5lF6Q7z2w7 February 02, 2025
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チョコレートの栄養効果💚
カカオポリフェノールの抗酸化作用で老化予防
動脈硬化予防、血管拡張、血圧低下他
テオブロミンで血行促進、リラックス
食物繊維で腸内改善、便秘予防他
カカオ70%以上の高カカオチョコレートで
上記の効果が期待
🍀but食べ過ぎで頭痛、肌荒れ、肥満等… https://t.co/QCJwp5U2rr February 02, 2025
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ラフィーⅡちゃんのバレンタインチョコメッセージ、確かに受け取ったぞぉ!!😇🪦🍫
ラフィーⅡちゃんコーヒーではなくココアを間違えて飲んでてかわいい😇🪦
大丈夫だぞラフィーⅡちゃん、ココアもポリフェノールがあって睡眠防止出来るよ!🍫 https://t.co/WqqESU3QKy February 02, 2025
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【サツマイモの効果を甘く見ないでください】
僕の娘はサツマイモが好きでよく食べています😄
サツマイモは便秘の解消にぴったりな食べ物。
サツマイモに含まれるポリフェノールが「脂肪の吸収を抑える」「血糖値の急上昇を防ぐ」
さらに焼き芋にすることで食物繊維は約30%近くも上昇します。 https://t.co/q7P8mf1X2Y February 02, 2025
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知らなきゃ損!ブルーベリーの『抗酸化と抗炎症作用』がすごい。目に良いって有名だけ身体全体に良いから是非食べて。「ポリフェノール」が慢性炎症を抑え、「食物繊維」で腸活&腸の炎症予防! 「アントシアニン」が血管や脳を守り、記憶力UP&美肌効果も◎。ブルーベリーよりもすごいのが→プロフへ https://t.co/2k1h4mW5k2 February 02, 2025
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2/13(木)
おは黒千石ジャー!
わずか50粒から蘇った
幻の大豆「#黒千石」
栄養価も高く美味しくってヘルシー!
ネットショップ限定7000円以上送料無料!
身体の中から健康に!
https://t.co/CzYc5sXTLw
#北海道産 #黒大豆 #黒千石大豆
#ポリフェノール #大豆イソフラボン https://t.co/MSLk3qPRI2 February 02, 2025
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ココだけの話、今日は『チョコ』が食べたいです。「カカオポリフェノールの抗酸化作用で老化を防ぐ」とか、「砂糖が入っているからダメ」とか、「添加物が」とか細かいことは一切気にしません!今日は「チョコレート無礼講」なのでチョコレートを食べて「幸せホルモン」をドバドバ出しちゃいましょう! https://t.co/yLgZtnnXmk February 02, 2025
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【知らなきゃ損‼︎ナツメヤシ(デーツ)のスゴイ効能】デーツって美容と健康にめちゃくちゃイイって知ってた?✔エネルギーチャージ→ 天然の糖分で即効パワーアップ✔️腸活&便秘解消→ 食物繊維たっぷりでスッキリ!✔美肌&アンチエイジング→ ポリフェノールがシミ・シワを防ぐ✔️貧血予防→ 鉄分が豊富 https://t.co/qCBWfZNiAA February 02, 2025
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仕事で疲れを感じた時や
これから集中したい時
どうされてますか?私はそんな時は
チョコレートを食べます。
好きだからってのもありますが
実はチョコレートに含まれている
カカオポリフェノールには
抗酸化作用があり
「ストレス軽減」や「疲労回復」
に効果的なんです。
美味しいチョコを食べて↓ https://t.co/FhzqHPpO6D February 02, 2025
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ハッピーバレンタイン🍫「甘いものはダメ」なんて言いません!
先日、糖尿病の患者さんがプレゼントしてくれたのは チョコレートでした。
「甘いものは控えないと…」って話していました。だから、高カカオチョコを選んでいるそうです。
カカオポリフェノール には 腸活&美容にうれしい効果があって… https://t.co/h8UkD2hTAC February 02, 2025
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これマジ。バレンタインだからって自分にご褒美♡チョコ食べて眠くなって後悔してる人集合!「糖質多い」「血糖値あげる」でも種類によってはむしろ逆!70%以上の高カカオチョコレートは「低糖質」で「食物繊維」「ポリフェノール」豊富。食前に食べると血糖値を抑えてくれる!でも1つ注意点があって February 02, 2025
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人間、当然起きてる間の方がエネルギー消費が多いのでチョコレートを食べるなら起きてから働いてる間が1番太りにくい。
またカカオの含有が多いチョコはポリフェノールの含有量も多いので、動脈硬化予防などの生活習慣病予防効果があります。
美味しく予防しよう〜!
でも食べ過ぎは糖尿病のもと!! February 02, 2025
8RT
*•.𝙷𝚊𝚙𝚙𝚢 𝚅𝚊𝚕𝚎𝚗𝚝𝚒𝚗𝚎🤍 ̖́-
小学生の頃、好きな男子にバレンタインにチョコをあげて、ホワイトデーに振られました
今でもチョコは大好きです♡バレンタインに限らず年がら年中頂いております🍫💭
カカオポリフェノールの抗酸化作用素晴らしい✨ https://t.co/jMyHezeEhM February 02, 2025
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グレープフルーツに含まれる #ポリフェノール の一種
#ナリンギン
・抗酸化作用
・食欲抑制
・血流促進
などの働きが期待されます✨
夕焼けルビーにもたっぷり含まれているので、自然の恵みを美味しく楽しんでくださいね🥤✨ https://t.co/uiEmEUR16l February 02, 2025
7RT
おはようございます☀2月14日金曜日です
本日は、チョコレートの日🍫
チョコレートの含まれる「カカオポリフェノール」は
血圧低下、動脈硬化予防、などに期待が出来ます
生活習慣病の改善や健康効果を得るためには、1日に5~10g程度のチョコレートを食べるのが良いと考えられています
良い華金を✨ https://t.co/ywH9qO6c7n February 02, 2025
7RT
まさにこれ!
「食べ物で治せない病気は、薬でも治せない。」
重金属排出の救世主だね😎
✅ 不溶性食物繊維 →
腸の動きを促進し、便秘解消。
✅ 水溶性食物繊維(イヌリン) →
善玉菌のエサになり、腸内フローラを改善。
✅ ポリフェノール(クロロゲン酸) →
腸の炎症を抑え、免疫力UP。
✅… https://t.co/dFermdMSHG February 02, 2025
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おはようございます.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
2/14金曜日です
今日はバレンタインデー(Valentine's Day)🍫⸝⸝⸝ෆ
みんなでチョコを食べる日です(笑)
チョコにはポリフェノールやプロテイン、食物繊維、鉄分などの栄養素が含まれていて健康効果が期待できるそうです
ただし食べすぎにはご注意をෆ˚* https://t.co/AbL1ZpL8QP February 02, 2025
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