筋膜リリースは筋肉に沿って
硬いものでこすればいいなら
銃床とかマガジンでもいいのです？

ちょっと物騒だからやめてほしいかなー💦 https://t.co/bkmdmZSvIu

筋肉に最高のアプローチ
圧倒的にほぐれます

ベンチプレスで
肩が痛いので筋膜リリースします

Amazonで、買いましたおすすめです
コメントにAmazonのページ
貼り付けておきます
PR https://t.co/IaIlhHy5NM

ヨガマット届いたので、ストレッチと筋膜リリースと筋トレが快適になった！

それにしてもアラジン好きすぎるな🕌🧞‍♂️❤😂

カフェ仕事遅番で聴き逃した橘さんのツイステ配信をお供に💪🏻🔥 https://t.co/0kERotIPhI

毎日走ってますー。
右膝？ふくらはぎ？？を痛めて走るたびに硬くなるから昔ティップネスで買ったコロコロ棒で筋膜リリースしてるよ
今夜はストレッチを多めにやろう https://t.co/2xgZ7wriNO

ポタ電の充電しとくか
筋膜リリースガン写ってるのは、ゲオで嫁に買ってみたやつ https://t.co/gmhZAGX6pt

デスクワークで凝り固まった筋肉の深層にアプローチ。Lihilisの「筋膜リリースガン」がすごい https://t.co/s3f3h0dudq https://t.co/mhwt5REZSN

筋膜リリース用のローラー買った。
週1.2回、整体に通ってるけど、永続的な効果はないから家でも頑張ってる。

左肩が張って上がってたのが、だんだん張りが治って両肩の高さが同じくらいになってきた。 https://t.co/cLwiowS5Nm

久しぶりに人間のメディセルケアを学びました😊👍

勉強になりました✨
ありがとうございました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

#メディセル
#筋膜リリース
#メディセルケアホース
#メディセルフォーペッツ https://t.co/jMqsjAQh56

走り始めからザコシンが痛むので軽めに💦。1日おきが正解かなあ。2km過ぎると走れる？って感じですが、そこは自制してます🤣。
筋膜リリースして酒飲んで寝ます😴
本日もお疲れ様でした。 https://t.co/ReaR2tc0t2

おはようございます
あなたの〜♪キムチが〜♪
よ〜く♪わかる〜♪
ビールで美味しく
頂きました😋

本日土曜日は
#筋膜リリース美療
#筋膜リリース施術
午後4時以降空きあり

16日月曜日祭日
#筋膜リリース施術
午前,午後空きがあり

ご予約お待ちしています
℡0229−55−2170 https://t.co/L8xwkH1CaH

筋膜リリースローラーが届いたので、
お気にのヨガマットの上でゴロゴロゴリゴリッ！！
ぉぉーほぐれるっ！！
ってかどんだけ筋肉固まってたんだってくらいガッチガチ汗
背中とふとももとふくらはぎ…当てると痛いとこに集中荷重じゃー！
硬さもちょうど良くてめちゃ気持ちいい買い物したっ https://t.co/Udbj56EXTX

足のむくみは毎日、毎晩🥲という人にぜひやってほしいのが足のケア。

やり方は3択

①筋膜リリース
②ストレッチ
③エクササイズ

疲労困憊で立ち上がるのもイヤ🥲という人は①を寝ながらでOK。

余裕があれば②も

そしてたまには③も

エクササイズといってもそんなハードじゃありません😉 https://t.co/nWZb9O4vlG

筋膜リリースローラーが届いたので、
お気にのヨガマットの上でゴロゴロゴリゴリッ！！
ぉぉーほぐれるっ！！
ってかどんだけ筋肉固まってたんだってくらいガッチガチ汗
背中とふとももとふくらはぎ…当てると痛いとこに集中荷重じゃー！
硬さもちょうど良くてめちゃ気持ちいい買い物したっ https://t.co/0Z8yzIlYj6

今日は旦那さんが赴任先から帰ってきてるので会社帰りウォーキングせず急いで電車で帰りました
ご飯作ったあと筋トレしてその後ウォーキング行った私えらい🥳
筋膜リリース20分
逆腕立て20回
YouTube4本
ウォーキング10000歩
#筋トレ
#ダイエット
#休肝日 https://t.co/7k0k8hpzTD

今日手放したもの。安く手に入れた筋膜リリース器具（ピンク）。固すぎて使えず、結局ジムにあるのと同じもの（奥の黒）を買い直したという経緯がある。

#捨て活 https://t.co/SE0yki1zoT

ヘルシーつっちーです✨😑✨

マッサージガンいただきました♪

冷房でヤられた肩凝りや夏の疲れを癒したいと思いますっ！
なんか色々できるみたいだけど取説読まない派なのでカラダで覚えますっ✨😤

…筋膜リリースってなんだろー？✨🤤

皆さま✨
いつもありがとうございます✨😊

素敵な週末を👍✨ https://t.co/66uToT94gw

地元のファイテンに行ったらメタックスボールがあったからポイントで買いました😊
これゴム製で作られてるし小さいから持ち運びも良いし、ヨガで筋膜リリースしてもテニスボールと違って他の人のところに転がらないで良いかも☺️✨ https://t.co/z2AcNEX6c1

＼let's go SENDAI⚽️／

本日は
ベガルタ仙台ホームゲームですね✨
18:00キックオフです！

夕方頃には晴れそうですね☁️
皆さんで応援しましょう！

#仙台 #sendai #鈴木接骨院グループ #整骨院 #接骨院 #筋膜リリース #骨盤矯正 #インナーマッスル https://t.co/s1H7XQugQ1

本日も満員御礼頂いております
ありがとうございます😊
空きinfoはまた追々させて頂きますが来週火曜以降空きがございますのでご希望の方はお早めの確保をよろしくお願いします🙇‍♂️ハイパーナイフ痩身、脱毛、筋膜リリース、オイルマッサージ、毛穴洗浄はお任せください👍 https://t.co/ouINd5wmAT

久しぶりのひとりで自宅
最強至福時間

#筋膜リリース鍼灸師の休日
#何でもやりたい放題最高 https://t.co/6xLr1RIKH1