【にゃんちの半日】

4:30頃ぽんずに起こされ起床。
白湯→SNSチェック→携帯ゲーム→コーヒー
で、1時間ほどまったりし、

5:30頃からお弁当を作って、
7時過ぎに朝ごはん。

またしばらく携帯ゲームをしながら、下半身の運動＆ストレッチと筋膜リリース、

あとは午前中だいたい寝てます( ¯꒳​¯ )ᐝ https://t.co/HBYrzNtWBD

おはようございます🌤️
過敏性腸症候群の方に良いツボ

足三里
三陰交
陰陵泉
内関
5秒押してゆっくり離す　1分　両方

特に下痢の方に効果的
胃腸の働き、自律神経に作用します

ツボにお灸をするのも良いですし
食べる物や生活習慣の見直しもしてみましょう

レッツボ
＃尼崎
＃筋膜リリース https://t.co/2fHb3Mlc7S

今日も元気に診療開始！
元気な身体取り戻そう！
交通事故・労災承ります。
コンプレフロス、体験者の反応が楽しい！
ぜひ体験してください！
疲れた体にもコン活を！

#コンディショニング
#南口駅前接骨院
#コンプレフロス
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#ショックウェーブ https://t.co/yxzMmyljZT

#卓球ではない
#ラーメン
#つけ麺
今日はいつものカラダメンテナンス施術✨
筋膜リリース&電気&鍼治療(≧▽≦)
１年前は坐骨神経痛で杖生活でしたが…よく快復しました（笑）

きっと整体&ラーメンで快復できたと思います！（笑）

写真は美味しく頂いた絶品グルメ🍜
久しぶりのラーメン投稿でした🙇 https://t.co/dfZL53odAY