ビタミンC トレンド
ビタミンC (vitamin C, VC) は、水溶性ビタミンの1種。物質としては L-アスコルビン酸（単にアスコルビン酸とも）を指す。欠乏状態が続くと壊血病を発症する。ビタミンEの再利用やコラーゲンの合成に必要であるほか、発症した壊血病の治療にも使われる。WHO必須医薬品モデル・リスト収録品。特に野菜や果物に含まれ、サプリメントも利用されている。 風邪をひいてからビタミンCを摂取する「治療」効果は、7件のランダム化比較試験 (RCT) からはっきりせず、31件のRCTから日常的なビタミンC摂取では風邪の発症率は低下しない（予防しない）が、風邪の重症度と期間は減少させ、スポーツ選手や寒冷地の兵士といった特定の集団では予防効果があるとされる。鉄分やカルシウムなどミネラルの吸収を高める効果がある。鉄過剰症（ヘモクロマトーシス）の人でビタミンCの摂取過剰では鉄過剰が促進されるが、健康な成人であれば影響はない。
「ビタミンC」 （2024/10/10 11:20） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.17 23:00
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【予防】31年間インフルエンザにかかってない医師が実践する感染対策とは？
https://t.co/3g3743RQor
医師は「丁寧な手洗い、緑茶を使ったカテキンのうがい、歯磨き、仕事後の入浴。ミカン(ビタミンC)や、納豆などの発酵食品を食べる」と話す。医師によると、免疫力が付く食事や睡眠が重要だという。 https://t.co/fTd0zfkhPC January 01, 2025
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風邪やインフル流行ってますね
身体温めて
ビタミンCと水分補給で
免疫力高まります
コタツにみかんって
めちゃくちゃ理にかなっている事に気付きました
（コタツないけど）
マッサージも免疫力高まります
🗓️空き状況
https://t.co/XGdflYrKDl
#メンズマッサージ西新宿 https://t.co/Jp41TAPxlc January 01, 2025
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Ryanの喉が早く回復しますように(-人-)
✈や🛌では🇯🇵の喉ぬーる濡れマスクあれはいい！私も旅行用に買おう！
プロポリスジンジャー喉スプレーもいいし、とりあえずビタミンC他のビタミンサプリや高濃度ビタミンCかビタミン系mix点滴が風邪予防！疲労回復には最強！… https://t.co/2xSd9iJm49 January 01, 2025
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〚仁勇ゆず酒〛倭国酒仕込み
柚子の酸っぱさが爽やかでとっても美味しいんだけど、息子は酸っぱ過ぎるというので、na.さんに頂いたシャンパン柚子コンポートを入れて贅沢に✨味わい濃くなり、甘味も足され、これなら飲める！…けどいらないって言うから自分で飲む😊🥁疲れ回復にビタミンC🍋 https://t.co/v6u7OsL0BD January 01, 2025
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モニキャン様の『カプセルフェイスマスク7枚入りモニターキャンペーン』に当選して
CPフェイスマスク（カプセルフェイスマスク高濃度ビタミンC）を
いただきました！
薄くてフィットしやすい💗
マンダリンの香りがとても癒されます🍀*゜
めっちゃ好きな匂い💗
毛穴、ざらつき、くすみや透明感、… https://t.co/gBtOmDBbba January 01, 2025
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#私にプラス腸調子いい感じキャンペーン
#PR #大正製薬 #新ビオフェルミンS錠 #指定医薬部外品 #整腸
@bio_chokatsu
カラダにプラスしたい成分にあわせ、新ビオフェルミンSプラスも摂取しよう！
私は【 #いつもの食事にビタミンCをプラスしたい 】♪ January 01, 2025
アイドルがメシを食ってるポストをまとめるハッシュタグです。
メシというか、みかんだからデザートかしら。
そして一個まるごと一口食いというダイナミズム。ビタミンC過剰摂取していきたい。
#アイドルがメシを食う https://t.co/0ze3Krlod5 January 01, 2025
@kimura_tetsuji 💙アイアンさん💙
山を越えて来た冷たい風🤧
夜はなおの事🥶冷えますね
温かいファンの皆さんに囲まれてのお仕事でも…疲労はしますよね😉
ぶどう🍓苺🍊みかん
ビタミンCの補給は👍
あとは自宅の🛌で爆睡😴💤
優しい徹ちゃん明日も元気で頑張って下さいね
冬の夜って🤔何か物悲しいなぁ January 01, 2025
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私は【 #いつもの食事にビタミンCをプラスしたい 】♪ January 01, 2025
倭国でシルファームやって何も効果感じなくて、この2年で何度も渡韓して肌管理やってみたけど何しても毛穴改善されず結局また倭国に戻ってきたw
散々色々やってきたくせに肌診断したことなかったからそれも今更ながらやってみたw
したらやっぱり顔面油田が毛穴の原因みたい😂💡あとビタミンC必要みたい January 01, 2025
一昨日は滋賀、今日は和歌山までらーめん🍜食べに行ってきた。草津でバス乗ってらーめん屋行って、折り返してきたバスに乗る…1時間に1本だから走った笑
ないんすぴーる和歌山(23年5月)の時に臨時休業だった店(写真は後日) にも行けたし、みかん🍊も買ってビタミンC摂取。来週は京都。 January 01, 2025
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私は【 #いつもの食事にビタミンCをプラスしたい 】♪ January 01, 2025
COSRX のビタミンC23と13は残念ながら合わなくて使用を断念したけど、レチノールは良かった。
最初は少量ずつ部分使いして、徐々に増やして3週間たった頃、ちょっとばかり皮剥けと、赤いプツプツができた。でも数日様子みてたら肌が見違えて、レチノールすごーいって感激した。
#COSRX
#レチノール January 01, 2025
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