ビタミンC トレンド
ビタミンC (vitamin C, VC) は、水溶性ビタミンの1種。物質としては L-アスコルビン酸（単にアスコルビン酸とも）を指す。欠乏状態が続くと壊血病を発症する。ビタミンEの再利用やコラーゲンの合成に必要であるほか、発症した壊血病の治療にも使われる。WHO必須医薬品モデル・リスト収録品。特に野菜や果物に含まれ、サプリメントも利用されている。 風邪をひいてからビタミンCを摂取する「治療」効果は、7件のランダム化比較試験 (RCT) からはっきりせず、31件のRCTから日常的なビタミンC摂取では風邪の発症率は低下しない（予防しない）が、風邪の重症度と期間は減少させ、スポーツ選手や寒冷地の兵士といった特定の集団では予防効果があるとされる。鉄分やカルシウムなどミネラルの吸収を高める効果がある。鉄過剰症（ヘモクロマトーシス）の人でビタミンCの摂取過剰では鉄過剰が促進されるが、健康な成人であれば影響はない。
「ビタミンC」 （2024/10/10 11:20） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.13 13:00
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地元の後援会の方が、私の大好物をつくってくれました。
何の天ぷらでしょうか。
美味しいし、栄養たっぷり。
ビタミンCやカリウム、カルシウム、鉄などが多く含まれているそうです。本体(根の部分)より良いかも。 https://t.co/PtnO1wkjg5 January 01, 2025
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彼氏が『肌ほんまツルツルだね』って言ってきて、マツキヨで買い物中に気づいた！アヌアのセラミド化粧水とカプセルセラムの黄色、４ヶ月ぐらい使い続けてるからだわ。ビタミンCにセラミドを足すと相乗効果で、シミが薄くなって毛穴も目立たなくなった！美容医療じゃなく、こんな簡単に肌が変わるとは… https://t.co/uY4VYptt8f January 01, 2025
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@Multi_Vitamin_C マルチビタミンCさんはじめまして！
ALucana所属の調香師、イリス・ヴァイオレットと申します
こちらこそ仲良くしていただけると嬉しいです🥰 January 01, 2025
【食前、食後とコーヒー、お茶は鉄分吸収を妨げる】...？👀👌☕🍵
貧血を防ぐには、血液を構成する栄養分を補給するのが手っ取り早い方法です。本文中で紹介したものは、そういった鉄分、タンパク質、ビタミンCなどを効率よく摂取できる食べものですが、鉄分を含む食事を気をつけなければならない January 01, 2025
ビタミンC飲んでたのに、
全然肌キレイにならんくて、マジ病み。
んで皮膚科の先生に聞いたら、
「普通のビタミンCはトイレ行くと流れちゃうから、
吸収率エグいリポソームビタミンCにしな！」
って渡されたやつ飲み始めたら、
肌の調子バカ良くなってガチ震えてるんだけど！？ https://t.co/Mz0j1SSrKT January 01, 2025
#私にプラス腸調子いい感じキャンペーン
#PR #大正製薬 #新ビオフェルミンS錠 #指定医薬部外品 #整腸
@bio_chokatsu
カラダにプラスしたい成分にあわせ、新ビオフェルミンSプラスも摂取しよう！
私は【 #いつもの食事にビタミンCをプラスしたい 】♪ January 01, 2025
@5E5OUblE1568396 みかんの主成分の代表格はビタミンC。 1日2～3個食べるだけで1日に必要な所要量を摂ることができます。 ビタミンCには抗酸化作用のほか、体の免疫機能を高める働きがあり、風邪やインフルエンザの予防にうってつけです。 さらにみかんに含まれるフラボノイド、テルペノイドなどが発ガン物質を排出する https://t.co/GI8RcxrYgL January 01, 2025
いずちゃん、こんにちは
ハチミツも栄養の塊みたいだし、レモンもビタミンＣの代表みたいだし、ホットハチミツレモン飲んでれば健康な感じだよね ビタミンＣはカルシウムの吸収に必要みたいだし、女性に多い骨粗しょう症にも必要だよね
@izumiohtake January 01, 2025
ありがとうございます😊
正直に言いますね、
ヘパリンとワセリンで4年前の
ボディの色素沈着を薄くするのは
無理だと思います🥲
元々顔に比べて体のほうが
ターンオーバーが遅く、
色素沈着は治りづらいです。
じゃあ何が効くかって話になるんですが、
ビタミンCやトラネキサム酸でも… https://t.co/nOGCEkOqzs January 01, 2025
寒い日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか❓
冬の風邪予防には、ビタミンCと水分がたくさん含まれている🍊ミカンが良いですね❣️
皮を剥き、天日に干したら、ガーゼなどに包んでお風呂にいれて、香りを楽しみながら、温まるのも良いでしょう♨️… https://t.co/BnNdl2ikxU January 01, 2025
#私にプラス腸調子いい感じキャンペーン
#PR #大正製薬 #新ビオフェルミンS錠 #指定医薬部外品 #整腸
@bio_chokatsu
カラダにプラスしたい成分にあわせ、新ビオフェルミンSプラスも摂取しよう！
私は【 #いつもの食事にビタミンCをプラスしたい 】♪ January 01, 2025
@Xocoatl_mmw 好きな成分はセラミド！レチノール！バクチオール！ビタミンC！ナイアシンアミド！グルタチオン！ハイドロキノン！CICA！アゼライン酸！
合う成分や商品と出逢えるといいね☺️💕
一緒に美肌になろー January 01, 2025
年末にインフルエンザかかっていまだに治らない。
ビタミンCを2時間置きに1g飲み続けてたらかなり症状治まってきた。
やっぱり医者に貰った薬効かない。
医者怖いですね😱
#電磁波攻撃 やめろ https://t.co/NP1gDWzV5q January 01, 2025
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