トライアスロン スポーツ
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2025.12.17 22:00
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#トライアスロン 「健康法」
ウォーキング
歩く時のフォームは、やや遠くを見て、あごを引き、肩を張って、背筋を伸ばします。腕は90度に曲げて前後に大きく振り、リズミカルな歩調でひざの裏をしっかりと伸ばすそうです。歩幅はできるだけ広く取り、力強く歩くかかとから着地すると良いそうですよ。 December 12, 2025
@IronmanKn11 買うのは、住まいの周辺相場が2万円半ばなのでちょっと…💦
カーシェアが現実的にですね💡
過去に何度か、デュアスロンやトライアスロンで使いました🚗💨 December 12, 2025
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