セロトニン トレンド
セロトニン(英: serotonin)、別名5-ヒドロキシトリプタミン(英: 5-hydroxytryptamine、略称: 5-HT)は、必須アミノ酸トリプトファンから生合成される脳内の神経伝達物質のひとつで、動植物に広く分布する生理活性アミン、インドールアミンの一種。名称はserum(血清)とtone(トーン)に由来し、血管の緊張を調節する物質として発見・名付けられた。ヒトではドーパミン・ノルアドレナリンを制御し精神を安定させる働きをするほか、生体リズム・神経内分泌・睡眠・体温調節などに関与する。
「セロトニン」 (2023/11/24 10:17) Wikipedia倭国語版より
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2025.01.24 15:00
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また、これは余談ですが、ADHD患者には有意に鬱の患者が多い傾向にあります。
これは、リアップテイクによりセロトニン(幸せに関する刺激)まで阻害され、結果として幸せを感じづらくなっているからです。
↓ January 01, 2025
「なんだかだるい…」「やる気が起きない」「何を見ていても心が動かされない…」こんな気分に悩まされていませんか?それって「幸せホルモン」のセロトニン、オキシトシン、ドーパミンが不足しているかも。セロトニンとドーパミンは食事で増やせますよ。その食材はもちろん『 大豆 』ですが、じつは January 01, 2025
陽介 僕は万物流転で元いじめっ子で彫師の永遠の17っていう美女描いてるんですけど、彼女は虐めてた子に過剰に復讐されるんですね(皆殺し
両方の目線で解るし、その上で劣等感が炸裂する姿観れるのは爽快
ブータンのように比較で幸福度下がるのもそうだし、倭国人はセロトニンLLよりLが多いから January 01, 2025
@pcrnegativedayo しほさん こんにちは!☺️
夜数時間寝れないのはつらいですよね。
朝太陽の光を浴びて「ゆで卵や鶏むね肉などたんぱく質」
を多く食べると夜セロトニンという睡眠を促すホルモンが出るので熟睡できます。 January 01, 2025
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