スマホ依存 トレンド
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2025.12.17 15:00
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1日3時間スマホさわってる人、人生10年分スマホに吸われてます。私も元スマホ依存だったけど、この3つで人生取りもどせた。スクリーンタイムが半分になって、読書と副業の時間がうまれた。
①画面をモノクロに
→ カラフルな誘惑が激減。自然と December 12, 2025
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【子どものスマホ依存…やめてほしい！】子ども達の行動習慣は“親の普段の姿”の影響を受けやすいと言われています。親のスマホ姿を見て「やって良い事なんだ」と無意識に真似をしているかも。
もし親が子どもの前で悪習慣を見せてしまっているのなら、まず親の習慣を変えてみましょう。#子育て #育児 https://t.co/ZYMkj1Kg5c December 12, 2025
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