朝と晩
お昼は肉豆腐でした

顔が乾燥してきたなーと思って、とっておきのサバ缶だしてきた
そこ、基礎化粧品買うとかじゃないんだ笑

講習会も大詰め
行ってきます！
#チーム石本 https://t.co/NZUj5ME7DY

朝と晩
お昼は肉豆腐でした

顔が乾燥してきたなーと思って、とっておきのサバ缶だしてきた
そこ、基礎化粧品買うとかじゃないんだ笑

講習会も大詰め
行ってきます！
#チーム石本 https://t.co/Fe5N1dRquN

サバ缶の3色ごはん
うまいかなー https://t.co/dY3FUJRUOe

【サバ缶はそのまま食べない】

①ジャガイモをラップしてレンチン
②皮を剥きサバ味噌缶とマヨを加え
③混ぜ合わせれば

サバ味噌とマヨの相性バツグン
「サバ缶ポテサラ」の完成
おつまみにも◎

ジャガイモを茹でないため
時短で作れて光熱水費の節約にも

ぜひお試しくださいね

材料と加熱時間→ https://t.co/0Z7mHDX1RP

サバ缶日記
キョクヨーさんのサバ缶はこれで最後
ありがとうございました https://t.co/wDEnOLhHav

@sabakan_road そういえば、サバ缶さんのバイクってGIANTしか見たことなかったけど、Wilierもあるんですね
私の最初に買ったロードバイクがWilierです！
いまはローラー専用車ですが… https://t.co/Kjmg043jW6