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さつまいも
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2025.12.01 06:00
:0% :0% （50代／男性）
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3ヶ月で10キロ痩せた私が
実際によく食べてた
「食物繊維が多い食品」ランキングTOP10
10位 さつまいも
9位 ブロッコリー
8位 アボカド
7位 ごぼう
6位 納豆
5位 オートミール
4位 ひよこ豆（乾）
3位 切り干し大根
2位 ひじき
1位 ◯◯◯◯◯ December 12, 2025
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大きくなってきた大根
試しに何本か抜いてみました😀
おお〜〜
いい大きさの大根
立派に育ってくれていました
とっても美味しそう
収穫も間近です
楽しみです🤗
#さつまいも #鳴門金時 #仲井農園 https://t.co/88Fxelp8yJ December 12, 2025
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今朝のお弁当
鶏もも肉のパリパリ焼き
白菜とソーセージの炒めたの
だし巻き玉子
さつまいも🍠の甘露煮
わたし昨日の地震知らずに、爆睡こいてました
水曜日は、お酒の試飲会
夫婦で参加。楽しみ〜😊🥰 https://t.co/l25JfcmLKR December 12, 2025
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今朝、今日の昼食を作りに台所へ行くと、昨日のおかずは手付かずのまま。まあ、出掛けたから仕方ない。しかしところがどっこいで、ドーナツには大人のミルク（栄養補助食品）が大量に入っていて、角切りさつまいもまで入っていたのどえ〜す❤️。ということで、たまにはジャンクもよし。 https://t.co/OjGT418jsx December 12, 2025
@1054tego_mugi フッ軽だったよね🤣
さつまいも🍠大好きな私には最高に👍だったわ
あの後何も食べなかったんだけど策たんみながらお腹空いた思いながら食べないで我慢した😆 December 12, 2025
末っ子が幼稚園でさつまいもをもらってきたんだけど、その名も「がんばる芋」！（ｶﾜｲｲw）
「分けてあげるからね、がんばる芋でがんばろー✊✨」と末っ子がふるまってくれて🤭ストーブで焼いて家族みんなで食べました😋
12月も頑張れそうです😊
1年は早い！
今月もよろしくお願いします💖 https://t.co/X6UOAJ77nD December 12, 2025
@matumotogyouza あかやん❤
おはよ㋒ございます😊
トータスさんのBirthday月✨だし、12ガッツだぜ(｡ ・`ω・´) ｷﾗﾝ☆
それにしても、お芋詰めるのプロ選手じゃないのーꉂ🤣
私も最近道の駅で買ったさつまいも🍠でスイーツ作ったよー🍠
👈さつまいもチップス
👉さつまいもケーキ(炊飯器で製作) https://t.co/gfRdJds5Nd December 12, 2025
おはようございます
今朝は冷えています
6時現在4.6℃
あたたかくして出かけましょう
何年ぶりかな、大学時代の友人たちとのランチです
楽しみ😉
さあ、スタートです🤗
さつまいも🍠でおやつ https://t.co/zUcMBhScq5 December 12, 2025
韓国に住んでもう驚かない。明洞から広蔵市場へ。友人が「今日こそ、さつまいも餅食べるからね！」と食べる気マンマン。60年伝統のお餅屋さんの大行列に並び「そんなすぐ売り切れるわけないよ。まだ９時過ぎよ」って返事してやっと順番が来て「アニョハセヨ！一番人気コグマ餅ください」と注文すると December 12, 2025
˗ˏˋ🍠アーカイブ公開中🔥 ˎˊ˗
青山会長の指示で月音さんが料理をする
『遠隔操作クッキング』
度々悲鳴が飛び交っていましたが、美味しいさつまいも豚汁を作ることが出来たのか⁉
📺コラボ回の視聴はこちら
https://t.co/iFTDqJ0sbk
＃IMO協会 #こにゃいと #IMOこにゃ
@AoyamaNagisa @KonaTsukine https://t.co/AFkojnSqF1 December 12, 2025
「帰宅後、焼き芋をいただきました。期間限定の『シルクスイート』という品種だそうです。byモブおじさん」
「さつまいもって いろんな しゅるいが あるんだよね♪ じっくり ひが とおってる から かわまで おいしく たべられちゃうんだよ♪by軍手ちゃん」 https://t.co/LMtrhven5M December 12, 2025
11月も最終日ですね🍁
本日は朝から美容院に行き、
帰りにパン屋🥐に寄ると、
『新作のさつまいもパン食べてみてー！』と
サービスでいただきました！
優しさも美味しさも沁みます。
今日も最高の日にして、
明日からの今年最後の月を
走りきりましょう🏃♂️ https://t.co/7LPHen8Bg9 December 12, 2025
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