#AKB48は青春ですin武道館

さつまいもの妖精になる公約が叶いました！

さつまいもの妖精になることが出来たのはここまで応援してくださったファンのみなさんやスタッフの方々のおかげです✨️

本当にありがとうございます🍠࿐✩.˚ https://t.co/X6JVqaSTfS December 12, 2025

本当は誕生日に作りたかったけど旅行中だったし帰ってきてからもなかなか作れずやっと作れたブーケプレート💐
クッキングシートは折って輪ゴムで留めその上からリボンを結んでおく🎀にんじん・さつまいも・じゃがいもを型抜きして茹でる、食パンも型抜きし中央にBFのペーストを乗せて飾るだけ🌸卵焼きと葉っぱをイメージしたグリーンピースも添えたよ🌱
野菜をディップするソースは食パンに使ったにんじんと玉ねぎのペーストにごく少量のお酢とマヨネーズを加えて混ぜたオーロラソース🥹
つかみ食べの練習にもフォークの練習にもなってよかった🥄！改めて誕生日おめでとう🎂 December 12, 2025

YouTube裏配信
ご視聴ありがとうございました❣️

#トレンディエンジェル さんが一番印象に残ったシーンは
さつまいも🍠の妖精でしたね🧚 #丸山ひなた
#武藤十夢 さんと #武藤小麟 の姉妹トークも相変わらずで安心しました❣️

18:20〜は
先日 #M1グランプリ 決勝進出を決められた
#エバース さんをお迎えして
〖 20周年記念コンサートPart3 〗
の裏配信をお届けします📡⚡️
https://t.co/1JVRkVqjAI

メンバーシップに登録して、Huluと一緒にぜひご視聴ください👀
⭐️メンバーシップ登録はこちら⭐️
https://t.co/ATOIqGPWKO

🌈Hulu配信🌈
https://t.co/GFxWV9coTp

#AKBは青春ですin武道館 December 12, 2025

クックマートTV更新📢

さつま芋の進化系レシピが最高すぎた！
甘じょっぱい沼にハマりたい人は今すぐチェック！
🔗https://t.co/CEHMDoNvp4

出演
- 相馬理 @satoru_s1023
- 葉山侑樹 @yukihayama1027
- 古川未鈴 @FurukawaMirin

#クックマートTV で感想をポストしてね！ https://t.co/g6SQXrrtVB December 12, 2025

湯巡追荘(ゆめおいそう)(@yume_twit)様より

やみつきキューブ塩を頂きました✨

ありがとうございます🥰

さつまいものカリッとキャラメルコーティング！絶対美味しい🍠🍠
家族で食べます🤤🤤

お宿にもいつか行けたらいいな〜☺️

#みやびの当選報告 https://t.co/pxzHrOYAwc December 12, 2025

ありがとうございます🍠
半分にカットすると鮮やかな黄色のさつまいも餡と粒餡の2色のコントラストも美しい季節限定の和菓子です。 https://t.co/JV214hSnxB https://t.co/OacTaFNQfb December 12, 2025

さつまいもを見ると昔観たドキュメンタリーを思い出す。農業を学んだ若い倭国人男性が乾いたアフガンの大地でさつまいもなら育つんじゃないかと地元の人たちと試行錯誤して出来た芋を食べた村の人たちが砂糖も使わないのにどうしてこんなに甘いの？！ってびっくりしたって。あのいもは今もあの場所で December 12, 2025

「甘辛煮」

利用者さんのご家族から
さつまいもを頂いたので
鶏肉とさつまいもの甘辛
煮を作ってみたが

砂糖を多めにしたのに
とんでもない塩辛さに
なり 処分するしかなか
った

頂き物なので 心が痛ん
だが どうしようもなか
った

砂糖の容器を調べてみ
たら 間違えて塩が入っ
ていた https://t.co/q3sWQVx2sz December 12, 2025

【今夜6時30分‼️】
肌寒くなってきたこの時期、美味しくなるのが焼き芋🍠

今日は埼玉県、さつまいもの名産地三芳町でまさに今月デビューを迎える前代未聞のさつまいも「きみまろこ」をご紹介✨

さつまいもなのに...真っ白😳
それでいて焼けばねっとり濃厚な甘さを誇る！

10年に及ぶ開発秘話に感動必至です

ゲストは #平愛梨 さん👏

大輔さんとの相性も抜群で、うまい！と笑いが絶えないロケでした😆

ぜひご覧ください！

#青空レストラン December 12, 2025

ナマケモノの親子(テラス、ひなた)は、1枚のさつまいもを仲良く食べていました。(飼1)
#千葉市動物公園
#フタユビナマケモノ https://t.co/IRVButumne December 12, 2025

＼＼ブンモジャって知ってる？／／

唯一無二の”ぷるもち食感”【ブンモジャ】
だしの旨味がよく絡む【さつまいも春雨】
今ならどちらも【食べ放題】！！

しゃぶ葉のブンモジャとさつまいも春雨、
もう食べたよ！って人は感想教えてー！ https://t.co/ro6XGIBHVw December 12, 2025

3ヶ月で-15kg達成した私の、しっかり食べて痩せるための常備食材10選🍎

①無糖ヨーグルト
②フルーツ(キウイ,バナナ,りんご)
③きのこ
④鶏胸肉
⑤納豆
⑥卵
⑦さつまいも
⑧アボカド
⑨蕎麦
⑩雑穀米,玄米

食べても良いんです。食材と食べる時間をちょっと工夫するだけで簡単に痩せる https://t.co/2TbMpg8vX5 December 12, 2025

おはようございます☕️☀️

今朝の浜松市内の空
朝の気温は5度。
予想最高気温は12度です。

今朝は「どら焼き」です。
浜松駅構内エキマチウエストにある
うなぎいもストア🍠で買った
「うなぎいもどら焼」
中身はさつまいも餡。しっとりしていて
どら焼きの生地とあっていて美味しかったです✌️パッケージもいいですね❕

自分のインスタに写真がありました。
6年前に撮影した「うなも」😅

金曜日です😁

定時目指して頑張っていきましょー✨️💪🏻 ̖́-

#うなぎいも #どら焼き December 12, 2025

秋冬の“巡りと潤い
#乾燥ケア
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〈さつまいも〉あったら/•᷅•᷄\୭
　しっとり低糖質🍠スイートポテト
ヘルシー志向でも満足の濃厚仕上げ
　 💬どんな栄養を摂取してる⁉️
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豆知識 🫘
さつまいもは「天然のエネルギー美容食」食物繊維（特に水溶性のペクチン）が豊富で、腸を整えながら血糖値の急上昇を抑えてくれる働きがあります。
さらに、抗酸化パワーのビタミンCは加熱しても壊れにくく、肌の弾力や免疫ケアに心強い味方。
ラカントは砂糖と同等の甘さでありながら血糖値を上げない天然甘味料。低糖質スイーツづくりにピッタリ。
豆乳の大豆タンパクは「補気」「美肌」の材料となり、バターの脂質が吸収率を高めて満足感UP⤴︎⤴︎
薬膳的には、さつまいも＝「補気・健脾」豆乳（大豆）＝「補気・潤燥」卵＝「養血・滋陰」黒ごま＝「補肝・補腎」
と、秋冬の乾燥ケア・疲れやすさ・肌の潤い不足に寄り添うスイーツ🍠
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🔹さつまいも：補気・健脾
➜ 気を補い、胃腸を整え、便通を改善
🔹豆乳（大豆）：補気・潤燥
➜ 乾燥肌やカサつきを潤し、ホルモンバランスにも◎
🔹卵：養血・滋陰
➜ 血を補い、髪・肌のツヤをサポート
🔹黒ごま：補肝・補腎
➜ アンチエイジング・巡りUP・白髪ケアにも

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 腸活＆血糖コントロール
➜ 食物繊維たっぷりで太りにくい満足スイーツ
❷ 美肌・潤いチャージ
➜ 乾燥肌・ツヤ不足に◎
❸ 疲労回復・巡りUP
➜ 気を補い、冬のだるさ・冷えにも

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🛒 材 料（2人分）
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(A)
・さつまいも（皮を剥く）：200g
・無塩バター：5g
・ラカント：30g
・豆乳：10g
・卵黄（塗る用）：1個分
・黒ごま：適量

📌 Point
1️⃣ さつまいもは5分水にさらしアク抜き
2️⃣ 600W 5分レンチンで柔らかく
3️⃣ 柔らかくなったらバター＆ラカントを加え潰し混ぜる
4️⃣ 形を整え、卵黄を2度塗りして黒ごまをのせる
5️⃣ 200°Cで10分焼き、いったん取り出し再度卵黄を塗ってさらに10分焼く
★途中で卵黄を重ね塗りすると、艶よく美しい黄金色に

📌 保存期間
冷蔵：2日（乾燥しないようラップ必須）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 豆乳 → アーモンドミルクに変更でさらに低糖質
➤ バター → ココナッツオイルでもOK（香り豊かに）
➤ 仕上げにシナモンを振ると血糖値サポートUP

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 ほっこり和風 ➜ きなこをまぶして香ばしさUP
🔹 濃厚洋風 ➜ クリームチーズを少量混ぜてコク足し
🔹 大人味 ➜ ラム酒をひとたらしして香り深く

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：つちこ⌇米粉おやつ🌾 様
https://t.co/aCUDXErhaq December 12, 2025

🔵アレクサンダー ショルツ選手コラボグルメ「ショルツのおいもスティック」発売!!🔴

12/6(土) #アルビレックス新潟 戦で #アレクサンダーショルツ 選手コラボグルメ「ショルツのおいもスティック」を当日限定販売!!👏🔵🔴
https://t.co/QCnVZVhvkD

ショルツ選手の大好物であるさつまいもを使い、ディップソースは、出身国デンマークの伝統的なレムラードソースをチョイス🍠🇩🇰

スタジアムで特別な味わいを楽しめる一品です!!🏟
ぜひ、FC東京BRキッチン(あじペン広場)にお越しください!!🙏
#スタグル東京
#fctokyo #tokyo December 12, 2025

お芋の蒸しケーキができました🤗
楽ちんたまごの生地が優しい味で💕
さつまいもの甘みとちょうどマッチで～す🕺🎶
#楽たま生活 https://t.co/oVGB4xs98B December 12, 2025

今日はジミ 祥月命日/一周忌🐶🌈

💐たくさんのお花とお菓子🍠
🍠焼き芋にさつまいもケーキ🧁

ジミの大好きがいっぱいで
きっと喜んでくれているよね🍀

いつも隣にいてくれていると信じているよ🐾

ジミのことが大好き

🍠💐🐾🌈 https://t.co/FSObLfcson December 12, 2025

2025/12/7㈰🇯🇵
秋篠宮家支持者の皆様、おはようございます✨

本日は、先負🙂、大雪（節入）🙂‍↕️、大明日😊、天恩日（5:2日目）😊、開😊、で、14時までは雅子日和ですが

雅子暦注ゼロ✨遍く光が照らす大明日と万物が天の恩恵に与る天恩日+十二直の開の恩恵で、運気向上の波に乗るバッチリな秋篠宮家日和です👌

但し、大雪で節入と重なっており、気の流れが不安定なお日柄でもあります

人生の転機となる新規事より、これまでに断念した事を再開する事が福徳運に繋りますので、そのようにお心掛けてお過ごし下さい

今日は極力は、大切な用事は14時以降に行動し、少しでも先負の雅子要素を封じ、秋篠宮家暦注+開の恩恵を確り受取って参りましょう👍

吉→🇯🇵神社参拝（極力は14~16時に参拝できる方はご挨拶と日頃の感謝と成りたい自分の宣言を💁

絵馬奉納、ご祈祷受けなど障りなしです👌）

🇯🇵玄関と水場の整理整頓と換気（今朝は玄関ドアと三和土を粗塩を1摘みした水で水拭きしたあとに必ず、粗塩を入れた綺麗な水で玄関先に打ち水を

お香を焚く事や生花を飾る事もオススメです

今日は特にトイレと玄関以外では、お風呂場の整えが運気⤴に繋がります

明日、明後日と重要な開運日なので床も磨けると言う事なしです）

🇯🇵朝の深呼吸（太陽の方角に向って息を吸う時は太陽のキラキラを吸い込むイメージ、吐く時は禍々しい雅子を追い出すイメージを身体にキラキラが行き渡ってスッキリするまで、最後に太陽に感謝＋神様、ご先祖様への感謝もすると更に⭕）

🇯🇵ゆっくり入浴（粗塩、エプソムソルト⭕浴槽に浸かる前に丁寧に今日1日の厄を落としてから、浴槽の湯船が自分の欲しいものの気で満たされていて、それが全身の毛穴から浸透してくるイメージをして、ゆっくり疲れを癒やして下さい）

🇯🇵断捨離+スマホデータの整理整頓（重要な運気の転換点である冬至が近づいて参りました

2025年12月22日月曜日 0:03

スッキリした気分、環境で、冬至をお迎え頂きたいので、21日迄には日々、不用品や不要データの処分にお勤しみ下さい

紙ゴミや古い衣類、欠けた食器類、壊れた家電などは処分を

スマホも不要データを削除し、柔らかな布や除菌シートで磨いて綺麗に保ちましょう）

🇯🇵ファブリック類や寝具の整え（玄関マットやカーテン、ソファカバー、枕カバー、タオルケットなどの布類をお洗濯すると家の気が爽快になり運気⤴）

🇯🇵過去に断念した事の再スタート（大明日+開なので、過去に断念した事のリスタートに最適なお日柄です

自己啓発や、体力作り、ダイエット、禁煙など、三日坊主で終った事に再チャレンジしてみましょう

諦めていた夢に関する再構想にも良いお日柄です）

🇯🇵軽い運動（ウオーキングなど少し汗をかくくらいの運動をする事で運気が整います

体調不良で外出ができない方は、宅内でもできるスワイショウをオススメします

https://t.co/DcAhYGv5Cc

↑は配信者さんの説明もわかりやすく、婆の言いたい事も全て話しておられて素晴しいですので是非、ご視聴下さい

汗をかいた後は、是非、足裏のケアを💁

踵がゴワゴワになってる人がいませんか？
　
足の裏は運気を取り入れる場所ですから、足の裏の皮膚はいつも柔らかく、ツヤピカを心掛けましょう）

🇯🇵他者の喜びに共感する（他者の喜びや幸せに共感する事は先ず、己の魂磨きに繋ります

更に多くの人が他者の幸せを喜び合うとそこに良い循環が生じ、皆でより良い未来を手繰り寄せる事が叶います

大明日+開の恩恵に与り、明るい倭国の未来と自分の未来を引き寄せて参りましょう✨）

🇯🇵今日の開運食は、天然塩、青魚、味噌汁、梅干し、栗、さつま芋、餡子を使った和菓子、ロールケーキ（バームクーヘンでも⭕）+ホットの緑茶か紅茶
…お茶は一滴々が金運の雫と思って美味しく頂いて下さいね

🇯🇵本日の開運色は白、黄色ですから、小物やお洋服で取入れてみて下さい

凶→🇨🇳14時前の大切な用事や決断（先負+大雪）

🇨🇳人生の転機に関わる新規事（大雪で、転居、入籍など、人生の転機に関わる行動は避けたいお日柄です）

本日は、大明日+天恩日+開で天が遍く、世の隅々まで光で照らし、万物に恩恵をもたらす象意を持ち、雅子暦注ゼロの素敵なお日柄です

そして、十二直の開は、人と心を開いて渡り合う意味もある日ですから、家族や友人等と喜び合う時間をお持ちくださいね

明日、明後日とまたまた婆の苦手な一粒万倍日が訪れます😑

しかも、明日の十二直は閉🙂‍↕️

なので、明日は貯金で蓄財運⤴の日と考え、日用品、食材などのお買物は今日のうちに済ませておく事をオススメします

それでは、今日も、何方様も豊かな気持ちで、素敵な秋篠宮家日和と致しましょう👍🎌

#秋篠宮家を守ろう December 12, 2025

金曜日乗りきったーーー !!!!!!🥇
帰る帰る帰るぅぅぅぅう

秋あっという間に過ぎちゃって1番好きな季節なのに寂しい……( ･᷄-･᷅ )

今日寒すぎるからほくほくのさつまいもでも食べて体あっためよ🍠💭

今週もおつかれさまっ𓂃𖡼.*ﾟ https://t.co/UbbikTVm8F December 12, 2025

今朝のおはようスイーツ🍰
トロピカルマリアの「フローズンチョコ さつまいも」です！
ファミマで買いました！
さつまいもダイスをチョコでコーティングした冷凍スイーツです🥰
パリパリとしたチョコと冷凍ながらもホクッとしたさつまいもの食感🤭
少しビターなチョコの味わいとさつまいも風味を感じます🤤
チョコもさつまいもも甘さ控えめでさっぱりして食べやすい冷凍スイーツです😋 December 12, 2025