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ひよこ豆
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2025.12.02 14:00
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ねぇ知ってる？スペインでひよこ豆はガルバンソ(garbanzo)って呼ばれているんだって。ひよこ豆を食べてあと1ヶ月ガルバンソー！！！#12月 #豆しば https://t.co/jawTp9N7UL December 12, 2025
＃菜食 #おひるごはん
・サラダ(ケール 人参 ブロッコリー りんご お豆腐 ひよこ豆 アマランサス )
・ きのこのマリネ
・蕪の葉入り納豆
・紅白なます
・玄米ごはん
・蕪のお味噌汁
美味しゅうございました
#yamaごはん #plantbased #glutenfree #自炊 https://t.co/Ml0GAbMFaa December 12, 2025
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