マジで広がってほしいこと

【腸が喜ぶ⭕️】 【腸が荒れる❌】
・ぬか漬け　 ・小麦
・プロテイン ・揚げ物
・りんご　　 ・ファストフード
・わかめ　　 ・加工肉（ハム、ソーセージ）
・はちみつ ・菓子パン
・もち麦　　 ・スナック菓子
・味噌汁　　 ・精製された白い砂糖
・キムチ　　 ・清涼飲料水

腸内環境は病気に繋がるだけじゃなく、メンタル/肌/免疫/ダイエット/睡眠...あらゆるに関わる。調子悪いならまずは腸から立て直せ。
何しても💩出ないってときの4種の神器は　ｺﾘ↓ December 12, 2025

12.11(木)#今日のお弁当 (夫版)🍱

📣カニカマの磯部揚げ(冷食)
　チンしたのに入れ忘れたーっ

🚩梅ゆかりヒジキもち麦ご飯
🚩トンカツ(夫が弁当用に買ってきたヤツ)
🚩ハムエッグ
🚩金平牛蒡
🚩ほうれん草,カニカマ,コーンのマヨ炒め
🚩ポテサラ
🚩ミニトマト
🚩りんご

#お弁当 #お弁当記録 #夫弁当 https://t.co/bDING10mi7 December 12, 2025

モンスターハンターワイルズのUSJ限定コースターセット
お肉もパンも美味しいんだけどね、ガンボスープがプレートに乗ってるのがすごい嬉しいな🎵
オクラが入ってちょっとトロみのあるスープにもち麦の存在感✨
大好きだわ
#モリバーの宴 #USJファン https://t.co/FT1andNIcw December 12, 2025

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はくばく 業務用十五穀ごはん もち麦ブレンド 1000g : 食品・飲料・お酒

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昔から麦飯好きなやつなので、もち麦満足バー好きなのだがなかなか見つからぬ🤔　通販するか？　限定らしいおはぎも。 December 12, 2025

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アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) もち麦 国産 2kg チャック付き 大容量 もち麦ごはん 食物繊維 白米と一緒に炊くだけ : 食品・飲料・お酒

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