しばらく夕飯は鍋にしようかなということで、今日は赤から鍋。白米食べない代わりにもち麦入れた。 https://t.co/PQ6k3zddh7

今日の晩ご飯は

鯖の塩焼き
ブロッコリーおかか昆布和え
かきのもと
野菜浅漬け（義母作）
牛肉椎茸煮（お土産）
お味噌汁
もち麦ご飯

かきのもとの季節になりましたね🍁🍂
今日はポン酢で食べました。

#おうちごはん https://t.co/KpGxDo7d4b

煮卵納豆🍚 #もち麦ごはん お豆腐半分、卵1個で作ってみた😋めっちゃ美味し～ぃい✨🙆‍♀️クマちゃんオススメつゆだく👍🏻 タンパク質＋ダイエット中の私にピッタリ✌️中川さん美味しいアイデアありがとうございます💕︎
#シャカリキ #納豆の時間
#神戸ストラット #マルヤナギ さん #具体的な応援企業 https://t.co/4AI9Ylkixr

【11/6(水)は #よさこい 練習会】
明日20〜22時@堀留高架下
で練習開催します😄

見学・体験者さんも絶賛受付中✨
今を一緒に楽しもう！
お気軽にお問合せ✉️下さい💡

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#いいもち麦の日🌾
#フォロー外にも届く情報ℹ️

✉️➡️ @daluma4351 https://t.co/kDRF0L5fzz

今日の晩ご飯

・ガーリックポークステーキ
・大根のお味噌汁
・もち麦入りご飯

厚めに切ったのでコストコのお肉を使って作りました♪塩胡椒だけだけど、玉ねぎやじゃがいもの旨みが出て充分だった！！また作ります(*´꒳`*)
#晩ご飯 #コストコ #ポークステーキ #ご飯好き https://t.co/OEvKuEwnI7