最近もち麦バーっていうそのままパックから食えるやつ（一枚目）を食ってるんですけど、なんか視線感じる……と思ったらこの顔でじっと観られてて笑った　お前のちゅーるではない https://t.co/iTerZ9eJZu

今日のお夕飯🍚
鶏チャーシュー、高野豆腐の卵とじ、冷やしトマト、高菜、もち麦ご飯、お味噌汁！
塩麹に漬けてあったからプリプリで美味しかった鶏むね肉👌 https://t.co/2kBuWp4pW1

#OnigiriAction 今シーズン6投稿目🍙
いつかの朝ごはん。

秋らしいおにぎり。
もち麦が入ってるおにぎり美味しいですよね。 https://t.co/G9REULAOVE

@01m0_chan わかる！！合わなかったやつとかもね、お任せするよね😹
ごめん、おしゃれなおやつじゃなくてこっちのガチのもち麦なんだ…🤣🤣
ヘアミルク知らなくて初めて見た✨✨コスメと食品ばっかり見てたんだけど、ヘアケアもいいね🥰 https://t.co/E6MrlYxkDz

かどおわ→買い物🛍️→帰宅→洗濯🧺
→自炊→洗濯物干す→これから早めの
晩御飯←いまココ

1人で何でもできちゃうマンなので
嫁要らねーマン🙄

明日も朝から元気にパッスロ🎰💨

今日の晩餐は

塩タン🐮
コロッケ🥔
もち麦ご飯🍚
いつものポルトガル🇵🇹産微炭酸ワイン🥂

みんなーＫＰ🍻✨ https://t.co/UUJ02HWHKA

さて私の変わり映えしない食卓露出秋フェスも今日がラスト。

では最後の朝昼兼用おにぎり、見て下さい。

もち麦混じりの白米に心からのわかさぎの佃煮を込めて。
忘れないよ山わさびをのせて。
イエス柿エンキウイ。オーイヤー。

thank you🍙世界の子供達よお腹いっぱいになれ。

#OnigiriAction https://t.co/AOXS9PpCrC

#晩ごはん
キャベツ、ピーマン、ニンジン、小松菜、鶏肉のピリ辛炒め。食べるイリコ、オクラ、刻みネギ入り納豆。黒米、玄米、もち麦入りご飯でいっただきまぁす(๑′ᴗ‵๑) https://t.co/JQHychwRMV

やばいどうしよう、最高に美味そう！
・もち麦100%
・お野菜たっぷりけんちん汁
・ブリ大根
・きんぴらごぼう

#へいへいクッキング https://t.co/KWOCEzMPJj

#夜ごはん

手羽元さっぱり煮
ナス焼き浸し
スナップエンドウ茹でたの
昨日の春菊胡麻和え
味噌汁 もち麦ご飯

手羽元はお鍋に醤油 みりん 酒 酢を2:2:1:1+生姜好きなだけを入れてグツグツ煮るだけ👩‍🍳
包丁すら要らずでおすすめ😋

#おうちごはん https://t.co/8aTsKIggoE

ばんめし！！

・サラダ大根に鰹節かけたやつ
・キャベツとニラと玉ねぎと豚肉レンチンしたやつ
・もち麦ご飯🍚

なんだかんだ物足りなくて夕飯普通に食ってしまった😇
16時くらいに干し芋食べたからもち麦ご飯はなくても良かったかも🥲 https://t.co/S0xLFJiNmN

ワンプレート晩御飯
鶏チャーシュー（皮なし）、サイゼ風エビ、ツナオクラ、もち麦サラダ、キャベツ、白米

1日2食プラスおやつのキウイとヨーグルトで私にしては少なめ（普段食べ過ぎ）だけど、明日はおでかけするから外食🙄
外食減らさないと痩せないよね💦 https://t.co/xrZbnWei45

もち麦のサラダ作ったら美味しすぎて止まらん🥗 ͛.*初めてもち麦調理したから量が分からなくて大量にできた😂 下はトマトとスプラウト入り😈野菜の切り方はスルーで🙈 https://t.co/GLf7Sgmeuz

今日の晩ごはん

牛すじスパイスカレー

#おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい #料理　#養生　#もち麦ご飯　#一飯一菜 https://t.co/qq1YBJJPDO

11/16　今夜の息子のご飯
・チキン南蛮
・もち麦ご飯&味噌汁

今日は夕方買い物行って遅くなったので、これだけー
でもタルタルましましだよん♪︎
(　・ω・) https://t.co/MpZN9w0HyE

今夜は残り物祭❗️
もち麦の冷やご飯は鰹節に醤油を垂らし、混ぜご飯にしてレンチンしてからおにぎりに🍙✨
白飯の方は辛子明太子で🎵
豆乳鍋、カボチャの煮付け、エビかま、味の素のエビシューマイ、ファミマの明太ポテトサラダも✨
たまにおにぎり食べなくなるんですよね〜😋✨ https://t.co/HrlqxRYPv2

#OnigiriAction 16投め

大豆（さといらず）玄米もち麦（つや姫）
宮古島のおにぎり塩

神奈川へ向かう日の朝、バタバタしていたので手軽に朝ごはん
推し活の方向性がおかしい民なので、群馬藤岡市へふるさと納税をしてたりします
送られてきた古代米セットの１つで優しい甘さにほっこりしてました😊 https://t.co/jHM7wjL85I

10月19日の夜
最高の推し活でホクホクの帰りの新幹線
ローソンでおにぎり350円以上買うとお茶が無料ありがたい
ポーク玉子(シーチキン®︎マヨネーズ)でガッツリ
枝豆と塩昆布(国産もち麦入り)のもちプチ食感大好き

#OnigiriAction https://t.co/IJuBmGfX0q

金曜日のリザルト！

みんなお茶たくさんありがとうだよ〜✨
もち麦入りのおこげせんべいと教えてもらったサワークリーム味のじゃがりこすごくおいしかった！！
カルパスを温めると美味しいらしい…そしてクリームシチュー味のカルパスが食べたくなりました🤤 https://t.co/tmGMJyvmy7

#カウシェ

5回目の収穫品
お米を育てて無料🎁

#もち麦

もち麦のプチプチ食感が最高😋
食物繊維豊富でヘルシー。
白米と混ぜて炊飯器で簡単調理🍚
健康的でとても美味しい😋

カウシェで購入した
サーロインサイコロステーキと
一緒に食べました😋

https://t.co/vTIQIVfPV7 https://t.co/pkLvEmSFXB

ネットでおすすめされたもの。近所のドラッグストアに売っていて買ってみました。
＃味覚糖　もち麦満腹バー
#森川健康堂　プロポリス炭酸タブレット　どちらもちょっと高いけど良い！ https://t.co/78a4I8I6VM