寝不足 トレンド
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2025.12.19 09:00
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おはようございます☀️
寝不足だったのか昨日いつの間にか寝落ちしていて朝起きたらこんな時間でした😂
#立ち絵公開チャレンジ の次の目標フォロワーまであと【10人】.ᐟ.ᐟ もう少しでお洋服が公開されます✨✨
よかったら応援🩷♻️💬👤いただけると嬉しいです🙏 全反応巡回します.ᐟ
#おはようVtuber https://t.co/XcLDDXXePX December 12, 2025
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おはようございます～
昨日早めに配信終わったからベッドでのんびりしてたら寝落ちしてたね・・・
そのせいで微妙に寝不足なんだよ！！
寝落ちって寝た感じがしないから寝不足感じるのかな？なんでだろ
んじゃ仕事してきます
#おはようVtuber December 12, 2025
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へへへ(*´-`)
クリスマスアヤカちゃん❤️（まだ途中だけど）
ああ、笑顔が眩し。癒しをありがとう。クリスマスまでに時間作って仕上げよう。
とりあえず、寝よう。
寝不足はライブの大敵ですからな。
おやすみなさいー！ https://t.co/0mSoaVjywy https://t.co/6ToUdvoNKr December 12, 2025
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おはかえ🩵🫧
弟のオンライン授業が羨ましꕀ️
ちゃんと学校行ってきまーす🏫✨
インクのチップスさんのトイカメラ📸
これゲームも出来る!! (寝不足🤫) https://t.co/uUbFbFyX3E December 12, 2025
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おはようじょもも🐭
とりあえず返信が来て電源のアップグレードがめちゃくちゃ高額なのでとりあえず修理のみお願いして電源は自分で購入して電気屋に付けてもらうのが良いかも🦆
あと昨日発売？ハートオブクラウンというゲームが面白すぎて寝不足になった
のみの市強すぎ問題💸💰
カードゲームです https://t.co/5GUIS0GzZo December 12, 2025
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眠れない夜、
「何時までに寝なきゃ」
「明日仕事なのにどうしよう」
って考え始めると、余計に眠れなくなる。
これ、気のせいじゃない。
ちゃんとしたメカニズムがある。
人の体は、
「考える・心配する」だけで
交感神経（起きる神経）が入る。
・時間を確認する
・明日の予定を思い出す
・寝不足の不安を想像する
この瞬間、脳は、 December 12, 2025
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とあるお笑い芸人さん達が、夜間の授乳に関して
「妻の精神面考慮して一緒に起きてた」
「効率重視で自分は夜寝ていた」
と正反対の対応されたことが話題になってますね。
うちの場合、第一子の時に私から「夜は私が対応するから朝代わって欲しい」と夫に申し入れた。
でも夫は結局起きてきた。
大丈夫だよ、一人で平気だからと何度言っても起きてきて、当たり前だけど二人で疲労困憊で、寝不足でイライラしまくり。
交際以来、初めてギスギスした空気になった。
ある日、疲れた顔の夫を見てたら無性にイラついて「だから寝て欲しいって言ってるじゃん。なんで？意味ないことしないでください」と冷たく当たった。
夫は怒って「わかった」と言い残して別室に消えた。
私はもう疲れとストレスでまともに思考もできず、ずっと仲良しだった夫とこんな雰囲気になったこともショックで、子供を抱っこしながらただただ泣いてた。
数時間後、また夫が起きてきた。
気が狂うかと思った。起きんなよ。寝ろよ。疲れてんでしょ？なんなの？何がしたくて私の意見を無視するの？そう思ったけど、でももう何か言う気力もなかった。夫の考えてることが理解できなくて怖かった。
泣き腫らした顔の私を見た夫は、私のことを抱きしめて
「ごめんね。嫌な言い方されて頭にきてしまった。タマちゃん、夜ミルクあげながらしょっちゅう泣いてるよね。泣いてるタマちゃんほっといて寝るなんて俺にはできないよ。頭がおかしくなりそうだよ。寝れないことよりそっちが辛い。一緒にいさせて欲しい。」と初めて素直な気持ちを話してくれた。
確かにその時期は毎晩のように泣いてた。
でも私からしたら、私が泣いてることはどうでもいいというか、赤ちゃんの面倒を見れていればそれで問題ないと思ってて。そんなことより、夫が疲れて日中も元気ないのが嫌だった。毎日笑顔で過ごしたかった。
夫にはいつも通りでいて欲しかった。
でも夫に「一緒にいさせて」と言われた時に初めて「あ、この人は赤ちゃんと同じくらい私のことを大事に思ってくれてるんだ」と気づいた。
毎晩泣きながらミルクあげる妻の姿を見ている夫はどんな気持ちだったろう。私が夫に元気でいてほしいと思うのと同じに、というかそれ以上に、夫もそう思っていただけじゃないか。
今の私は普通じゃないんだ。異常事態だ。夫はそんな私を守ろうとしてくれてるんだな。やっと夫の気持ちが理解できた。 December 12, 2025
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こういう考えの男性なら、当然、奥さんが出産後のケアもばっちりしてくれるんだろうなー。奥さん休ませて寝不足でも家事やって、好きな趣味も我慢して、でっかい長男にならないでいてくれる。だって我慢が美徳なのは当たり前なんだもんね https://t.co/yasbEsorP3 December 12, 2025
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72.2kg / 12.2%
🏃♂️ 朝ラン 9.16km
寝不足につき今朝は短めに。
昨日、右足の甲に違和感があって調べたら「疲労骨折」とか出てきて少し怖くなったおじさんです😂
今朝は痛みもなく一安心。
ゲルカヤノに包み込まれる安心感スゴイ。
今日も無理せずコツコツと
#ランニング #ダイエット #サブ4 https://t.co/tk0ASilOsa December 12, 2025
@LoopEND_START ナルホド🕴️不思議なのか寝不足なのかわかりませんがこの女性初めて見た気がしない、、完成楽しみにしています🕴️(今、汚い話大をやりながら見てたら、トイレの
電気が突然消えました､､🕴️(ｺﾜっ December 12, 2025
おはようございます♪
今日も1日がんばんべー♪
みんなと会えるの超絶楽しみだわ♪
今日は1日予定ないので、お会いできる方いたら連絡下さいませ♪
寝不足なので...薬飲んどく（笑） https://t.co/IYNnitkk3x https://t.co/w6q4qi14hJ December 12, 2025
よくある24時間営業の無人ジムって、ジム初心者が行くには微妙…？？
器具の使い方とか教えてもらお思ったらやっぱり有人のジムがええんやろか…
ランコースに新しく24時間のジム出来るからちょっと気になった。
でもそもそも走る時間すら寝不足になりながら捻出してるのに、時間ねーな😭 December 12, 2025
@JINstudio1983 JINさん✨
おはようございます☀️
寝不足かなぁᐡ= ̫ =ᐡ💭
昨晩の卒業配信🏗️今朝も見てました😊💕
「やるで〜🏗」待ってます🫶🏻
今日もよきいちにちを〜🤗 December 12, 2025
おはようございます。寝不足ですが一山越えて気持ちはスッキリ、だけど眠い…声出して目覚そう💦 連絡お待ちくださった方々ありがとうございます！今日から少しずつお返しを！ https://t.co/gZUdTiaAhf December 12, 2025
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