中途覚醒 トレンド
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2025.12.07 06:00
:0% :0% （30代／女性）
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夜9時就寝、朝の4時起き39日目。
昨夜は準備で布団に入るのが少し遅れましたが寝つき良く、中途覚醒も２回ありましたが目覚めの体調は良好です。
本日はお寺で役行者様の御縁日法要です。
法華懺法の予定ですので、
久しぶりでちょっと緊張しますね。
散華をまくのがとても好きです。
では、行ってまいります✨
日曜は電車がすいていて座れたのですぐ投稿できました🌿
合掌 December 12, 2025
おはようございます☀️
4時間睡眠は中途覚醒になるかな？🥲
私にしてはマシです( •̀ω•́ )✧
眠いけど🥱笑
寒くてお布団から出たくないのでもう少しゆっくりしようと思います( ¯꒳¯ )ᐝ
皆さんにとって心穏やかな1日になりますように💐
よろしくお願いします*.🧸.． December 12, 2025
おはようございます。
中途覚醒1回。それから寝付けずその後はうっすら目が覚めたりを繰り返し浅い睡眠でした。
今日は何も無い日なのでゆっくりしようと思います。本日もゆるくゆるくよろしくお願いします。 December 12, 2025
おはようございます！
22時半〜5時前まで眠れました✨
中途覚醒はほぼなく朝ごはんもしっかり食べられて朝からいい感じです☺️
今日は気持ちよく晴れてるのでどこか散策に行きたいな〜
最近やりたいことが湧いてくるのもいい兆候な気がしてます！
みなさんも穏やかで素敵な週末になりますように！ December 12, 2025
おはようございます😊
昨夜は何年かぶりの中途覚醒なし！
しかし鼻炎でCPAPしてないから寝た感がまるでなし
何かずっと夢見てました
グラフ見るとめちゃくちゃ寝てるになってる笑
今日も一日よろしくお願いします🥰 https://t.co/CT03RLJV8H December 12, 2025
おはようございます。昨夜19時30分就寝、中途覚醒多し、3時一度起床。お茶漬けを食べたら眠くなり、4時30分から二度寝。5時30分過ぎ目覚めました。が、まだ眠いです。今日はゆっくり過ごしたいと思います。
お仕事の方はお疲れ様です。お休みの方は良い日曜日を。
今日もよろしくお願いします🙇 https://t.co/KXA9d9gqIQ December 12, 2025
おはようございます。
昨夜は24時半に寝て5時まで寝る事が出来ました。
中途覚醒は多分2回。
朝からお腹痛くなって大変でした…
今日は洗濯ときっと届くであろう荷物待ちです。
注文してから1週間そろそろ届いて欲しい。
皆様にとって穏やかな1日になることを願っています😊 December 12, 2025
中途覚醒(2:43-)
おはようございます☀
うさぎと戯れる
ゆず茶+🚬
スマホ
おめざ(緑茶+塩豆大福)
ちょいうたた寝
ちょっと掃除🧹
うさぎごはん
ちょい片付け
コーンスープ
・
・
・
今日は歩く日だから出かけまーす
こちらは昨日より5℃高いって
寒暖差ちょっと辛いけど、、、
皆様今日も良い1日を🙆🏻 December 12, 2025
おはようございます(*ˊᵕˋ*)☀️ˎˊ˗
中途覚醒2回くらい？
5:30起きですまあまあですꀸ.⋆*
最近娘の言葉遣いが面白くて
笑っちゃうんですが
昨日は叱った事に対して
『○○さん、怒ってますか？』
『○○さん、ごめんなさい、
仲直りしませんか？』
とといいます((＊´艸`))笑
ʚ(＊ơ ᴗơ)ɞｶﾜｲｲ☆ December 12, 2025
1946日目
おはようございます
昨日撮り
家の周りで撮った #菊
雪が降っても冷たい風にさらされても
小さなまん丸ちゃんは頑張ってます✨
iPhoneの睡眠ログ表示５時間４９分
中途覚醒なし
昨日の午後から調子悪くて😵💫
夜は湯たんぽ抱いて即寝でした😪
がんばるぞ #禁煙 https://t.co/3GRmSsL8RQ December 12, 2025
おはようございます(´∀｀=)
中途覚醒してゴロゴロしてたら
1時間ほどうとうとしてた
少し眠れてよかった😊
今日も予定は何もない
スマホ買い換えしなきゃダメかも🦆
本体代金工面できないから
他社に乗り換えしかない
安いやつ買う予定
本日もよろしくです🙏 December 12, 2025
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