オートミール グルメ
オートミール（英語: oatmeal）とは、エンバク（燕麦、オート麦）を脱穀して調理しやすく加工したものである。 アングロアメリカでは燕麦を押し潰すかカットした加工品をオートミールと呼ぶ。また、粥状に調理したものを指す。それ以外の英語圏では燕麦を挽いた粉製品を意味する。 オートミールは加工の仕方によって種類があり、粒をそのまま残した「トラディショナル」、ひきわりの「クイッククッキング」、そしてさらに細かい「インスタント」に分かれる。 その他、既にパウダー状に加工されたオートミールパウダーがある。
「オートミール」 （2024/12/21 12:56） Wikipedia倭国語版より
0tweet
2025.01.25
:0% :0% （30代／男性）
人気のツイート ※表示されているRT数は特定時点のものです
🌬朝ごはん
🤎プロテイン蒸しパン
リッチショコラ味
🤎肉まん
🤎☕
#オートミール
🌬YouTubeにレシピ投稿中見てね✨️
https://t.co/UIcUl8WGFm https://t.co/3LdC9FEJt0 January 01, 2025
3RT
印度カリー子さんの
スリランカ風チキンカレー
これまたすごいのできた。めちゃんこおいしい。怖い。パラパラしちゃったしこぼれてるけど、ポルサンボルもめっちゃおいしい。お弁当のオートミールおにぎりに使おう。きゅうりは2本。#おうちごはん #昼ごはん
https://t.co/GtB58o4PrJ https://t.co/xbyqRJ7iYe January 01, 2025
2RT
お米と一緒に炊ける、オートミール🥣
普通のオートミールよりも粒が大きめで、分厚いからお米と一緒に炊いてもプチッとした食感がしっかり残る！水加減はお米を炊くときと同じ！
白米に足りない、食物繊維・カルシウム・鉄分を補うこともできるのがうれしい☺️
PR @yamakawao_tu… https://t.co/vL3gjaKUIZ January 01, 2025
1RT
#ミルクレシピチャレンジキャンペーン @AJINOMOTOPARK
オートミールのカルボリゾット
カット済みのベーコン使ったから
本当に簡単でレシピ通り6分で完成！
コクと旨みがしっかりあって
めちゃくちゃ美味しかった〜😋✨
家にある材料でこんなに美味しいリゾットが作れるなんて最高😆🎶 https://t.co/ufKufRKCvT https://t.co/QpxQEUnSkD January 01, 2025
1RT
1/25ご飯
朝
・トースト
・ヨーグルトに甘麹とクコの実とレーズンとオートミール、キウイ
・紅茶・カフェオレ
昼
・鯖寿司
・焼き鳥2本
・野菜
夜
・親子丼
・水餃子 黒酢
・野菜
・ハーゲンダッツアイス←ザクザクでおいしかった〜😍
@crysta_ya
#本気の薬膳ダイエット
#胃腸に優しく筋肉量アップ https://t.co/I97Ap1n1wn January 01, 2025
1RT
今日も一日お疲れさまでした😊
お腹ぺこぺこ😣
すき焼きみたいなのと、
めかぶ納豆にオートミールのヨーグルト🥣
いただきまーす✨
歩数は2690😳
ヤバい😨
落ち着いたら、X徘徊しようかなー🤭 https://t.co/QXt4i2T58S January 01, 2025
1RT
オートミールと米粉生地に
バナナとレーズンを加えたケーキ🍌
仕上げにケーキの半分に粉砂糖でお化粧し
事前に作ったクッキーとハートチョコを添えました💓
バターを使わず米油とオーツミルクを加えた
体に優しいスイーツです！
＃お菓子作り ＃手作りお菓子
＃コッタ #おうちカフェ https://t.co/W3qcFA4kf3 January 01, 2025
1RT
@Ruann0118 あなた細いのに🥹無理しすぎない程度にダイエット楽しみなさい✨
ダイエットにはオートミールがいいわよ😘あとダンス好きだったよね！？踊りまくるのありだよー！ January 01, 2025
鉄分を取りたくて
朝
オートミール＋オールブラン＋豆乳＋バナナ
昼
社食
(これは変化なし。管理栄養士の献立)
夜
小松菜＋人参＋タンパク質の鍋
炭水化物(これも変化なし)
にしたら腹部の膨満感と便秘がすごい。
不溶性食物繊維が多いのかな。
鉄分はサプリにするか。 January 01, 2025
ダイエット72日目
今朝の体重 106.0kg
朝 オーバーナイトオートミール
昼 カレー
夜 サラダチキンとブロッコリーとオクラ
ジムに行くことにしました
＃ダイエット
＃100日後に20kg痩せる男 https://t.co/71WfoyWjqa January 01, 2025
ナッツ豆腐豆乳オートミールココナッツオイルのココアケーキ
#見た目はあまり #久しぶりのお菓子作り #塩とか砂糖もはいってます https://t.co/KsQ1akVELJ January 01, 2025
もう一度フォドマップ食と向き合ってみっかと思ってオートミールを買ってきた。
牛乳がダメだからオーツミルクを買ってきた。
小麦のお菓子を食べないように、けど小腹を満たしたいからナッツを買ってきた。
これもう意識高い系インフルエンサーがたまに投稿してるよく分からん食生活やんけ January 01, 2025
7ヶ月で8kg増💣💥😭🗯️
◎朝→オールブラン、ヨーグルト
◎昼→サラダ、オートミール、スープ
◎夜→野菜鍋だいたい2杯、納豆
◎土日→朝昼は好きなもの、夜はなし
◎ほぼ毎日30分ウォーキング🚶🏻
体重管理ってなに？どうすればいいの？😇 January 01, 2025
＜ツイートの表示について＞
本サイトではTwitterの利用規約に沿ってツイートを表示させていただいております。ツイートの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
