オートミールグルメ

オートミール（英語: oatmeal）とは、エンバク（燕麦、オート麦）を脱穀して調理しやすく加工したものである。アングロアメリカでは燕麦を押し潰すかカットした加工品をオートミールと呼ぶ。また、粥状に調理したものを指す。それ以外の英語圏では燕麦を挽いた粉製品を意味する。オートミールは加工の仕方によって種類があり、粒をそのまま残した「トラディショナル」、ひきわりの「クイッククッキング」、そしてさらに細かい「インスタント」に分かれる。その他、既にパウダー状に加工されたオートミールパウダーがある。

「オートミール」（2024/5/23 18:17） Wikipedia倭国語版より

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2024.09.16

:0% :0% （30代／女性）

1日前の
オートミール

人気のツイート ※表示されているRT数は特定時点のものです

ちびことり様🐣@ぬいぐるみ垢

@Tbzuramaru0（21時間前）

おはちゅん^o^
朝ごはんずら\(//∇//)\
オートミールとあんバターサンドだわ\(//∇//)\
アンバタサンずら^ ^
おいしかったちゅんちゅん（＾ω＾）
#ラブライブ飯テロ部
#寝そべり飯 https://t.co/e5wTbmhXzv

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ちょろげ🥜

@choroge_mooch（10時間前）

切れば見た目はガトーショコラだよね🥰

一切れは朝食、一切れは会社に持っていって午前のお腹が空いた時に食べてる💪 血糖値が上がりにくいはず（たぶん）

#もちもちオートミール部 https://t.co/cQ3VZzBGwq

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木原優(けい＠ホームジムニキ)

@the9rapp1er（23時間前）

朝食にオートミールを食べませんか？
フルーツがゴロゴロしてるようなやつです。 https://t.co/UCw1k4gcDx

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中村です。オートミールダイエットしてます。

@ybD1VVfMdv43Lzu（12時間前）

今晩のオートミール、麺つゆ味
唐揚げ、ニラ、食べるラー油、ごま油、すりごま、こんにゃく。
味付けを変えれば毎日飽きないです。
プロフィールに投稿したレシピをぜひ参考にしてください。
毎日美味しい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" https://t.co/K2vECHmNmo

まぁ

@madiet02（12時間前）

9/16(月)
朝抹茶ﾐﾙｸ・ﾜｯﾌﾙ・ﾊﾞﾅﾅ・ﾁｮｺ
・びすけっと
昼炊き込みご飯・ｺｰﾝｷｬﾍﾞﾂ・ﾁｮｺ
夜納豆ｵｰﾄﾐｰﾙ・もずく・ﾁｮｺ
※ﾊｲ、食べ過ぎた😑確実に増えてます🙄1kg位…
#ﾀﾞｲｴｯﾄ垢さんと繋がりたい
#ﾀﾞｲｴｯﾄ中 #ﾀﾞｲｴｯﾄ記録 https://t.co/pHrRfa4WIW

蜜柑かぼす@🇩🇪ドイツの小さな町

@mikan82637816（12時間前）

ちょっと小腹が空いたけど、手間暇かけたくない時に食べているオートミール。
dmのオートミールを気に入って食べています。
今日は家にあるお茶漬け海苔でオートミール茶漬けに。
クノールなどの粉末スープと一緒に食べるのもいいです😋 https://t.co/rpFfULKFY0

みん

@minmin_yong49（12時間前）

9/16 68日目　49.6→49.2
朝→オートミール蒸しパン、オートミールクッキー1枚
昼→野菜ブリトー、チップス　ずっと食べたかった
夜→なし https://t.co/cVcrtHaKmV

クッピー

@kuppikuppi_（12時間前）

おからパウダーに更にオートミール入れたお好み焼きはアリかナシか？！
我々の挑戦の旅を始まる……
( •̀ω•́ゞ)✧ﾋﾞｼｯ!! https://t.co/c2iS2rYnl6

リリィ

@lilly_0v0（12時間前）

今日は予定のない日なのでスーパーハシゴしてお米の価格調査。
もう前の金額には戻らないのかな。
オートミールも食べながらお米を節約しよう😅

そして生理前の食欲おばけがついにやってきました。お腹空くと具合悪くなるやつ。笑
31のGODIVA食べてみたけどロッキーロードの方が好きだな😊

#お米生活 https://t.co/VAUETdcnV4

ｲﾏﾀﾆ_ﾅﾅ🌮

@nununununu（11時間前）

最近はこんな感じに2枚目のオートミールをレンチンして麦ご飯みたいに作るオートミールごはんなるものを食べています、深夜に膝に米を受けてしまう時がそれなりにあるが低糖質を心がけている https://t.co/pBnfqdfP0J

ヨミ

@Yomi__0413（11時間前）

我慢できずに作ったオートミールおにぎり
本当は明日のお弁当にもってこうと思ってたけど、まあ予行練習ってことで…
結構おいしい
夜にオートミール食べるの、本当はあまりよくないらしいけど https://t.co/qZkWW1WEwA

ぴょん

@PyonNyanGao_（11時間前）

お題をありがとうございます。

オートミールって出るあたり、やっぱり外国の文学だって思いますねー
パンケーキって倭国ではいつからあるんだろ
小さい頃はホットケーキだけで、パンケーキって言葉を知らなかった

#書写食堂
#ロルバーン
🎨サラサクリップローズブラウン https://t.co/GunIZDJyhz https://t.co/OSzya2dxRz

アップルパイ

@sa0622mo（12時間前）

休日晩ごはん
・オートミールトルティーヤのタコス
(ｻﾙｻｿｰｽ､ﾜｶﾓﾚ､ﾀｺﾐｰﾄ､他)
・メキシカンチキンサルサソース
・ライム風味メキシカンスープ

スパイスや調味料を揃えて本格的な味を目指したよ🌮
おうちタコスめっちゃ楽しくて美味しくてどハマり☺︎💘 https://t.co/ItLUGWuhVQ

としー！®️🚀1BTCまでコツコツ投資

@toshiiiii4（12時間前）

独身男性の晩ごはん。

今日は救援食材が届いた為自分で作ったのオクラとトマト味噌和えだけです。
味の無いオートミールにお茶漬けの素との相性最高や。 https://t.co/RMeHCE9u4d

ぶ～太ママ🐷（あひるorひよこ🐥）

@buutamama_ahiru（16時間前）

米不足を逆手に楽しむ🐥
9日目はオートミール
↑米不足になる前からの常備品。
ソースがたくさん余っているので、今日のお昼はオートミールを使ってお好み焼き〜♪小麦粉より罪悪感減って、冷蔵庫の残り野菜も消費できて良き良き
#米不足 #オートミール https://t.co/HjymyO6cHL

ｶゝﾅょ⊇( ᐡ. ̫ .ᐡ )

@Distorted_666（16時間前）

休みの日って炭水化物取りがちで嫌だなーと思って、でもオートミール美味しくないしな…と、閃いたのがこちらのオートミールdeチーズリゾット。
ちょうど牛乳も使い切りたかったし、まさかオートミールがこんなに美味しくなるなんて…これは誰かに食べて貰いたいレベル(꒦ິ⌑꒦ີ) https://t.co/K5Ya0JU8H7

ito(100日後に標準体型になる)

@itotoneko（16時間前）

生理前の食欲を落ち着かせたくて、低脂質で作った具沢山カレーにサラダチキンと脂質カットチーズをプラスしてゆっくり食べています🍛まだもう少し食べたいな〜、な八分目で抑えて残りは夜ご飯に回す😌

ごはんはオートミール30g＋玄米50g

#ダイエット記録 https://t.co/lUH9qRA8S5

いい株買いた医女

@investor_joy_dc（16時間前）

患者さん達元気で平和だったので、早めに家帰れてお菓子作り☺️✨

かぼちゃ🎃とココナッツとすりおろしりんご🍎を使ったクッキーを作りました😆✨✨かぼちゃが香ってすごい美味しい🎃

歯ごたえ欲しくて、今ナッツ🥜やオートミールを加えて2巡目焼いてる♫🥹✨

本📕読みながら最高😆✨… https://t.co/34noPlODSv