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adhd
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2025.12.15 11:00
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新人Vtuberの今宵まいるです！
【プロフィール】
ADHD、ASD、躁鬱、パニック障害、障害者手帳2級、障害年金2級、158cm、68kg、お風呂キャンセル7日、借金430万円、ハゲ、衛門、Xのアカウント10個以上、24歳、大阪在住、女性、痛風、水虫、糖尿病予備軍、毒親持ち、N高卒、DV被害歴有、脇毛有、無職
【いいところ】
クルマの運転の指示が出来ることと（免許は持ってない）、よく食べよく眠ること、声が可愛いところ December 12, 2025
41RP
ADHD全員見た方がいい。AI触りながら「タワーディフェンスゲームだ」と思いながら仕事してたので戦国無双から信長の野望に変わった話とてもわかる。今の仕事はエンジニアリングに閉じた話だけではないのでこの限りではないが、自分が脱線したかどうかに集中するってのもとてもわかる。暇な時間ができるので脱線しやすくなってるのは間違い無くて、これが相性悪すぎる。自分の指揮が間に合わないくらい並列化させて、それ以外やらないみたいなルールに変えるのはとてもいい。
2025年版 私がAIエージェントと協働しながら集中する方法 - じゃあ、おうちで学べる https://t.co/a9MzzAIoyc December 12, 2025
5RP
意外と気づかないですが、
気弱で優しい自責型ADHDの人は、基本的に他人に依存しています。
嫌われるのが怖い
怒られるのが怖い
否定されるのが怖い
この価値観で大切な事を決めて人生が狂ってしまうのです。
自分らしい生き方をするには嫌われる勇気が必要です。 December 12, 2025
4RP
これはうまいね、タスク実行の心理構造を完全に捉えている。
❶「ADHDが薬なしで動く方法」と提示して“希望を引き出す”
❷ 動けない原因を環境や初動の具体策に分解し“納得させる”
❸ すべて“今日から試せる”内容に落として保存と実行を“誘発する”
「できない自分」への処方箋を、行動単位で渡すから共感も保存も伸びる。
やる気ではなく“動き出し”を設計してる、見事な行動設計型の投稿ですね。 December 12, 2025
4RP
ADHDが約束の時間に遅れる仕組み。出発30分前→まだ余裕。15分前→そろそろ準備。5分前→やばい。出発時刻→靴履いてる。なぜか毎回これ。時間の感覚がバグってる。余裕あると思って気づいたら詰んでる。 December 12, 2025
3RP
【急募】
障害年金で暮らしてる20代です。
これまでADHDとASDと躁うつ病があって、アルバイトが続きませんでした。
何回も入ってはすぐ辞めてを繰り返しています、、、
ADHDやASDや双極性障害の人で、
「これは続けやすかったよ」っていう
おすすめのアルバイトがあればリプで教えてほしいです🙇♀️ December 12, 2025
3RP
小学生の頃 この酸っぱいの舐めるのが
日課だった。あとテレビ舐めて虹色に
なるのが好きだった。あんなことしな
きゃ俺はADHDじゃ無かった。 https://t.co/JLEhZoaZNr December 12, 2025
2RP
ADHDが最強の才能であることがもっと世の中に広まってほしい。世間でADHDと言われると
・ミスが多い
・社会不適合者
・約束を破る
というようなネガティブなイメージが多い。
ただ、ADHDは
・強烈な集中力
・豊かすぎる発想力、独創性
・行動力と実行力
このように圧倒的な長所を持っている。
だが、自分たちの特性（ADHD）について
知識が無さすぎる。それ故デメリットばかりを受けている。
悪魔の実を食べているのにも関わらず、
漁師をやっている人が多い。
まじで覚醒したら最強になる能力だから
しっかりとADHDの知識を私のポストを通して学んでほしい。 December 12, 2025
2RP
何度言っても片付けない、時間を守らない。そんな夫にひどい言葉を投げかけてしまい、八方塞がりな毎日に疲れた妻。もしかして、私は「カサンドラ症候群」？【漫画を読む→→】｢家族だからって我慢しなくちゃいけないの？｣ "ADHDの夫"との暮らしに疲れた…妻が抱える絶望
https://t.co/qAw0SyoRRO December 12, 2025
1RP
ADHDはプロテインやビタミンサプリにもっと頼った方が良いと思う。
実際動き出しが弱いADHDは自炊をさぼってポテチだけで食事を済ませたり不健康な食生活になっていることも多い。
サプリに頼るのは賛否あるが、それは「バランスの取れた食事との比較」であって不健康な食生活ならサプリで補強したほうがよい。
僕はプロテインとマルチビタミンのサプリを栄養が足りていなそうな食事の時に飲むようにしていて、これは医師もお勧めしていたから試してみると良い。 December 12, 2025
1RP
ADHDが得意な仕事ランキングトップ３
🥇 起業家
⇨言わずもがな圧倒的。
🥈クリエイティブ系
⇨「好きなこと」とADHDの組み合わせは最強。
脳内多動を活かせる。
🥉研究者
⇨過集中が完全に武器になる。
逆に就いたら地獄仕事のトップ３は
🥉事務職
⇨ノイローゼになる。
🥈運転手系
⇨些細なミスが許されない超ストレス。 December 12, 2025
1RP
ADHD傾向がある人は「仕事のモチベーション」が成果を出すことではなく、「怒られないするため」になると一気に撃沈をしていきます。
この状態では本来の強みである
・パワフルさ
・アイデアが出てくること
・いきおいのよさ
がなくなってしまい、
・とにかくだるい
・さらにミスばかり増える
・生きる意味も失っていく
という状態になってしまいます。
ADHD傾向の人が壊れる原因の多くは、能力不足だけではなく、おそらく相性の悪い上司と評価制度も影響しています。
「やる気が出ない自分」を責め始めたら、
それはもう黄色信号じゃなく赤信号。
まず疑うべきは
あなたの性格じゃない。
その環境ですよ。 December 12, 2025
1RP
週21時間以上ゲームする子と0時間の子を比較
（横断研究、9–10歳）
・ゲームする子は、抑制力と作業記憶の成績がわずかに良い
→ ただし差はミリ秒レベルで非常に小さい＝「実生活で意味があるか」は別問題
・一方で、ゲームする子は注意問題・抑うつ・ADHDスコアが高め（平均は多くが臨床域未満）
＊横断なので、ゲームが原因とは言えない（元々の特性→ゲーム量の可能性もある）
認知は少し良いかもだが差は極小。メンタル面は注意。因果はまだ不明。 December 12, 2025
1RP
ADHDの趣味やらかしあるある7選
① 新しい趣味に全財産つぎ込む
② 3日後には飽きる
③ 道具だけ一流
④ 結局どれも中途半端
⑤ 好きなことは寝食忘れて没頭
⑥ 熱量が急に0になる
⑦ また別の趣味を見つける
ADHDの趣味、“短期集中型の大冒険”スタイル。 December 12, 2025
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