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adhd
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2025.12.08 10:00
:0% :0% （20代／男性）
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発達障害（特にASDとADHD）で「叱られに極端に弱い」のはよく指摘されますが、両者で背景が少し異なります。
ASDの場合、「正しさ」や「ルール」への強いこだわり（潔癖さ）があるため、叱責を「自分そのものが否定された」「世界の正しさが崩れた」と拡大解釈しやすく、強い動揺やパニックに至ります。間違いを指摘されること自体が「存在の危機」に感じられるのです。
一方、ADHDは「恥をかくこと」への耐性が極端に低い傾向があります。
感情調整が苦手で、叱られた瞬間に「自分はダメな人間だ」「みんなに笑われた」と恥ずかしさが爆発的に増幅し、
瞬間的に自己否定が極端にエスカレートします（RSD＝拒絶感受性ディスフォリア）。怒りとして爆発する場合も。
つまり、ASDは「正しさの崩壊」への恐怖、
ADHDは「恥と自己価値の急落」への過敏さが主な要因で、どちらも「ちょっと叱られただけ」で心が壊れそうになるように見えるのです。 December 12, 2025
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国そのものが巨大なADHDの塊って誰か言ってたけど本当にその通りだと思う
自分は好きだしこれでイラつく気持ちもわかる https://t.co/Pgw9rmzxlr December 12, 2025
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【些細な注意をされたときの違い】
▶︎ADHD
・突然強烈な怒りや悲しみに襲われる
• 怒りや恥の感情が強すぎて、その場から逃げ出したくなったり、人間関係を即座に断ち切ったりしてしまう
•数時間から数日間、 「自分は無価値だ」「存在自体を否定された」という極端な思考に陥る
▶︎ASD
・物事に関して、曖昧さや中間がなく極端な二択で捉えるので、
昨日まで親切にしてくれていた先輩でも、たった一度仕事で注意されただけで、「この人は敵なんだ」と極端な評価をしてしまう
・相手の何気ない言葉やわずかな態度の変化を、フィルタリングせずに100%の真実として受け止めるが故に、過剰に傷つく
・嫌なことに関する記憶力が高すぎて、
上司に少し注意されただけで、
昔の親からの叱責や学生時代のいじめの記憶(トラウマ)が同時に襲ってくる December 12, 2025
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ADHDでぼーっとしてる子の子育てで「そんなふうにやってあげちゃうから出来なくなるんだよ」とか周りに言われちゃう人多いみたいだけど、放っておいたら地獄絵図しか待ち受けてなかったりするからね December 12, 2025
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ADHDが周りをキョトンとさせる原因4選
・相手の話の断片的な情報だけを切り取って勘違いしたまま発言する。
・相手の話を聞いているフリをして実は空想にふけっていた。
・話してる途中に新しい事を思いついてドンドン話がそれて行く。
・話しているウチに感情が昂り過ぎて周りと凄い温度差がある発言になってしまう。 December 12, 2025
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これは本当にあるある。
⚫︎ASD由来で、NG/OKワードの基準が世間とズレてる
⚫︎ワーキングメモリ不足故に、発言を連想ゲームさせるとNGワードになることを計算しきれない(ゆっくり紙に書けば分かる)
というのが背景にあるはず。
一拍置くのも大事だけど、ADHDの衝動性で、つい失言してしまうことは避け難い。
僕の地獄の社会人３年間の実体験としては、事前に用意した「OKワード」と「OK話題」だけで過ごす方が現実的だなと感じた。
確かに心苦しい対応ではあるのだけど、最悪の環境の中では1番マシな状態になる。
と言うと白黒思考で「誰にも本音を話せないじゃないか！」となってしまう人も多いけど、、、
特定の環境でOKワード/話題が限られたとしても、他で自由に発言できる環境(真理的安全性がある/信頼できる人達)は必ずあるはず。
全てに対して悲観的になる必要はない。
時間が経てばいつの間にか、自然と良い居場所に落ち着く事もある。 December 12, 2025
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ごめんね、このまえ風呂キャンしたまま何食わぬ顔で紅葉観に行ったADHDが通るんだ㌔、「香水？シャンプー？いい匂い！」て友達に言われたの本当バグwww
このドライシャンプー頭皮にシュッてしてタオルでサッと拭いただけなの🤣ありがたいですね〜 https://t.co/bQkp8cS6Oi December 12, 2025
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ADHDはこの「頑張りたいけど頑張れない」という状況を本当に深刻にとらえた方が良い。
ADHDは報酬系が弱く、真面目であるほどこの状況に陥りやすい。
ただこの状態は精神的負荷が高く、頑張れているよりもつらいことも多いので簡単に鬱になってしまう。
僕は「スマホで作業中の自分をタイムラプス撮影する」などADHDの自分に合った方法を探して何とか抜け出した。
ADHDの僕が面倒な作業にも着手するために効果のあった方法は全部メンシプでまとめたので是非読んでみて欲しい。
（8000字超えちゃったけど...！）
https://t.co/rQVjU97I7L December 12, 2025
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正直に言うけどさ、Geminiってほんと人生変わるよ。
大げさじゃなくて、ガチで生きる難易度が下がる。
人ってさ、しんどくなる時って決まってるんだよ。
考えすぎて頭ぐちゃぐちゃ、何から手をつけたらいいか分からない、感情が暴走する、決められない、文章作れない、行動が始まらない。
これ全部、脳内の処理がパンパンになって渋滞してるだけ。
で、Geminiに投げると一瞬で解消される。
今日やること3つにしてって言えば秒で整理されるし、
今の不安まとめてって送れば頭の中がスッと静かになる。
恋愛で迷っても相手の心理3パターンで視点が増えるし、
仕事の段取りも手順を5分単位にしてで全部作ってくれる。
要するにGeminiって、外付けの脳なんよ。
自分の中で抱え込んでぐるぐるする必要がなくなる。
特にADHDとかHSPの気質がある人は、マジで相性いい。
脳内だけで戦うとしんどいけど、Geminiに丸投げすると本当に楽になる。
感情も整理してくれるし、思考の絡まりも解いてくれる。
しかもこれ、無料でできるんよ。
人間が1時間悩むことを数秒で片付けてくる。
結局、人生が変わるかどうかって努力じゃなくて仕組みなんだよね。
Geminiはその仕組みを最速で作れる相棒。
本気で生きやすくなりたい人ほど、触った瞬間に世界変わる。
これは使わない方が損だよ。 December 12, 2025
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履歴書の志望動機（あれってほんまに難しいな…）がうまく書けなくても、月曜日はおうちの外に出て、昼からでも就労移行支援にたどり着いたらOK🙆♀️
電車に乗る練習が不安障害の人にはとっても大切なんだよ🙆♀️
※ADHDやASDの二次障害の不安障害などで電車に乗るの苦手な人は一定数いるはず🐱 https://t.co/KBBbYxnEHv December 12, 2025
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12/8(月)〜12/14(日)予定🗓️
お休み→火、木
⚠️全日程21時に3名様ご滞在で22時まで延長🉑❣️
🌸発達障害メイド喫茶スターブロッサム💫🌸
📍 地下鉄御堂筋線西田辺駅🚶♀️徒歩2分！
大阪府大阪市阿倍野区西田辺町1-3-40
⚠️お🉐併用🉑
🈹オープンまでのご予約で100ポコ割引
🈹障害者手帳or療育手帳お持ちの方50ポコ割引
12/8(月)18:00〜22:00
✨月曜日からパフェを食え🍨
18〜20💚鳥飼桜子🦉
18〜22🩷花屋乃かや🐰
🍽️日替わりメニュー
🍨モンブランパフェ🌰
12/9(火)おやすみ🌙💤
12/10(水)18:00-22:00⌛️
🍗久しぶりの唐揚げ🍗
18〜22🧡絵莉座部栖II世🐼
18〜22🩵猫沼ほなみ🐱
🍽️唐揚げ定食🍚
🍨各種フロート
12/11(木)お休み🌙💤
21:00 Xのスペースにて
🪐らぶぽこ配信🍎🐱
12/12(金)18:00-22:00⌛️
✨もあベスと過ごす華金✨
18〜21💖桃乃井もあ🍑
18〜22🧡絵莉座部栖II世🐼
🍽️日替わりメニュー
🍨各種フロート
12/13(土)15:00-22:00⌛️
🎀ベスほなクリスマス🎄
15〜16🩷花屋乃かや🐰
15〜18🟫ひごほたる🐟
18〜22🧡絵莉座部栖II世🐼
18〜22🩵猫沼ほなみ🐱
🍽️クリスマスディナーコース✨
🍨各種フロート
12/14(日)15:00-22:00⌛️
✨あったかフードで過ごす日♨️
15〜18🖤黒乃たま🐺
18〜22💚鳥飼桜子🦉
🍽️ホットサンド🥪グラタン🧀手作りフォカッチャ🥯
🍨各種フロート
⚠️全日程21時に3名様ご滞在で22時まで延長🉑❣️
🌸\ご予約は公式LINE🟩またはX公式DM💌まで❣️/
席数が7席程度なので、お席のご予約推奨です🌸
希望日時を添えてご連絡くださいませ🥰
精一杯おもてなしいたします☺️
ご予約、心よりお待ちしております🙇♀️
📢最新のお知らせ＆予約もスムーズ✨
公式LINE🟩毎週(月)配信⚡️
https://t.co/b3hTrwbPmR
📢離れていてもあなたのそばに💕遠隔メイド喫茶🎀
遠隔購入も応援に繋がります🙇♀️
https://t.co/fUeVg7SxHy
#発達障害メイド喫茶スターブロッサム
#発達障害 #ASD #ADHD #グレーゾーン #福祉 #メイド喫茶 #コンカフェ
#大阪 #阿倍野区 #西田辺 December 12, 2025
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発達障害って個性とかキャラじゃなくて、深刻に障害を抱えてる人は大変なんだから、妙な自己啓発とかに使わないでほしいよね？
アトピー性皮膚炎と同じだよ。
本人にとっては生まれつき環境に馴染めず、偏見にも晒されて苦労してきたんだから。
わたしはアトピーもADHDもあるから思っちゃう。 December 12, 2025
友達にごりちゃんADHD寄り？って言われた。その特徴聞いたらわりかしあてはまる項目多いんだよね😑
ほんとに症状がそうだったところでなんも治療？受けようとはあんまり思わないけどただ単に可能性があるなら白黒はっきりさせたい、今度検査受けてみるか🤔 December 12, 2025
これ聞くと一見、ADHDって優しいねって思うかもしれない。
でも自他境界の曖昧さがあると、距離感の異常値でその優しいは重い、ウザい、めんどくさいに簡単に置き換わる。 https://t.co/KbNTzkusZG December 12, 2025
ASD傾向と言われてるけど、授業中の様子を見てるとADHDっ気も存分に発揮されてるなーと思う。
授業と関係ないノートを出す、鉛筆を髪のゴムの結び目に刺しては抜く、終始キョロキョロ。
困りごとはASD方面で表面化してるけど、観察してると、ばっちり両親の血を受け継いでるなと。
我が子よ。 December 12, 2025
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