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adhd
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2025.12.02 04:00
:0% :0% （20代／男性）
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ADHD傾向がある人は「瞬発力のあるコミュニケーション」が得意な人が多い傾向です。本当は人見知りでシャイですが、一瞬だけ自分を明るく見せることは得意です。
・知らないおじさんと会話をすることが得意
・営業職は苦手だが、接客業は苦手ではない
・ハイテンションを演じられる
・Uberなどは上手くやれる自信がある
・チップをもらえるような仕事で強い
・1時間だけなら飲み会でうまく立ち回れる
・第一印象だけは悪くない
しかし、だんだんとボロが出てくるので「本当はコミュ障」ということがバレてくるので、そこが弱点になります。
かわいそうですね。
私です。 December 12, 2025
34RP
ADHDカスライフハックだけど「ドラム式で干さずに、畳もしない洗濯」というのがお勧め。
シワになって困る普段着は購入せずにドラム式だけを使い、選択が終わったら全部一つの場所に畳まずに放り込んでおく。
これでシワにならない服を集めて着ていれば洗濯の労力が本当になくなったので是非試してみて欲しい。
（身なりに気を付けるべき場所ではちゃんとしますが...） December 12, 2025
2RP
児童思春期外来では、中高生の朝起きられない問題はかなり多い相談内容。起立性調節障害のような具合が悪い状態ではなく夜寝ていても起きられない層がいる。それは｢ADHD｣。 December 12, 2025
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ADHD・HSPの人が言われて救われる言葉
・「そのままでいいよ」
・「無理しなくていいからね」
・「あなたのペースでいいよ」
・「気づいてくれてありがとう」
・「繊細なところ、すごいと思う」
・「頑張ってるの、知ってるよ」
・「休んでいいんだよ」
・「あなたは関係ないから、気にしないで」
たった一言で、心が軽くなる。
言葉の力は、思ってる以上に大きい。 December 12, 2025
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ドーパミンは買い物する前に一番出るらしい。
報酬系が弱いADHDが衝動買いに弱いのもこのせい。
欲しいと思った時点で、脳が盛り上がってる。買い物そのものよりも、物が得られるかどうか検討中が一番エキサイティングする。
衝動より先に冷静になるのは難しい。
いつもこれと戦ってます。 December 12, 2025
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ADHDに必要な勇気
・謝る勇気
・苦手な頼まれごとを断る勇気
・嫌われても良いから無理しない勇気
・恥ずかしい事でも思い切って相談する勇気
・中途半端な事を手放す勇気 December 12, 2025
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断言します。ADHDは今すぐ同じ白Tシャツを5枚買ってください。
・朝「何着よう」がなくなる
・コーデ考える時間がゼロになる
・どれ着ても正解だから迷わない
・洗濯ローテも楽になる
・たったこれだけで朝が10分早くなる
ADHDの脳は「服を選ぶ」だけで消耗するようにできてる。
クローゼットの前で止まって、
気づいたら15分経ってた経験ない?
ジョブズもザッカーバーグも毎日同じ服着てる。
あれは「決断疲れ」を減らすための戦略なんです。
おしゃれしたい日だけ変えればいい。
普段は「考えない」が正解。
白Tは何にでも合うから最強。
ユニクロで5枚買っても5000円以下。
これで毎朝の「どうしよう」が1つ消える。
騙されたと思ってやってみて。 December 12, 2025
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「ADHD"気味"」や「うつ"気味"」と言って病気をバッヂにして逃げてる人が最近多い気がする。
多分こういう人は、本当に病気で苦しんだことも、ましてやそれらの病気が理由で亡くなった人を見たこともないと思う。
そもそも精神病であることをネットで配信する必要は無い。
https://t.co/mxBw3ktsyx December 12, 2025
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12月2日生まれのアナタのイヤーナンバーは【5】
今日は“動きを変えると流れが整う日”。
同じ場所でつまずいているなら、
少しだけ環境を動かしてみて。
小さな変化が、
心の重さをふっと軽くするよ。
なんかサバの塩焼きでも食べたいね🐟
#ADHD #数秘術 #自己理解 #生きづらさ #サバの塩焼き December 12, 2025
12/2（火）
東京は
予想最高気温
今日は、『原子炉の日』や『奴隷制度廃止国際デー』らしい。
また、『倭国人初の宇宙飛行に成功』した日でもあるらしい。
1990年12月2日、当時TBSの記者だった秋山あきやま豊寛とよひろ氏が搭乗したソ連の宇宙船『ソユーズTM11号』の打ち上げが成功し、倭国人初の宇宙飛行を果たしました。
本来は毛利もうり衛まもる氏が搭乗したアメリカ・NASAのスペースシャトルエンデバーの打ち上げ予定の方が先でしたが、シャトル事故の影響で打ち上げが延期となっていた。
秋山氏は1989（平成元年）年からモスクワ郊外の宇宙飛行士訓練センターで訓練を行い、宇宙飛行の前日に当時のソ連から宇宙飛行士としての承認を受けている。
加えて秋山氏は倭国人初の宇宙飛行士であると同時に、世界で初めて宇宙にいったジャーナリストとしても記録されている。
秋山豊寛氏が倭国人として初めて宇宙飛行に成功した12月2日は『倭国人宇宙飛行記念日』として制定されている。
いつも絡んでくれるFFの皆様、通りがかりにこれを見た方々、おはようございます。
毎日ありがとうございます🙇♂️
穏やかな笑顔で過ごしましょう✨
今日も1日、よろしくお願いします😊
#車椅子 #車いす #脊髄損傷 #脊損 #高次脳機能障害 #ADHD December 12, 2025
ADHDは起業するなって意見、
半分は当たってて、
半分はズレてると思ってる。
ADHDに必要なのって、
・優秀な補佐役
・突出した才能
とかじゃなくて、
もっとシンプルで、
① 自分ひとりでまず利益を作れる構造を持つこと
② 苦手で生産性の低い仕事を外注する勇気と努力
この2つだけだと思う。
やりたいことしかできないのは事実だけど、
逆に言えば
「自分が燃える領域だけに経営資源を全集中できる」
っていう強みでもある。
相性が悪いのは「起業」じゃなくて、
何でも自分でやろうとする起業スタイルの方。
ADHDが詰むのは、
・苦手な事務
・ルーティン
・調整役
を「気合い」で抱え込んだ時。
仕組みと外注で逃げ道を作れるなら、
ADHDはむしろ
小さく立ち上げて伸ばす型の起業に
一番向いてる部類だと思ってる。 December 12, 2025
友達ｶﾚﾋﾟできたから電話途中でも声聞こえてて〇〇お風呂入るきになったりしない？って言ってたから大マウントで、ふーん。さやかには今風呂はいって洗濯回すよ！って言ってたのに😌って言ったら、あんたはADHD特有の後回しにするし言わないと今谷山さんが音ゲーがアニメがってなる言われて死んだ December 12, 2025
🥐薬剤師の女性が「絶対に摂取を避けたい食品添加物3つ」を紹介する内容です。添加物は体に悪影響を及ぼす可能性があるものの、全てを避けるのは難しいため、特に健康被害のリスクが高いものをピックアップしています。がん、糖尿病、ADHD、認知症などの病気を防ぐ観点から解説しています。
1️⃣ 乳化剤 (Emulsifier)
• 食品表示では「乳化剤」とだけ書かれ、具体的な成分や混合物が不明瞭。
• 腸の粘液層を薄くし、肥満、大腸炎、大腸がん、高血圧、糖尿病を引き起こす可能性（研究で指摘）。
• 複数成分の混合使用で安全性が未検証。不純物の規制もなく、危険性が高い。
2️⃣. 膨張剤 (Bulking Agent)
• 同様に「膨張剤」とだけ表示され、詳細不明。
• 🍰ビスケットやケーキなどに使用。幼児が週1回摂取するだけで、アルミニウム摂取量がWHO基準を超える可能性。
• アルミニウムは脳に蓄積し、アルツハイマー病の原因に。
3️⃣. 着色料 (Coloring Agent)
• 倭国で許可されている青色2号、赤色2号は他国で発がん性により使用禁止。
• 黄色4号・5号、赤色40号などの混合物がアレルギー、発作、ADHDのリスクを高める。
• 不純物が15%まで許容され、実際の成分は生産者しか知らない。
結論
これらの添加物は、低コストで食品を製造しやすくするが、食品業界の利益を優先し、病気を増やして製薬業界にも利益をもたらす構造がある December 12, 2025
ADHD傾向がある人は最初は愛想がよく「この人はできそうだな」という印象でスタートをしますが仕事が始まると、
・プライベートを話しすぎる
・興味の差で仕事の質が極端
・表情に全部出る
・優先順位がつけられない
・締切直前しか動けない
・単純作業ほどミスが出る
・タスクが多いと固まる
・長話が頭に入らない
・余計な一言を言ってしまう
という感じで徐々に評価が下がって沈没していき、上手くいかなくなることが多いです。
職場とはお芝居をするところです。自分の素直な気持ちを出していたら、心がすり減ってなくなってしまいますよ。 December 12, 2025
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