食生活 トレンド
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2025.12.18 10:00
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📻スタジオ生出演📻
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#ふらっと954 には今年3回目の出演！
リーダーこと渡辺正行さんが登場✨
⛳️朝9時と夜9時を間違えた珍事件を振り返る
⛳️リスナー懺悔に共感？火のないところに煙は…
⛳️夜はいくらでも食べて良い！1日1食生活！
最強のモーニングルーティン2025も決定☀️
このあと10時台もよろしくお願いします📻 December 12, 2025
8RP
人間の免疫力は40代でピークの半分、70代でなんと十分の一程度まで低下するそうです
免疫を長く元気に保つには
・よく笑う
・よく歩く
・旅をする
・趣味を作る
・ストレスから全力逃避
・野菜の多い食生活
・腸内環境を意識
・禁煙、少酒
・夜更かししない
・体を冷やす飲食を避ける
参考にね😊 https://t.co/DRedTDGo0I December 12, 2025
5RP
おはよう 水曜日
わたくし事ですが
月曜日に人間ドック行ってきました
今回気になったのが血糖値の上昇です
糖尿病予備軍迄はいってないけど
大好きなケーキやチョコレート
カップ麺、アルコール等ちょっと控えめにしたり、食生活の改善
ウォーキング、睡眠をしっかり
心掛けないと🙄
みんなは大丈夫？🍰🍫🍟🍺🏃♀️➡️😴 December 12, 2025
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＼ミッチー店長の副音声公開中♪／
みんなのトキメキ忘年会グルメ✨
本日のメニューは我らが中華「回鍋肉」！
何かと食生活が乱れてしまう部の忘年会にも、
センイおつけしますか？
及川光博主演・ファイブミニレジ前劇場「センイおつけしますか？」好評配信中！
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しなこちゃんが-22kg痩せた食生活✍🏻食物繊維とタンパク質を3食しっかり食べて、足りない時はコブシ1個分の炭水化物を食べるらしい。ダイエット楽しんでて素敵🥹 https://t.co/2qHKsIEiy8 December 12, 2025
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アフリカに住む黒人たちは、めちゃくちゃスリムやん。人種による肥満の傾向の違いはあるかもしれないけど、基本的には普段の食生活や生活習慣の違いでしょう。
何より、自然現象であって、誰が差別してんのよ、と。神か？😅 https://t.co/wpmCsQnavT December 12, 2025
生理というのはとてもわかりやすい毎月の通知表みたいなもの。
前月の生理から、今月の生理までの生活習慣食生活の総結果が生理前から生理中の体調。
その月に低血糖をガンガン起こしていれば生理痛もPMSもひどくなるし、砂糖を多く食べていてもやはり強くなるし、交感神経緊張が強すぎてもなるよ。 https://t.co/F4g3JcjDnm December 12, 2025
最近意味わからんくらい顔が荒れてるんだけどなんで～～😭😭😭
食生活も睡眠時間も一般的だし、スキンケアもしっかりしてるのに人生で見たことないくらい酷くて今からアクネに関する知識集め出すのほんまにえぐい December 12, 2025
お味噌汁、ヨーグルト、トマト、葉物野菜、ほうれん草、お豆腐、納豆、お肉を食べる時は大根おろし、万田酵素。マジで30代からは健康に気をつけた食生活の方がいい！
たまーに甘やかしますが(笑) https://t.co/qZ8IldpWxt December 12, 2025
私もひなちゃんと同じ食生活してるけど、
本当に肌バカ綺麗になったって言われるから
全人類真似したほうがいい‼️人生変わる‼️ https://t.co/HNVikjuTly December 12, 2025
生理というのはとてもわかりやすい毎月の通知表みたいなもの。
前月の生理から、今月の生理までの生活習慣食生活の総結果が生理前から生理中の体調に反映される。（もちろん長年の結果でもあるんだけど）
その月に低血糖をガンガン起こしていれば生理痛もPMSもひどくなるし、砂糖を多く食べていてもやはり強くなるし、交感神経緊張が強すぎてもなるよ。 December 12, 2025
おはくいなぁ🐤☀️
なんか最近お腹の減りがすごい...
いつも通りの食生活してるはずなんだけど、お腹すいちゃうんだよね〜🥺
ということでお菓子つまみながらお仕事頑張ります💪🍫✨
#おはようVtuber December 12, 2025
そして体重が70kg突破してた。
乗らなくなって＋5kgやばい。
食生活変わらず運動量激減だからマシな方か？マシだな？
乗り始めれば問題ないはずだから問題ない(ある)
とりまコーラ控える December 12, 2025
「東倭国大震災関連書籍」の紹介サイト : 『移民の宴』 倭国に移り住んだ外国人の不思議な食生活 https://t.co/dYYkNVx40h ←早稲田大学探検部31期OBの高野秀行さんは「広島、長崎、福島になるぜ」と発言しています。 December 12, 2025
@tubaki_7575 キューピー美味しいですよね❣️
ほどよい酸味がまたいいんですよ～🤤
マヨラーというほどではないですけど、あれ無しに食生活が成り立ちません😂 December 12, 2025
体重55キロでずっと推移してきたけど最近やっと56キロまで増量できたんよね👍🏻
60キロはいきたいなーと思いつつ全然体重増やせなくて困ってるんよなあ…
食生活安定しなさすぎだけど、回転寿司行ったら30皿くらいは食うし食べても食べてもむしろ体重減ったりね…🥺 December 12, 2025
＼ミッチー店長の副音声公開中♪／
みんなのトキメキ忘年会グルメ✨
本日のメニューは接待忘年会の常連「刺し盛り」！
何かと食生活が乱れてしまう接待忘年会にも、
センイおつけしますか？
及川光博主演・ファイブミニレジ前劇場「センイおつけしますか？」好評配信中！
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