食生活 トレンド
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2025.12.15 00:00
:0% :0% （30代／女性）
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ADHDはプロテインやビタミンサプリにもっと頼った方が良いと思う。
実際動き出しが弱いADHDは自炊をさぼってポテチだけで食事を済ませたり不健康な食生活になっていることも多い。
サプリに頼るのは賛否あるが、それは「バランスの取れた食事との比較」であって不健康な食生活ならサプリで補強したほうがよい。
僕はプロテインとマルチビタミンのサプリを栄養が足りていなそうな食事の時に飲むようにしていて、これは医師もお勧めしていたから試してみると良い。 December 12, 2025
4RP
「時々豚肉を食べてれば脚気にはかからない」
くらいのレベルでビタミンB1って減りにくいものらしいんだけど、現代倭国人の食生活はどうなっておるのか
(カップ麺なんかにはビタミンB1が添加されているらしい) December 12, 2025
@misa15misa15 それは違うんだなー‥。その年によって年利（リターン）変わってくるから。あと毎年増えた分利確してないから。（単利だねみさのは）
お米ママに買ってもろて健康的な食生活目指そう。 December 12, 2025
最近ストレス溜まってるし、食生活もベストとは言い難いし、運動してないせいで、こんな痺れ出てるんじゃないかと。ちゃんと継続しとけばよかった…😭最後に運動したの1週間前… December 12, 2025
逆に🐷は🐷りやすい体質とわかってて高カロリー飯食って不摂生して甘い飲み物や酒をがぶ飲みしてるの意味不明〜
🐷になりやすい体質なら食生活気をつけたりできる努力しろよ
逆ギレは一丁前にするくせに食うもの食ってたらそりゃ🐷になるやん December 12, 2025
ア〇ケンシオに食生活みられたら多分毎食チョーク飛んでくるな😇
脂質が多いタンパク質が少ない！
なんだこの糖質の量は？！ってブチ切れだよ…いや、本当最近食生活終わてる December 12, 2025
義妹んとこの子、4年前くらいまではまぁみんなそこそこスリムやったのに、再婚相手の旦那さんが「子どもは好きなだけ食って好きなだけ遊んべ！」的な感じの方でポッチャリなんだけど（普通にいい人）久しぶりに会ったら面影ないくらい家族全員ふっくらしてて食生活大丈夫か？ってなったわw December 12, 2025
@OYAKI_V2 口の中で唐辛子が暴れまくるの痛いですよねw
9才ですか🥹🤍私は、3才差ですよ👉👈
私の食生活が酷すぎる説もありますw
グラコロ出遅れてますw食べなくてはw December 12, 2025
チュアンドさんの「若さを保つ秘訣」の動画を前にYouTubeで見たことがある。すごく難しいことをしているのかなと思ったら、「運動習慣を大切にする」「食生活に気をつける」とどれも基本的なことばかりで、日々の積み重ねが大事なんだと感じました。
https://t.co/6WL717F7Rd
https://t.co/o4aeGBxWk5 https://t.co/DvNtwCxgTS December 12, 2025
女の子なら最低限しとけ
・歯列矯正
・医療脱毛
・トリートメント
・お箸を綺麗に持つ
・ご飯を綺麗に食べる
・綺麗な言葉を使う
・朝晩の保湿
・毎日の紫外線対策
・最低週1回の運動
・枕カバーを毎日変える
・健康的な食生活
・お湯に浸かる習慣を作る
ブランドで身を固めるとかはいらない December 12, 2025
『#仮面ライダーゼッツ』
第14話、ご視聴ありがとうございました！
金ピカゼッツかっこいい⚡️
怪事課は、小鷹さんを見つけられるのでしょうか。。
今日のキャストブログも担当していますので是非🍆
朝昼夜、規則正しい食生活は常識ですよ🍳
来週もお楽しみに😴
#ゼッツ #ZEZTZ
@zeztz7toei https://t.co/ZpSjj3bOu1 December 12, 2025
【湿気が体に与える影響、知ってますか？】
☑️むくみやすい
☑️便がベタついて流れにくい
☑️口臭・オナラが臭い
☑️ニキビ・吹き出物・オイリー肌
☑️だるい・頭が重い
…これ全部「湿気」のせいかもしれません。
東洋医学では、
🌧️外湿＝環境からくる湿気（雨、湿度、濡れた靴下など）
🍰内湿＝食生活からくる湿気（乳製品・甘い物・冷たい物など）
と考えます。
特にこの時期、除湿しないと不調が続く💦
🌀湿気対策まとめ🌀
・除湿機・布団乾燥
・濡れた靴下NG
・ベッドで寝る（布団派は除湿シートを）
・シャンプー後は乾かす！
・冷たい物、甘い物を控える
・胃腸に優しい食事＋運動で汗をかく
身体の湿気、今すぐケアしていきましょう！
#漢方 #東洋医学 #湿気対策 #体調管理 #梅雨 #養生 December 12, 2025
Ramen-煮干乃宴 五ノ神本店
背脂煮干中華 醤油
チャーシュー増し
１時間半前から恒例待機🚙
少し身体が冷える季節…つまりこれが絶対美味い( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ
先に言うと、めちゃ美味かったぁ🤤
煮干と背脂の相性って最強なんじゃないかと思うほど美味い。そしてこの麺の力強さがたまらないんだよね。麺にこだわりがある宴さんだからこそ、茹であげるタイミングもベストで本当に美味いんよ(*´﹃｀*)
海老和え玉があったんだけど食べられなかったのが残念😭
#ラーメン好きと繋がりたい
#毎日健康麺食生活
宴さんGoogleマップ
https://t.co/2iacIIwrWs December 12, 2025
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