『#仮面ライダーゼッツ』
第14話、ご視聴ありがとうございました！

金ピカゼッツかっこいい⚡️
怪事課は、小鷹さんを見つけられるのでしょうか。。

今日のキャストブログも担当していますので是非🍆
朝昼夜、規則正しい食生活は常識ですよ🍳
来週もお楽しみに😴

#ゼッツ #ZEZTZ
@zeztz7toei https://t.co/ZpSjj3bOu1 December 12, 2025

ADHDはプロテインやビタミンサプリにもっと頼った方が良いと思う。

実際動き出しが弱いADHDは自炊をさぼってポテチだけで食事を済ませたり不健康な食生活になっていることも多い。

サプリに頼るのは賛否あるが、それは「バランスの取れた食事との比較」であって不健康な食生活ならサプリで補強したほうがよい。

僕はプロテインとマルチビタミンのサプリを栄養が足りていなそうな食事の時に飲むようにしていて、これは医師もお勧めしていたから試してみると良い。 December 12, 2025

出演する人もスタッフのみなさんも、負担にならないように、食生活や家族との時間も大切にできる環境だといいですよね✨

泣く演技、難しそう。
よく涙出るなーって思うけど、私、ドラマが小学生の頃から好きだから、たくさん見てきました。
ドラマ見て泣いちゃうこと けっこうあります→ December 12, 2025

食生活とかも改善していきたいけどね、、
とりあえず甘いものは一式やめて
ベリー系の食べ物を代わりに摂取する December 12, 2025

生まれつきの体質も多少はあるけど、多くは 生活習慣の影響 が大きいよ。
代謝が良くても、

ジュース・お菓子・夜食が多い

外で遊ばず運動量が少ない

親の食生活そのまま引き継いでる

みたいなのが重なると普通に太る。
あと、成長途中で一時的に太って見える子もいて、思春期に一気に引き締まるケースも多い。 December 12, 2025

みんな元にもどってる
別に整形なんて痛い思いしなくてよかったんじゃないか
食生活改善とか筋トレとかヘアメイクの工夫くらいでナチュラルに小綺麗にしてればよかったんだきっと https://t.co/OjlPOFvYmn December 12, 2025

食生活変えるなら総量を変えるんじゃなくて回数増やして腹八分目を1日中維持する事を意識した方がいい
例えば3食で摂る量を5食に細分化する事で緩やかに食べる量を減らすんだ
あと歩いても意味ないから走ろう、ラスト100mとかからでもいいから走ろう https://t.co/zOrFQIGYaa December 12, 2025

微妙な時間に目覚めてしまった。
食生活おわりすぎてて
胃がきもち悪い！！！ December 12, 2025