アメリカで政府がついに動きました。
ケロッグやコカ・コーラなどの巨大食品企業11社が、初めて“中毒性のある毒食品を売った”として訴えられたんです‼️

発表したのはサンフランシスコ市のデヴィッド・チウ市法務官。
彼が動画で語った内容は、かなり衝撃的です👇

「彼らは、わざと中毒性があり体に有害な“超加工食品”を開発し、それを欺瞞的なマーケティングで売りつけてきた。

全米のスーパーの棚にびっしり並び、いまやアメリカ人の食生活の**半分以上が“それ”で埋まっている」😱

研究では、これらの食品が👇
・肥満
・2型糖尿病
・がん
といった深刻な疾患に直結していると証明されています🧬

🍩でも企業側は当然反論。
「“超加工食品”に科学的定義はない」「不健康というのは誤解」と主張。
ただ、チウ氏はきっぱり

「カリフォルニア州法には明確な定義がある。そして我々は、過去にもタバコ、鉛ペンキ、オピオイドと闘い、勝ってきた。今回も例外ではない」

告発された企業の中には…
🥣 ケロッグ（シリアル）
🥤 コカ・コーラ（清涼飲料）
など、“毎日食卓にあるもの”が名指しで入っています😨

そしてこの問題、実は倭国も他人事じゃありません。
見てください👇
腐らないコンビニのおむすび🍙
常温で2日置いてもカビひとつ生えないサンドイッチ🥪
…それ、なんで？😶‍🌫️

📦 防腐剤・乳化剤・pH調整剤・合成香料・人工甘味料
原材料名を見ても「何これ？」のオンパレード。
アメリカの“超加工食品”と同じ構造、もうとっくに倭国にもあります。

もはやこれは「食べ物」じゃなくて**“商品”**なんです。

🧪 科学的には「依存性を高めるよう“設計”された味・香り・食感」
📈 企業の利益を最大化するために、“腐らず・中毒になり・また買う”ように作られている

「美味しいから買ってた」
「安いから助かる」
……でもそれって、本当に“食べ物”ですか？

今回のアメリカの訴訟は、
「それでも食べ続けますか？」という問いを私たち全員に投げかけてきています。

倭国の食卓にも、もう**“食じゃないもの”が静かに入り込んでる**のかもしれません。 December 12, 2025

半分以上1人で食べてた。
仕事中に呼吸が止まったり心臓発作を起こして救急車で運ばれること数回。同じ職場で働く奥さんに食生活を見直せと泣いて怒鳴られてからは野菜(キムチ)を食べ始めたが、しょっちゅう好きなものを食べられないくらいなら4ぬと言ってたな。 December 12, 2025

厚木家

チャーシューメン
うずら 特チャ
玉子まぶし

ラーメン好きの後輩と食べに😍
後輩は初訪麺なので #木村さ～～ん を車の中で見て予習してました🤣
もうね、言うことないのよ。
『美味い』👈これに尽きる🤤
後輩も食べながら(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝと頷いて食べて満足してました。
帰りの車の中は2人とも賢者タイム☺️

#ラーメン好きと繋がりたい
#毎日健康麺食生活

厚木家さんGoogleマップ
https://t.co/mba2QPriIA December 12, 2025

｛ア◯みたいなデータ(失礼)だってスーパーのスパゲティでしょ?www

(私としては不味くて体に悪い物でしかないのよ😅)

高所得者層ほど肉とスパゲッティを好む、では低所得者層は…データでわかった"収入差"による食生活の格差（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース https://t.co/w4CRRDNNQb December 12, 2025

けど、そういう食生活って『家から近いからリッター250円のガソリン入れてる』みたいなもんで
すっごいコスパは悪いんですよね。
だからすぐ力尽きるし回らなくなってくる…ので、思い当たった人はやりたい事をやる体力がまだあるうちに対策しましょう December 12, 2025

『サンドイッチのパン』が何やら物議を呼んでいるけど、僕は野菜中心のサンドイッチか玉子たっぷりサンドを作るなら耳付きを使う。軽めにハムレタスか薄く玉子を挟むだけなら耳無しの小さめカットのやつ。『サンドイッチ用のパン』と言われたら後者を買うけど、違うなら好みと食生活次第だなー。 December 12, 2025

@kobesur 違います。
中田英寿はその食生活が祟ってか、長い間グランペイン症候群との闘いでした。食生活をもっと拘ってやってたら40歳までやれてたかもしれません。
何を持って正解かは本人それぞれだけど、少なくともプロアスリートである以上、食の拘りもプロレベルで意識して欲しい所です。 December 12, 2025

@nana094727 さいこー！！！！ななちゃんの食生活ってメリハリあって本当にすごい！！写真の供給楽しみにしてます🫡❣️
私は明日が友達とのクリパなんだ🎄ななちゃんも来週も楽しみだね🫶 December 12, 2025

小売店も覗いてみました。想像を遥かに超えて、多様な商品が販売されており（失礼）、驚きました。まるまるの魚がトレイにパックされて多数陳列されていたのですが、「これトレイに載せる意味あるのかな？」とちょっと面白く感じました。魚類の調理スキルがあれば豊かな食生活を送れそうです。 December 12, 2025

午前休だったので揚げ物してました。
全部同じに見えるかもですが、鯖の竜田、えのき唐揚げ、エリンギ唐揚げが入ってるんですよ！全部味付け違うんですよ(笑)！夜も食べます♪

#偏食食生活記録 #冷蔵庫の中身だけで過ごす12月 https://t.co/xfi9koYOJC December 12, 2025

ある食べ物でもなく、価格が安いというのもあるので続けています。

健康的な食生活は、一時的に効能を得る目的で変えるのではなく、長期的に健康を向上させる目的で心がけていくもの。

なので、ニュースを観て一時的に飛びついても、想い描いている効果を得ることはできません。 December 12, 2025

この方向性の偏食は治す必要無いよね

一般的な「子供らしい食事」は味が濃かったりしてダメなんだろうけど野菜と魚を食べれるなら充分偏りのない食生活が出来る https://t.co/l8rhDsH348 December 12, 2025

なんかさ、中年男のほうが食生活だらしない人多い気がする。メタボ腹も中年男が多いし。肉好き多いのはわかるけれど、でかラーメンにチャーハンとか炭水化物と塩分多いやつ大量はやばいだろと。それならラーメン大盛りいっぱいだけとか、チャーハン大盛りだけとかのほうが。あとお茶飲んで欲しいなあ December 12, 2025

ちょっと本当にちゃんとした食生活が必要なことがわかったので、このタイミングで勝利くんきっかけとはいえOisixのお試しを申し込んだのはよかったかも。頑張れそうだったらそのまま申し込もう。 December 12, 2025

健康的な食事とはなんぞ？？

お菓子食べすぎないとかはわかるとして、どれぐらいの量が適正で、何を食べるのが良くて、その食生活とストレスとの塩梅が分からぬ。

毎日安い同じものを食べて食事を作業にしたい December 12, 2025

つらい(´；ω；｀)

高所得者層ほど肉とスパゲッティを好む、では低所得者層は…データでわかった"収入差"による食生活の格差(プレジデントオンライン)
#Yahooニュース
https://t.co/1aJ4oj3j8B December 12, 2025

@Keroppi405 退院後の食生活はほんと、色々考えます。
平日は冷凍宅配食にしようかと。
レンチンのみだし、一人暮らしだから調理の手間より時間効率も栄養部分もよさそうなので🤔
その分、別の作業が出来そうですし🤭 December 12, 2025

肌が凄く綺麗になった！
夏はニキビだらけだったのに
ホント、食生活の影響だと思う
柿とか🍊とか甘酒とか飲んでるからかな？
油っこいものも控えてるし
夏はレトルト食品ばかりで、野菜もあまり足りてなかったと思うから
食生活って健康のために重要かも December 12, 2025

11月27日（木）
6時現在4℃
晴のち曇　↗16℃　↘3℃
#おはようございます😃

11月も残り僅か🍁
来月はダンス関連その他緊張感を伴う日が多い…
必ずと言っていい程、腸に現れます。
食生活、睡眠、身体のケア…
頑張らねば🧘

皆様、今日も良き一日を🌿🌹😃

#ロールキャベツ #ひじきのおにぎり #朝食 https://t.co/TcVn3KC5BO December 12, 2025

【減量が成功した要因】

①「有酸素マシンをやめた」

正直、景色が変わらないまま時間だけ見続けるのがストレスすぎた。
終わった後の倦怠感も重い。
その代わりに“散歩”に切り替えたら、気分がリフレッシュされて、
「カロリーを稼がなきゃ」じゃなくて
“歩いてたら勝手にカロリー消費してる”状態になった。
ストレス0の運動のほうが結果は出る。

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②「夜に沢山食べるようにした」

よくある「夜は食べないほうがいい」は、自分には逆効果だった。
夜にお腹が減って眠りが浅くなる
→ 体力回復しない
→ 次の日のパフォーマンスも落ちる。

だからあえて夜に炭水化物を入れて、ぐっすり寝るようにした。
疲れがちゃんと取れるようになって、結果的に減量もスムーズになった。

睡眠ケアは食事の内容より重要なときもある。

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③「目的を言葉にした」

勝ちを目的にすると、勝てなかった瞬間に全部が折れる。
だから目的は「大会に出ることでフィットネスにもっとコミットすること」にした。

大会に向かうことで

・睡眠が整う
・食生活が良くなる
・ホルモン状態が良くなる
・体が元気になる
→ 仕事のパフォーマンスまで上がった。

大会は「人生全体を良くするツール」にする。
これが今回、減量が成功した一番の理由。 December 12, 2025