食生活 トレンド
0post
2025.11.30 12:00
:0% :0% （40代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
浦島坂田船
「ずっとずっと。」志麻×あほの坂田
作詞作曲させて頂きました
今回はバラード曲となっています。
しまさかバースデーテーマ曲
お誕生日記念おめでとうございます！
メンバーの皆さん
ファンのみなさん
僕の食生活なんかを参考にしてくださり
(イジってくださり?)ありがとうございます😊 https://t.co/riDergoWQk November 11, 2025
39RP
オラウータンの食生活は“文化の継承”なしでは成立しないと判明
https://t.co/bu9QsOfPKu
オラウータンは250種類もの食べ物を扱い非常に複雑な食生活を送ります。独MPIABは彼らの膨大な行動記録とそれを元にしたシミュレーションから1世代ではこれを獲得できず文化として継承が必要だったことを発見。 https://t.co/UhtYHk6iTB November 11, 2025
20RP
【腸を健康を保つことで幸福度アップ♡】
「脳内の主要な伝達物質である幸せホルモン＝セロトニンの80％が腸でつくられる 」
といわれてます。
★腸を健康に保つコツ
❶食物繊維を摂取する
食物繊維は腸内環境を
整えるために重要。野菜
果物、穀物、豆類などの食品に
豊富に含まれていますので
バランスの取れた食事を
心がけましょう♡
❷水分を適切に摂取する
十分な水分を摂取することで
便の柔軟性が保たれ
腸の動きがスムーズになります。
一日に適切な量の水を
飲むようにしましょう♡
❸健康的な食生活を心がける
加工食品や脂肪や糖分が
多い食品を避け、栄養価の高い
食事を摂ることが重要です。
バランスの取れた食事を心がけましょう♡
❹適度な運動を行う
適度な運動は腸の動きを
活発化させます。
日常的に運動を取り入れることで
腸の健康をサポートします♡
❺ストレスを管理する
ストレスは腸の動きに
影響を及ぼすことがあります。
ストレスを軽減するために
リラクゼーション法や
ストレス管理のテクニックを
活用しましょう♡
【腸の健康】をサポートし
きれいな状態を保つことができます。
ただし、個人の健康状態や
ニーズに応じてドクターや各専門家の
アドバイスを受けることも重要です♡
腸を健康に保つことで幸福度アップ♡
本日も笑顔溢れる最幸な1日を♡
本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣元氣はつらつLOVE＆PEACE♡ November 11, 2025
4RP
倭国人が健康に生きていくための食生活は、本来とっくの昔にご先祖様が何世代にもわたって私たちに残してくれていました
それは科学がなくても経験的に最適化され、数千年かけて「倭国人の体質に合う形」に進化してきたものです
しかし近代以降、資本主義化とグローバル化が一気に進み、本来必要のないどころか有害ですらある食物が大量に入り込みました
小麦、植物油、乳製品、精製糖、超加工食品
これらは倭国人の腸内細菌とも、体質とも、歴史とも、全く相性が良くありません
対して、玄米、味噌、漬物、魚、海藻類
たったこれだけで倭国人は一生、健康で病気知らずで生きていけます
なぜかと言えば、これらは「倭国の体が求めてきた栄養」をすべて満たしているからです
玄米はビタミン ミネラル 食物繊維の宝庫で腸と血糖を安定させ
味噌は発酵の力で免疫を整え、腸内環境を修復し
漬物は植物性乳酸菌を補給し、胃腸を毎日リセットし
魚は倭国人が古来最も消化できる動物性タンパクで、脳と血管を守り
海藻類はミネラルの供給源で、甲状腺 免疫 血液の恒常性を支えます
つまり、ご先祖様が残してくれた食文化そのものが、現代で言う「最高レベルの予防医学」だったのです
病院もサプリもいらない
元いた場所に戻るだけで、健康は勝手に戻る
これが倭国人の体が本来持っていた“正しい食の仕様書”だと私は思います
わかりますか？ November 11, 2025
3RP
自分磨きのためにクリニック行ったら「スキンケアもいいけど基本は内側の健康だからね」って言われてグサッときたし、おなかを整えるのが自分磨きの一番の近道だって実感した。
特に年末は食生活が乱れがちだから食事はもちろん、ビオスリー飲んでケアがんばる
【PR】【ビオスリー】【おなかの冬支度】 November 11, 2025
2RP
@sousakuTL 自分でなにか用意するくらいなら食べないを選ぶが、誰かが作ってくれるなら食べる、をしてきたところなので、食生活ガタガタよその子もこのムーブをしてください 世話焼き属性の子に命を繋がれていてくれ November 11, 2025
【水煮缶鍋×あじみりん丼】
今日のお昼は、水煮缶鍋とあじみりん丼。
あじみりんには、のり・ごま・山椒をひとふり。
それだけで一気にグレードアップしてくれる😋
手軽に魚を取り入れられると、食生活が整ってる感じがして気持ちいい🐟✨
#おうちごはん #あじみりん #水煮缶 https://t.co/UhKZWU1qhK November 11, 2025
『自分の食生活を見てから物を言ったらどうだ』って言われるさち(何人分のハンバーガーかって)『不健康になることを推奨する気は無いが自主的に陥るのなら止める義務も俺には無い』って言いつつ不健康になられると治すの興奮するのもさちは理解してるのに本当に頭おかしくて可愛いなって思ってる November 11, 2025
玉田教授の公開論文で、フランス思想史のジェンダー研究と倭国の食生活の性差別を直接関連づけたものは見当たりません。彼女の主な研究は18世紀フランスのジェンダー規範に焦点を当てています。関連する著作として、『フランス思想とジェンダー』（仮題）のような書籍を大学図書館で検索してみてください。具体的なリンクは確認できませんでした。 November 11, 2025
産後の体重、普通の食生活をしていたら一定の体重から減らなかったので
朝は抜ける時抜く、昼は蒸したさつまいも食べる、夜は普通に食べる、をしばらくしていたら順調に減ってきた。
間食したい時はみかんとかバナナ食べてる。早く目標体重まで辿り着け〜 November 11, 2025
@336934chnr なかなか荒れ狂った食生活しましたが、どのお店も最高でした😋
黒い長財布で探してたのですが、今の所の候補がこちらになります🫢 https://t.co/VqfphCj3vR November 11, 2025
今日のランチは一暁さん😊
ランチ海鮮丼大盛りいただきました😁
食生活の偏った自分に、最高のお魚をいただきました😆
明日から、また仕事頑張ろうっと👍 https://t.co/LDoLwH3aRt November 11, 2025
＼猫ひろしのきょう何食べるべき？🍽／
今回は倭国人のお供⁉️
驚異的な体力を保つ猫ひろしが、普段の食生活をふんわりご紹介🐾
📣 猫ひろしに食べに来てほしいお店、大募集！
「うちの◯◯を食べてほしい！」という方は＠cathiroshiへ✨
#zexatv #猫ひろし #きょう何食べるべき #グルメ #お店募集 https://t.co/nk4miQZuzi November 11, 2025
勉強が出来る人は頭を使ってお金が稼げます。
勉強が出来る人は努力をするので容姿も良いです。
勉強が出来る人は色んな事に興味があり国語も出来るので話が面白いです。
勉強が出来る人は真面目なので食生活に気を使い日々運動を欠かさないので健康です。
勉強が出来るというか高学歴の人は https://t.co/wFDuE05QVu November 11, 2025
@SIXPAD_official 自分ではそんなに老けたつもりはなくても、このごろ一気にいろんなところで年齢を感じるように😱筋トレにストレッチに食生活に、と気をつけてはいるけれど。20代の体型を、とは言わないけれど、引き締めたいです🙏 November 11, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
