食生活 トレンド
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2025.11.26 19:00
:0% :0% （30代／男性）
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#みんなで楽しむTwitter展覧会
おはこんにちばんは♪🐣
お疲れさまです♪🍵
食生活を見直してから
体の不調が実感できるレベルで
良くなってきました♪💪😉
わりと緩い節制ですが
意識するだけでも
違ってきますよね♪✨
穏かな気持ちで
素敵な夜を～♪☺ https://t.co/zpRQoBaeLT November 11, 2025
4RP
カッパラーメン 狭山笹井店
特製トマトラーメン
チーズご飯セット
太麺変更 ニンニク少し
カッパさんで写真撮ると、自分の影が入っちゃうからフラッシュたくと奥が暗くなっちゃうなぁ🤔📸
久しぶりのレギュラーな気がする(✽︎´ཫ`✽︎)
トマトの酸味を豚と魚介ベースに合わせ完成されたスープに自家製麺のウンマァな麺を太麺変更してさらに贅沢な1杯🍜🍅
ニンニクは小さじ1程度で充分、激的にパワーアップ💪🧄
#ラーメン好きと繋がりたい
#毎日健康麺食生活
カッパさんGoogleマップ
https://t.co/qIiknaQl03 November 11, 2025
2RP
昔から飲み友の オーラ放ちまくりのイケメン先輩 がいるんだけど、
その人、本当に仕事もできるし、容姿も性格も全部そろってるんだよね。
普段は「もう30代でオジさんだよ〜」とか言ってるくせに、
飲み会では逆に女の子から誘われてるレベル。
（でも先輩は “愛犬が待ってるから” を理由に毎回タクシーで帰るんだけどね。）
この前あまりにも気になって、
「身体のことで何を一番意識してますか？」って聞いてみたら、
予定がない日は 22時〜6時までしっかり8時間は寝る って言ってた。
やっぱり睡眠は1番最強の薬らしい。
食生活も、会食ではちゃんと食べつつ、
プライベートでは 小麦はほぼ控えめ。
朝ごはんも毎日決めたものを食べているらしく、
たまに “食べかけのりんご” の写真が送られてくる。笑
そして一番大事にしてるのが、
「学んだ知識は全部まず自分で試してみる」 こと。
いろいろ試して失敗した時期を経て、
やっと“自分の体質に合うものだけ”を残して今も続けているんだとか。
ビタミン剤も体に合わないらしくて、
必要な栄養はフルーツから摂ってるらしい。
僕も夜更かししすぎずに早寝早起き心がけようと思う。 November 11, 2025
1RP
【三宅くんブログ】
お疲れ様です！三宅です！
今日は11月26日
そう今日はいい…ブロッコリーの日です。
いい風呂の日というと思ったでしょ。
寒くなってきてお風呂が気持ちいい季節ですが、
今アツいのはブロッコリーです。
なぜかって？
自分が最近ブロッコリーを食べているからです。
少し前のブログで話ましたが、
ここ最近口内炎が激しくできており、
食生活を改めようと心ばかりの野菜を食べているところでございます。
とりあえず今うちの冷凍庫には
ほうれん草とブロッコリーが常備してあります。
ブロッコリーはいいですよ。
ブロッコリーはビタミンCがレモン以上、
葉酸やタンパク質、ミネラルも含む健康食材と言われています。
美容を気にする人、幼児食や介護食、
また筋トレ民、ダイエッターなど、
あらゆる健康志向の人にオススメできる野菜です。
と、どこかのサイトに書いてありました。
とにかくブロッコリーはすごいんです。
多くのトレーニーの方も食べています。
鶏ささみの横に必ず鎮座しています。
あとほうれん草もすごいんです。
ほうれん草を食べると
ムキムキになるおじさんもいるくらいですからね
とりあえず口内炎直るまで食べ続けます。
効果あるかは知らんけど。 November 11, 2025
1RP
自分磨きのためにクリニック行ったら「スキンケアもいいけど基本は内側の健康だからね」って言われてグサッときたし、おなかを整えるのが自分磨きの一番の近道だって実感した。
特に年末は食生活が乱れがちだから食事はもちろん、ビオスリー飲んでケアがんばる
【PR】【ビオスリー】【おなかの冬支度】 November 11, 2025
1RP
最近免疫力高めるために食生活見直して、毎日30分～1時間ストレッチと筋トレやって、寝る時間も1時間早くしたのに口唇ヘルペス初めてなって痛くて食事楽しくないし、目の周りとか唇周りボロボロ過ぎてもう外出たくないんだが🫠早く治って。再発しないで✋ November 11, 2025
外食はラクだけど、自炊の方が美味しいので作ってるリザ
色々面倒臭いので食べたいときに食べてるシュライバー
腹に入ってエネルギーになればなんでもいいマキナとザミエル
(わずかに実家の食生活傾向がある) https://t.co/2nd8znNRVN November 11, 2025
@YD00675401 YDサポートさま
20代の頃の回数がすごい👏
今年って11月ですが💦0回😱
健康的な食生活すばらしいです☺️
本日もお疲れさまでした🙇🏻♀️ November 11, 2025
@tomu0904ura 普段、自分が使ってるのは直径１６ｃｍの片手鍋(･ω･)
煮る・焼く・炒めるなら問題無く食生活を送ってます
この際、買っちゃいましょう( ´艸｀) November 11, 2025
@Fukutu_Japan @nobu_conscience 違いますね。
「倭国にっぽんの子こどもにも世界せかいの食生活しょくせいかつや多様性たようせいを知しってほしい」
つまり教育の一環です。 November 11, 2025
@qoill8 3枚目のお祝いディナーは豪華だったけど他は1.2.4枚目みたいな感じでした👶🏻
ご飯が美味しいって言われてたので途中で妊娠糖尿病疑惑で総合病院に転院しないといけなくなりかけて、産後くらい美味い飯が食べたいんや！精神で必死で食生活直しました🤣 https://t.co/EUuETsJmEU November 11, 2025
@ShynUrab70521 あははは…
体重はそんな増えてないし見た目太ってはいないんですけどね（笑）血液検査すると色々とね…食生活起因の要観察ってマークがつく値が…いくつか November 11, 2025
1日最低30分の有酸素運動はしたい。夕方、追加で動いた。空が良かった。
弁当作りを始めてから食生活が安定している。けど、今日は栄養が不足している感じ。痩せるというより萎む！ちょうど良いが難しい。
プロテインを切らしている。はやくこい。
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット https://t.co/ffCCliso5K November 11, 2025
@koto_m2 1945年、アメリカで小麦が余りまくってて
押し売り先を探してたw
大倭国帝国の国民はコメなら大量に食うくせに
パンやウドンはたまにしか食わない食生活だったので…
倭国占領軍はまず最初に…
「小麦主食生活、初回おためし無料！」で
大量のパンを倭国の小学生に給食しまくった=食べ残し禁止で強制 November 11, 2025
パスタセットだ！！
ありがとうございます！
最近パスタは青の洞窟しか頂いてない
なんて贅沢な
青の洞窟はお店の味だよねぇ
ご支援のおかげで食生活が華やか〜
ご支援頂いた方には「お礼」をさせて頂いております(ご支援頂いた方のみに1商品毎に3ページほど…)
皆様これからも宜しくお願い致します https://t.co/vshDRIkUdW November 11, 2025
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