風邪のうまい治し方

昔から風邪や感冒や胃腸炎になった時はいろいろな方法がありました。しかし最近の大人はこんなことも知らないで病院に行くのでお話になりませんね。風邪薬や対症療法薬がダメという話はこの記事ではもうしないで、そちらは調べてもらうとして具体的になってしまった時、どうするかを考えてみましょう。また症状についても認識を改めることが必要で、発熱、吐き気、下痢、じんましん、頭痛など、治すために出ているモノであり消してはいけないものだと考えられなければ、方法論を考えても意味ありません。

一言で表現するなら「食うな、動くな、寝てろ」になるのですが、これだと不安に思う人もいるようですね。不安＝学んでないだけなのでクレクレといえばそれまでですが、もう少し詳しく書いてみます。まずこのような感染症になった時重要なのは食べないことです。動物もそうしますが食べることは体に負担にもなります。食べていない時に体は免疫を高め酵素を活用し治そうとします。病院で胃腸炎の時に絶食にするのも理屈は同じです。ただしここで重要なのは水とミネラルはしっかり摂ることを勧めたいということです。

老人でも子どもでもそうですが、感染症の時に困るのは脱水とミネラル不足、それに続発する意識障害などです。よってしっかり温まりながら水とミネラル（具体的には天然塩）をとって様子を見るのが一番良い。解熱薬は体温が42度に達するまでは使う必要はありません。咳止めや吐き気止めや下痢止めはもちろん悪くなったり治癒期間が延長するので、吐くときは吐く、下痢はしっかり出して、その分の水分やミネラルを補充するのが重要です。

この治癒期間を短くしたいときは自然療法、栄養療法、ホメオパシー、漢方などをうまく使えばよいでしょう。どれがいいとか言えるものではありませんが、スギナ茶、ビタミンC、レメディ、漢方などどれも治癒力を助けるものです。これが治すのではないということがポイントであり、治療家でも代替療法をやればよいなどという人は皆嘘つきなので注意しましょう。お風呂については私は勧めませんので、汗をかいてもしっかり汗を出し切り汚いとか考えないのも重要です。

回復期になると食欲が出てきますから、直接糖を避け揚げ物や植物油を避け野菜を避けてください。野菜が意外と思う人がいるかもしれませんが、もともと野菜が消化に悪いのは常識的なことです。淡泊な肉のおかゆや魚などのおかゆでミネラルは多めにして、場合によっては生薬やハーブを入れるのもいいでしょう。回復期をすぎたら雑食で偏った食事をせず栄養豊富なものを食べてください。また、こういう感染症になるのがいいことだという嘘を言っている人がいますけど、本来は感染症にならないのがいいのであり、なっている段階で身体に悪いことと日々の食事が間違っていることを自覚してください。

最後にどのタイミングで西洋医学を使うのかをご紹介します。一番は意識障害がみられるときでこれは脱水の危険があります。また長引いて痰などが変調し呼吸障害が出てきたときは、当然肺炎などの可能性があるので病院に行っていいでしょう。あとは吐下血などがある時ももちろん病院に行っていいですし、急に途中で腹痛が強くなったり、便などが逆に出なくなっているとき（腸閉塞など別の要因の可能性がある）も病院を利用するのは構いません。西洋医学の利点は救急であり重症時の対症療法であることを忘れないようにしましょう。 November 11, 2025

【風邪が流行っているので再掲】
知っておくと役立つ「第一大根湯」
・大根おろし 大さじ3
・生姜のすりおろし 小さじ1
・醤油 大さじ1
そこに熱々の番茶を注ぎます。

風邪や頭痛、体調が優れないときはこれを飲んですぐに寝る。すると、汗がよく出てスッキリ回復すると昔から言われてきました。 https://t.co/ohpR0hrdmY November 11, 2025

片頭痛の治療が薬物選択なわけがない。食べ物飲み物、生活習慣の是正が全てである。 November 11, 2025

【インフルエンザで気をつけること】

インフルは「熱が下がったあと」に急変することがあります。
これは CDC（米国疾病対策センター）や厚労省が示す受診サインにも共通しています。

以下は保存推奨です。

【🟥 今すぐ受診した方がいいサイン（CDC・厚労省）】
・息が速い(1分間に25回以上が目安)／浅い、苦しそう
・反応が鈍い、会話がおかしい、起き上がれない
・けいれん、強い頭痛の急な悪化
・胸の痛み・圧迫感
・尿がほとんど出ない

【🟧 なるべく早く受診を検討するサイン（CDC）】
・咳や熱が一度良くなってから再悪化
・水分があまり取れない
・顔色が悪い、ぐったりしている

解熱＝安全ではありません。
解熱後48時間は体の変化がいちばん大切なサインになります。 November 11, 2025

寒い日に後頭部や頭部を冷やしちゃって、頭全体や後頭部が少しギューッと痛む頭痛の時は43℃くらいのシャワーを頭で浴びながら、全体を揉むようにシャンプーすると楽になることが多い気がします。

冷えた時はすぐに温めるのが大事やね。

もちろん冷やさないのも大事。 November 11, 2025

11/21(金)

-本日のご案内-

#横浜
⏰只今~🌿佐野莉奈

#船橋
⏰調整中

#川崎
⏰16:00~🌿志村しおり

タイ古式✖️オイルトリートメントの融合をお楽しみ下さい✨

お電話にてご予約受付中💁‍♀️
☎️070-7525-1446

#タイ古式 #オイル #肩こり #腰痛 #頭痛 #ストレッチ #アロマ #癒し https://t.co/A6VwnYLfZO November 11, 2025

#イマソラ #蠍座新月
11/20 15:47 蠍座新月🌚✨

ー 産道のような優しい暗闇 ー

蠍座の新月は深い変容の魔法🪄
まるで不死鳥が灰の中から蘇るように、
古い自分を手放してもっと強くもっと輝く新しいあなたに生まれ変わる、そんな
パワフルなエネルギーに満ちたタイミング

蠍座は「死と再生」の星座
心の深層、魂のレベルで起こる
変容を象徴します❤️‍🔥

蠍座に天体が集中し、
感情を司る水のエレメントが
幸運の三角形を描く今回の新月

感情の海は表面上は静かに、
しかし内面では力強く、
新たな流れを生み出しています

・抑え込んでいた想いが浮上してくる
・隠れていた本当の望みや情熱が再燃する
・もう終わらせていい関係や習慣に
　「さよなら」を告げられる
・心の底から「ほしい」と望むものが
　確実に引き寄せられる

パートナーシップや他者との関係性を司る
7ハウスで起こった今回の蠍座新月

あなたの人生にとって
本当にふさわしい人だけが残り
役目を終えた人は自然と旅立っていく
そんな美しい選別が始まるでしょう🦋

怖がらなくて大丈夫
蠍座新月の闇は
新しい私に生まれ変わるために
産道にいるときのような優しい暗闇だから

♡.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚.♡

💛蠍座新月おすすめの過ごし方🕊️✨

・キャンドルを灯して、静かに瞑想🕯️
・アロマのお風呂で感情も水に流す🛀
・不要なものを思い切って手放す
（服、古い手紙、スマホの写真など）
・パートナーや大切な人との絆について
　新月の願いごとを書いてみる✍🏻

なお、月の満ち欠けは
私たち人間の身体とも密接な関係にあり
満月前後は、頭痛や眠気など
強い不調を感じる人も🫧

私も眠気に包まれ、投稿が遅れましたが
皆さまも数日間は無理をせず、温かくして
ゆっくり過ごしてくださいね☕️

♡.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚.♡

この新月は
新しい私に生まれ変わる祝福のとき✨

一時的に手放す痛みを伴うかもしれません
けれども、その先に広がるのは
魂が震えるほどの深い愛と確かな絆💗

この新月があなたにとって
情熱的で豊かなパートナーシップと
大切な人との絆を育てる
始まりのときとなりますように💫 November 11, 2025

新ひろしヘア＋頭痛エモで「前髪を掻きあげる」（の雰囲気SS）
ひろしヘアが大大大だいすきなんだけど新旧どっちも良いよね🥰🥰 https://t.co/Cf2941Iat3 November 11, 2025

今朝はもう寒さとかじゃなくて、謎の頭痛、吐気、下痢、倦怠感、関節痛で凄く気持ち悪くて、、、仕事始めても暫くトイレとお友達状態😵💧。キツかった😰。在宅勤務で助かった、、、。熱が無いから食あたり？変なもの食べた記憶ないのに。数時間で回復してホント良かった。明日は事務所出社だからね💦。 https://t.co/wHJZ6Gprbl November 11, 2025

やばいほどに気持ち悪さと頭痛が酷い。残業無理だこれ、明日休日出勤だし今日は定時にしよ、 November 11, 2025

いやーテキーラ10杯くらい飲んで潰れて、今絶賛二日酔い中…😵

こうゆう時は仙豆というか、仙汁がほしいよな。

この世でもっとも身体に染みこみ癒やすとってもおいしいスープをください…

そしてこの頭痛を一瞬で治して… November 11, 2025

メンタルチェックの一覧。
身体面が全て該当だが、精神は大丈夫なんだが？

2週間続いたら要注意。
【身体面】
不眠
食欲不振
強い疲労感
思考停止（仕事が手につかない)
頭痛・肩こりなどの不調

【精神面】
無力感
罪悪感
対人恐怖・怒り
不安・焦り
居場所のなさ

⬇つづく November 11, 2025

昨日ね貧血治すためにお母さんが豚のレバーとほうれん草買ってきてくれた😭❤️
昨日頭痛までしてて早く治さないといけない😥
病院から貰った薬全部飲み終えてすぐまた貧血症状出たの~😓
てか！1月18日空けといてください💋❤️
私たちと会えるかも、、、❓

⬇️頭のホコリ気にしないで💧 https://t.co/x2DWUkyV7m November 11, 2025

おはもず🔆🔅
昨晩初めての動画編集でじーーーーーっと固まって色んなとこポチポチしてたのも要因だと思いますが頭痛ヤバいです😭私、仕事終わったら寝るんだ…きっと寝るんだ…

今日頑張れば三連休ですね！自分はあまり関係ありませんがあと1日乗り切りましょうね💚
#おはようVtuber https://t.co/jV531CdE9o https://t.co/7tpIPAKu2J November 11, 2025

真剣な表情で夜な夜なネジを探す律可ぬい🔩
見つかって良かったね、早く頭痛治るといいね(･･`)

…と書きながら寝落ちしていたことに今気づく https://t.co/bvv1rIsjIT November 11, 2025

皆様本日も1日お疲れ様でした🤡

頭痛が酷いですがビールとB'zで乾杯！

風邪はひきはじめが肝心！

パブロン飲んでーB'zの動画見てー

明日には完治！

孤独のらんなうぇーい！うぇーい！ https://t.co/3bngxmSTxV November 11, 2025

こんにちは、ゲゲゲ忌2025で賑わう調布市です。ところで、スタンプラリーをするために沢山歩いている人もいらっしゃるのではないでしょうか？

沢山の限定商品やアイテムをゲットするために歩き回る人もいるでしょう。

寒空の下、歩きすぎた時に気をつけないといかないことがあります。それは…
次の事です

冷えてしまった筋肉が引き攣りを起こして痛みを出す。引き攣った場所が例えば腰ならぎっくり腰、足なら足の攣り、背中ならぎっくり背中と、いろんな痛みを出します。

寒い外を歩く時は暖かな物を飲みながら休みながら楽しんでくださいね！

調布近隣の京王線沿線や狛江市、府中からもご来院しやすい国領駅の近く。 頭痛や肩の痛み、ぎっくり腰の方など幅広くご利用頂いています

もしご興味ある方は鍼も試してみてください November 11, 2025

吐き気と頭痛と涙が止まらない・・・こういう事にポンとお金を出せる富豪になりたい人生だった・・・
喜多川歌麿の肉筆画が流出危機、国内に唯一残る「深川の雪」が香港で競売へ「二度と戻ってこないかも」(読売新聞オンライン)
#Yahooニュース
https://t.co/2Xkl1oREMm November 11, 2025

お昼だよ！

昨日は熱が出てたけど今日は大丈夫そう！頭痛がまだあるからお仕事に関しては定時で帰らせて貰えるようにしました💦
みんなも無理なくすごして明日からの三連休楽しもうね！(こいつは2連休)

🫶♻️💬+👤気になる人お迎え‼️

#おはようVライバー
#IRIAMライバーさんと繋がりたい https://t.co/qEHgxs7CTJ November 11, 2025

食欲無い頭痛でって言うからそれくらいになって欲しいわバクバクいけたらムカつくわって言ったら、それでじゃない風邪で😂って…昨日も寝られなかったんだから、あなたすやすや寝てたけど💢って言ったら、うんスッキリして寝られた😄って😅話してスッキリしてやがる…おばか😵💧 November 11, 2025