戻り鰹ピリ辛丼(発芽玄米)
白菜、めかぶ、焼き豆腐のサラダ

戻り鰹うまい、もっちりしてる https://t.co/HVRBMpYNaO

今からお昼ご飯を食べます(^^)タンの野菜炒めと味噌汁、玄米です😋😋😋食べたら会社行きます^_^会社に保険屋が今日か明日位来るみたいやから居たら会社には寄らない😀 https://t.co/MsZPmKlOH7

だいぶ前ですが、所用で外出した時に買って食べたおにぎりです🍙

しそちりめんと梅ひじき玄米🍙
どうも混ぜご飯系が好きらしい(^^ゞ
どっちもおいしかった～！

#OnigiriAction https://t.co/1NrUs6O9eF

おはようございます😉
昨日は
干していた大根で
玄米漬けを作りました。
3週間後の出来上がりが
楽しみです。😃🎵

#漬物
#玄米漬け https://t.co/S6Tu25foWm

SBIホールディングスの株主優待、欲しいものがなさすぎる💦
消去法で「発芽玄米の底力」か… https://t.co/4F8PGRYw5P

いただいた伊豆の国市韮山産の #山田錦 の玄米を農協で精米してみた！
白米にしていただく山田錦のご飯は一体どんな味わいなのか？楽しみです♪ https://t.co/aQP3kW6EuR

おはようございます🍡⸜( ॑꒳ ॑ 🍡⸜)
玄米、豆、ごま、昆布、草の入った彩り餅は
あれもこれも食べたい方にオススメです💁‍♀️
本日も宜しくお願い致します(Ü✌) https://t.co/tzpLA4jvKG

最近好きな玄米ちゃん
お米で肌の潤いで維持できるの最強すぎる😭
ダイエットでも玄米よく食べるので良きです🌾♡
#kometa澄 #カラキャス #玄米 https://t.co/5Quw11mWCZ

玄米五目炒飯を作りましたぁ
叉焼はゴロゴロの角切りです😋✨
#料理
#料理記録
#料理好きさんと繋がりたい
#料理好きな人と繋がりたい
#おうちごはん https://t.co/NL8CgnxFjc

雨が降りそうな名古屋です☁
口内炎で思うように食事ができないらしい娘
これならちょぼちょぼ食べられるかなー
今日も元気に🎵

玄米ご飯と鮭フレーク、塩焼きそば

#お弁当
#お弁当記録
#弁当 https://t.co/oIMeD5UcEN

グリルサーモン
蒸しキャベツとカリフラワー
カボチャの煮物とトマトに茹で卵
今日のお弁当いい感じだと思ってます
#お弁当 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋
#発芽玄米麹 #ファバラ #ランチ https://t.co/q10SDAjLKs

なんだか久しぶりアマブ！
珍しい月曜日営業のほうれん草チキン
予約滑り込みでシャッター開けブー
やっぱりほうれん草はチーズ玄米めちゃ合うし隠れキャロブーでもうね
最高すぎなんだよ
#アマゾネスブッチャー https://t.co/SqX0EjrDjn

時間が無いので大好きな洋梨とゴルゴンゾーラ、玄米クラッカーと水でとりあえず💦
#4tracksRadio #4tracksRadioリスナー
#8時半だよ全員集合 https://t.co/gCYZk3xFwT

寝かせ玄米のおにぎり。大好き🍙
#OnigiriAction 16日まで！
(タグに誤りがあり再投稿🍙予測変換で出てくるタグは間違えてる場合が多々あるのでご注意ください) https://t.co/JcXDpvlpcy

◌ ͙❁˚

今日は土鍋で初めて炊いた玄米🌾
でおむすびを作りました⊹⁺⸜(ᐡ⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷⸝ᐡ)⸝⁺⊹

今日はこの子を持ってジム行くべ 🏃‍♂️🔥

. https://t.co/BZNbtNFm15

お昼ごはん♪
能登の友人から贈っていただいた玄米がとても美味しく、感謝して頂きます。
午後も来週の決算質疑の準備です。
お弁当箱は「梅ちゃん先生の舞台　蒲田」
皆さま午後も素敵な1日であります様に✨ https://t.co/96aJ9rmCT7

【料理】昨日の晩御飯、親子丼、白菜炒め、漬物、味噌汁。ええ酔い加減でスタジオ練習から帰ったら用意してあってとても嬉しい。親子丼は玄米です。 https://t.co/UdnS4UynO4

美味しい干し芋できた☺️
さつまいも4本を
炊飯器で玄米コースで炊き
フードドライヤー40度で12時間
材料費は270円( ᐛ )✌︎
出来上がり量は360g
いい感じ💜 https://t.co/QBZMu3Rta9

本日の朝食。

贅沢、贅沢！

＃素朴飯　＃貧乏飯　＃残念飯　＃朝食　＃玄米　＃納豆　＃目玉焼き　＃ふりかけ　#味噌汁 https://t.co/aSYAa0V3qx

今日は納屋の片付けです。
　後ろは玄米の貯蔵器、前は牛乳の出荷缶です。　どちらも65年以上前の年季物です。　今でも販売しているようですが、欲しい人いませんよね💦　来週スクラップの予定です。😄 https://t.co/K9gTgkAeDY